好吃又好做的家常菜,简单的做法,不寻常的美食,让做菜上瘾
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秋季暖身,推荐4道家常菜谱,补气养血暖身,增强抵抗力
1.准备材料:将土豆去皮切成块,豆角洗净切成3-4厘米长的段,葱、姜、蒜切好备用。2.热锅加油:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜末和蒜末炒香。3.炒豆角:将切好的豆角放入锅中,翻炒约2-3分钟,至豆角稍微变色。4.加入土豆:把土豆块加入锅中,继续翻炒均匀,使土豆和豆角混合。5.调味:加入...
教你一个土豆好吃的做法,制作简单家常,配上米饭特别香
步骤一:把土豆去皮,切成1厘米左右大小的块放入清水中泡上,同时把洋葱也切成和土豆差不多大小的块、青椒也切成小块,然后装盘备用。步骤二:把瘦肉简单切一下,然后剁成肉末装盘,生姜和大蒜切成末、小米辣切成圈,一起装盘备用。步骤三:把泡完的土豆,清洗几遍,把土豆的表面的淀粉清洗干净,然后捞出...
教你8种超级的家常菜,做法简单,学会了饭桌上天天不重样
一、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单,营养丰富。首先将打散的鸡蛋液倒入热油中,然后煎至两面金黄,取出备用。再将西红柿切成小块,放入锅中煸炒,加入煎好的鸡蛋,加入适量盐和味精,翻炒均匀即可出锅??二、青椒肉丝青椒肉丝是一道清爽可口的家常菜,口感鲜美。首先将猪肉切成丝,用料酒...
土豆维C是苹果的4倍,为什么没酸味?
对于家常菜炒土豆丝来说,有两个做法提醒:①应该选用急火快炒的方式,这样能在最大程度上留住营养。②炒土豆丝时加入适量的醋,不仅会增加菜品口感,还会提高蛋白质、钙和维生素C等营养素的吸收率。吃土豆时主食减量把土豆当主食吃,用其代替一部分精米白面,而不是当菜吃。土豆碳水化合物含量在20%左右,远高于...
三伏天易流汗,“补钾”是关键,多吃5种家常菜,清爽度夏身体好
1、首先,将空心菜仔细清洗干净,随后将其分为菜杆和叶子两部分(www.e993.com)2024年10月6日。菜杆部分切成适当长短的段,而青红椒则切成小丁状备用。接着,将大蒜拍碎,剁成蒜末备用。2、接下来,在锅中加入少量食用油,待油温热后,先放入蒜末和切好的青红椒丁,用中小火快速翻炒,直至蒜末金黄且青红椒的香气四溢。
普洱茶牛肉做法大全:详细步骤 好吃好喝秘诀!
普洱茶蛋是一道家常菜,以普洱茶叶炖制的首先蛋香味浓,口感嫩可口。制作普洱茶蛋非常简单,下面是一份简单的制作方法普洱茶蛋做法大全。准备材料:鸡蛋、普洱茶叶、红茶叶、盐、水步骤一:煮鸡蛋1.将鸡蛋放入锅中,加入足够的用料水,水量要能够淹过鸡蛋。
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高,一家老少都喜欢
做法:1,把鸡腿、绿茄子、土豆准备好。鸡腿剁成块后洗去血水,攥水后再控控水2,炒锅里加植物油烧热,倒入鸡肉煸炒至菜汁由浑变得清亮,加入料酒翻炒去腥,再放葱姜、八角炒出香味,加酱油炒上颜色3,倒入没过食材的清水烧开后炖18分钟4,把茄子和土豆都切成块一起下锅,加盐调味,炖到土豆软烂合适,加蒜末...
三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
准备食材:土豆、小白菜、瘦肉、蒜末。做法步骤:1、土豆去皮清洗干净,然后上蒸锅蒸熟,接着压成土豆泥备用。2、清洗干净瘦肉,然后剁成肉末备用,接着把小白菜清洗干净切碎,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。3、接着倒入肉末一起煸炒,然后加入料酒和生抽提鲜,再继续翻炒均匀入味。
春天养骨,一年不苦,建议多吃八道养骨菜,补钙养骨,腿脚倍有劲
做法流程:1.鸡腿去皮和骨头,然后清洗干净切小块,放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、黑胡椒粉、料酒、生抽、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净的娃娃菜,然后切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎,一直煸炒至鸡腿肉两面金黄熟透。