会吃的糖尿病人血糖不高,科学饮食方案+一周营养餐谱,照着吃血糖...
晚餐:米饭150克,肉末烧豆腐,蒜茸菠菜。
“春乏秋困夏打盹”,常吃这6道菜提神醒脑赶走疲劳,越吃越精神
制作:1.烧锅水加入少许盐和几滴油,将准备好的毛豆米放进锅中焯煮至九成熟捞出备用;2.热锅凉油,将准备好的素鸡片放进锅中翻炒几下,加入少许生抽翻炒上色;3.再将毛豆米放进锅中继续翻炒几下,加入1大勺剁椒进锅继续翻炒;4.最后加入适量盐进锅,翻炒均匀即可。第二道菜菠菜炒猪心片原...
...菠菜|芹菜|素鸡|银耳|鸡蛋|新鲜|西兰花|胡萝卜|适量清水_网易...
④将菠菜从冷水中捞起挤掉水分,与银耳混合到一起,放入蒜蓉,生抽,盐,一点热油,进一步拌匀入味,即可装盘上桌。
春日美食,尽在社区食堂
丝瓜炒蛋、家常豆腐、清炒菠菜、鲜肉包、香菇菜包、生煎、锅贴、油条、麻球、粢饭糕、南瓜饼、小米糕、米饭饼、红糖馒头、葱油拌面、雪菜肉丝面、辣肉面、辣酱面、素浇面、大排面、白米粥、小米粥、甜豆浆、豆腐花、小馄饨、荠菜馄饨
菜单来啦!社区食堂邀您共享本周精美菜肴(二)
头抽焗大虾、水笋姜母鸭、黄花菜肉丝、蒜蓉海鲜鸡肉、肉皮炒三鲜、客家腐竹五花肉、老上海干烧黄鱼、菌菇家常豆腐、沙茶土豆牛腩、拆骨肉荷包蛋、青红椒炒莴笋、鱼香杏鲍菇、红枣南瓜、榄菜刀豆、千张韭菜、四喜烤麸、养生小炒、清炒时蔬、每日例汤11月14日(星期二)...
更实惠!普陀这里的老年助餐补贴上线啦
素菜:菠菜(5元)、五香素鸡(4元)2月8日(星期四)大荤:农家烧老鹅(18元)、剁椒鱼头(16元)、红烧肉(16元)、西芹百合虾仁(16元)、萝卜牛腩(16元)、茶香鸡(16元)小荤:肉米粉丝(8元)、家常豆腐(8元)、培根西兰花(8元)、青椒干丝肉丝(8元)、蒜苔肉片(8元)、葱油芋艿(8元)...
每天都有特价菜!快来这里寻找独特美味
蚝油狮子头、葱烤大排、糟溜鱼片、特价腐乳肉、特价干煎鲳鱼、宫保鸡丁、特价清蒸白菇仔鱼、豆豉鲈鱼、盐酥鸡米花、椒盐排条、鸡汁百叶包(3个)、马桥香干炒肉片、油面筋塞肉(4个)、洋葱炒蛋、烂糊肉丝、鸭脯炒西芹、双椒厚百叶肉丝、红烧豆腐、炒青菜、本帮炒素、青红椒绿豆芽、香炒菠菜、粉丝牛心菜、L-阿拉伯...
家常美味:菠菜炒鸡蛋,芹菜炒素鸡,辣炒龙利鱼
做法1、菠菜洗净切段,鸡蛋打入碗中打散备用2、锅里加适量的水烧开焯烫30秒左右,攥干水分备用即可。芹菜炒素鸡材料:芹菜、素鸡、胡萝卜、葱花、盐、花生油做法:1、芹菜去根叶筋,洗净切寸段,素鸡和胡萝卜洗净,切片。2、芹菜入沸水锅,焯3~5分钟,捞出沥干。
肾病患者能吃菠菜吗
对于肾病患者来说,其饮食要十分注意,有些蔬菜肾病患者是不能吃的,比如说豆腐,还有菠菜,肌酐的升高是因为肾脏发生纤维化,具有滤过功能正常肾单位被纤维组织所代替,失去排毒功能现在治疗的关键是阻断病情恶化以免走向透析,所以说肾病饮食非常关键。肾病豆类:
素鸡素鸭素虾素蟹素鲍鱼 吃素也可吃出“真肉感”
此外,素食者选择食物要丰富多样,这样获取的营养也全面些。完全食素者可以从菠菜、芝麻、核桃等植物中补充铁、钙、锌等微量元素,适当地补充些菌类及海中植物,也有利健康。不完全素食者,最好能选择奶和蛋。老人、儿童、孕妇、哺乳的母亲,最好不要坚持纯素食,适当摄入鸡蛋、牛奶等营养。