南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

1、排骨加葱姜料酒焯水,贝贝南瓜去瓤切块2、排骨煎微焦黄,下葱姜蒜爆香,下冰糖翻炒融化3、淋一圈料酒,适量老抽和生抽,加1勺豆酱,半勺十三香,炒出香味4、加开水煮开,倒入砂锅,中小火煮40分钟(中途要加水),放入南瓜,焖煮10分钟,调咸淡,少许白糖提鲜二、咖喱南瓜食材:南瓜、咖喱粉、盐巴做法:1、...

27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

清蒸南瓜排骨食材:小排、南瓜、剁椒、姜蒜末、料酒、生抽做法:1、排骨切小块,用清水煮开捞起;2、剁椒和姜蒜末混合,加入少许料酒和生抽;3、热锅下剁椒和姜蒜末炒香,放入排骨继续炒一会;4、南瓜切片,放在盘底,放入排骨,入蒸锅蒸上40分钟左右。红烧萝卜食材:白萝卜1根、姜1块、南乳2块、生抽1汤...

孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜末、蒜末、葱花、食盐、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘中,再放入腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。3、南瓜牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。八、番茄蒸排骨准备食材:排骨,番茄,姜丝,葱段,葱花。做...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

1.将排骨剁成小段,洗净沥干水分,用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制20分钟。2.南瓜去皮切块,铺在盘底。将腌制好的排骨放在南瓜上面,再撒上蒜蓉。3.上锅蒸50分钟,直到排骨熟烂、南瓜软糯。南瓜的甜美中和了排骨的咸香,蒜蓉提味,这道菜既美味又养胃,非常适合秋季食用。三.冬瓜冬瓜性凉,有清热解暑、...

立秋后,这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,大人孩子放心吃

推荐食谱:蒜蓉南瓜蒸排骨食材:南瓜、排骨、蒜、盐、料酒、胡椒粉。详细做法:1.南瓜切块备用,排骨洗净,沥干水分。排骨用盐、少许生抽、胡椒粉腌制10分钟。2.锅中加水,将南瓜和排骨放入蒸盘中,放入锅中,蒸50分钟,最后撒上蒜蓉,稍蒸片刻,即可。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)大米、小米洗净加水煮粘稠;2)土豆去皮切块,和洗净的鸡肉一同下锅,煮25分钟;3)将鸡块捞起,切蓉切碎备用;4)土豆取出,压成泥;5)油菜焯烫、切碎;6)将二米盛出,撒上鸡蓉,菜碎,土豆泥(www.e993.com)2024年11月7日。14.排骨素菜粥营养价值:含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质。

南瓜蒜蓉蒸排骨,家常红烧土豆块,做法简单,好吃又下饭

步骤4、准备盘子,铺上南瓜块再摆上腌制好的排骨,水开后放入锅中蒸半小时以上,出锅撒上葱花即可。家常红烧土豆块非常好吃的,家常红烧土豆块,口感非常好,做法也很简单,孩子特别喜欢吃,有喜欢的朋友快来试试!所需食材:土豆3个、姜蒜、葱花。

美食推荐:清炒南瓜丝,酸辣土豆丝,海带排骨汤的做法

做法:1.将嫩南瓜洗净切成细丝,葱切葱花,蒜切片,姜切丝,干辣椒切细丝2.炒锅烧热,加入适量油,先下几颗花椒炸出香味,然后捞出花椒3.加入葱花、蒜片、姜丝和干辣椒炒香4.大火下南瓜丝翻炒,南瓜丝变软时加少许醋5.最后加盐味精调味即可出锅

美食严选:排骨汤炖粉条、胡萝卜土豆烧牛腩、茶树菇老鸭汤的做法

做法1.茶树菇用温水泡发后,捞出洗净,去根蒂切小段;2.将鸭架入沸水中,焯去血沫,捞出温水洗净;3.茶树菇放入锅中,一次添加足够量的清水;4.大火煮沸后,放入鸭架,盖上盖转文火炖2小时;5.添加少许盐调味,即可;打开网易新闻查看精彩图片咸蛋黄焗南瓜...

家常菜:田园烧排骨的做法

1.焯烫排骨时,汤锅不能加盖,否则味道会很腥。捞出排骨后,如果上面的血污比较多,可以用开水反复冲洗干净。2.也可以用老抽做这个菜,但是老抽颜色较深,用量要减半,否则肉色会很黑。3.这个菜里还可以加入芋头、土豆、南瓜等,在排骨煮到软烂之后再加即可。▲...