立夏后多吃这种蔬菜,清热解暑下饭
简介:小白菜炒蘑菇是一道营养丰富的家常菜,具有清热解毒、增强免疫力等功效。小白菜富含维生素和矿物质,特别是维生素C和膳食纤维等成分对人体健康非常有益。蘑菇则富含蛋白质和多种微量元素,对人体健康也有很好的促进作用。同时这道菜的做法简单易学,是夏季下返回搜狐,查看更多...
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
五、娃娃菜虾滑汤娃娃菜虾滑汤是一道清爽可口的汤品,以新鲜的娃娃菜和鲜美的虾滑为主要材料制作而成。娃娃菜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化吸收;虾滑则是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材,营养丰富,易于消化吸收。这道汤品不仅口感清爽,而且营养均衡,适合春季补充营养,增强免疫力。材料:娃娃菜200克;虾滑1...
下班回家晚餐别发愁,这6道家常菜太香了,高蛋白低脂肪,恢复体力...
四,柿子椒炒鸡蛋鸡蛋搭配青椒,是蛋白质和多种维生素的完美结合,妥妥的营养餐,简单快手还下饭。做法:1,需要准备的食材是鸡蛋和青椒(也叫柿子椒,不辣)2,鸡蛋磕入碗里,加少许盐,用筷子打散。青椒洗净,去蒂去籽,然后掰成块3,炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液,煎成鸡蛋块后铲出待用4,锅里加葱花炒香,...
儿童营养餐菜谱三:香气四溢,口感鲜美的洋葱胡萝卜烧牛肉
洋葱胡萝卜烧牛肉是一道家常菜,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和多种维生素,具有丰富的营养价值。它既能满足口腹之欲,又能保持健康饮食的原则。无论是家庭聚餐还是日常饭菜,都是一道受欢迎的美食选择。快来尝试一下吧!
洮阳镇社区老年食堂,为幸福晚年“添滋味”
社区爱心食堂严选产品供应链,保证各种菜品新鲜又实惠。同时聘请专业持证厨师担任主厨烧菜,坚持健康烹饪、多次少烧,保障菜品新鲜度和热度。食堂每日午、晚餐均推出包含家常菜、老年人营养餐、特色菜等在内的20多种菜肴供大众选择。下一步,洮阳镇将以打造15分钟便民服务圈为落脚点,依托社区网格化体系建设,通过整合多方资...
学生集体呕吐腹泻:大肠杆菌超标,涉事餐饮公司曾两度被罚
据河南电视台《都市报道》25日消息,11月23日,吃过学校的营养午餐后,新乡封丘县赵岗镇戚城中学30多名学生出现呕吐、拉肚子现象,学生们纷纷反映,当天吃的饭菜里“豆腐有点馊,烩菜有点腥”(www.e993.com)2024年9月19日。26日中午,新黄河记者从封丘县教育体育局了解到,目前涉事学生身体已无大碍,但还不能确定是否为食物中毒。
家常菜|男人到了中年后,常吃这4种“软黄金”,精力充沛身体棒
建议多吃这4种“软黄金”,营养美味,补充阳气,强身固本精气足,让身体更健康。一、韭菜推荐做法:韭菜烧鸭血1、韭菜一把切成小段,鸭血切成小方丁,切点葱花,姜丝,蒜末,小米椒圈。2、鸭血冷水下锅,加一勺食盐入底味,少许料酒去腥。水开用勺子撇去浮沫,然后倒出来用清水冲洗干净,控水备用。3、锅内烧油...
鲜香可口营养价值高,孩子最爱吃的家常菜,孩子常吃增加免疫力
这是这道菜的介绍:一道简单的家常菜。今天一只小鸡腿为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:西葫芦炒肉这道菜对婴儿的营养价值:夏季营养丰富且美味的食物有不少,但要选到宝宝爱吃且有营养的也不容易,给大家推荐一款非常适合宝宝吃的食材西葫芦,宝宝爱吃,还提高免疫力。西葫芦是一道营养价值很高的食材,富含多种维...
以“工业标准”招标来的营养餐,孩子能吃吗? | 新京报快评
2016年,江西上饶县被纳入营养改善计划国家试点范围,这本是一件惠及28所中心小学5万余名学生的好事,不料在具体操作中,却被招标屡屡“扯后腿”。据了解,该县营养餐配送项目在招标过程中多次发生令人咂舌的现象。两年内三次招标,每一次招标都因程序或标书问题,引发投诉和举报,中标结果两次被撤销,甚至多起官司缠身。不...
《中国大锅菜·老年营养餐卷》出版发行
本网讯(记者蒋梅)4月26日,《中国大锅菜·老年营养餐卷》(家常菜与精品菜)新书发布会在北京举行。人口老龄化是一个世界性难题。中国是世界上唯一的老年人过亿的国家,60岁及以上的老年人约2.6亿,在总人口中占比18.7%。“十四五”规划和2035年远景目标纲要提出实施积极应对人口老龄化国家战略。《纲要》确定...