比芋头便宜、比红薯营养,秋天要使劲吃!一美白、二润肠!

1.排骨下水焯一下,去除血沫,然后捞出控干水分。2.板栗去壳,清洗干净。3.热锅凉油,放入姜片、蒜粒炒香,然后加入排骨翻炒。4.加入八角、干辣椒,继续翻炒均匀。5.加水至淹没排骨,猛火烧开后转小火焖煮30分钟。6.加入板栗,继续煮至栗子软糯,排骨入味。7.最后加入适量盐和糖调味,大火收汁...

秋天补充蛋白质,推荐这八道家常菜,营养又美味,增强体质少生病

3、将排骨、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,再放入苹果继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。六、芋头蒸鸡腿肉准备食材:芋头,鸡腿,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、鸡腿去骨去皮后切成小块,放入姜丝、葱段、食盐、酱...

怎样做的排骨最美味?快学酸甜开胃做法!

具体做法1、排骨提前在冷水里浸泡30分钟以上把多余的血水浸泡干净,接着把姜末和蒜末豆豉放碗里,淋上1勺滚烫的热油激发出姜蒜香味,再来2勺生抽,1勺蚝油,半勺白砂糖和盐提鲜,搅拌均匀就是蒸排骨的酱汁了。2、把排骨取出来控干水分放盆里,倒入调制好的酱汁,再来1勺淀粉,抓匀腌制至少30分钟以上,这个时候...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

1.将芋头洗净去皮,切宽条后蒸熟。2.热锅倒油,加入茴香菜略微翻炒。加入蒸熟的芋头块,调入盐,炒匀即可。芋头绵软香甜,与茴香菜的清香搭配,风味独特,是一道非常适合秋季餐桌的健康美食。五.茼蒿茼蒿富含维生素A和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。它还带有淡淡的草本香气,能够开胃消食。推荐食谱...

冬天能不能把 芋头 当主食?

1.芋头排骨煲材料:小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许。做法:小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。芋头...

吃山药9斤不如1斤它,天然“延寿食物”,蒸一锅营养好吃又饱腹

1.芋头排骨煲将新鲜的排骨与芋头块一同放入砂锅中,加入适量的清水、料酒、姜片,慢火炖煮(www.e993.com)2024年11月2日。芋头的绵软与排骨的鲜美相互交融,炖煮的过程中飘散出的香气足以让人食欲大增。这道菜既可作为家常菜,也适合招待亲朋好友。2.芋头酥将芋头蒸熟后捣成泥,与面粉、黄油等混合制成面团,再经过烘烤,便可以得到外酥内...

芋头烧排骨.做法也简单,荤素结合,出其的美味

芋头烧排骨.做法也简单,荤素结合,出其的美味??芋头烧排骨.做法也简单,荤素结合,出其的美味??芋头烧排骨.做法也简单,荤素结合,出其的美味??芋头烧排骨.做法也简单,荤素结合,出其的美味??芋头烧排骨.做法也简单,荤素结合,出其的美味??...

芋头蒸排骨新做法,味道一级棒,小白一学就会,家常菜必备

芋头蒸排骨做法:1、市场买猪肋排,让店家帮忙剁成小段,先冲洗一下,然后放在盆中浸泡一个小时,去除血水;2、再冲洗两遍,捞出沥干水分,然后加入盐、料酒、耗油、白糖、酱油,西红柿切碎放入,再放入点豆豉和生粉,蒜末用手抓匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制15分钟左右;...

排骨焖芋头家常做法,掌握2个诀窍,排骨软嫩芋头粉糯,非常好吃

第六步排骨焖芋头。把清蒸好的排骨取出来,起锅烧点油,油热放入蒜米生姜碎末煸出香味,倒入蒸好的排骨和炸好的芋头搅拌均匀,加入适量海粉、蚝油搅拌均匀调味,调小火焖1分钟左右,即可出锅装盘上桌。排骨焖芋头这样一道美味的家常菜排骨焖芋头就做好了,粉糯入味,口感醇香,好吃又有营养。

芋头烧排骨好吃有诀窍,多一步芋头白又粉,美味下饭,一盘不够吃

今天芋儿就教你一个好办法，烧出来的芋头，又白又粉，超级美味，下面就来看看这道菜的做法吧，一看就会哦。芋头烧排骨食材：芋头500克，猪肋排400克，大葱2根，小米辣2个，生姜一个。制作方法：1.将芋头去皮，清洗干净，切滚刀。再将切好的芋头放水龙头洗去淀粉，再将洗好的芋头装入一个大...