秋分过后,饮食要忌嘴,少吃豆芽韭菜,多吃这5菜,温肺健脾
2.调制肉馅:在猪肉馅中加入胡萝卜丝、香葱、姜、生抽、料酒、盐和胡椒粉,搅拌均匀。3.包豆皮卷:取一片泡软的豆皮,放适量肉馅在一端,卷起并捏紧封口。4.准备蒸锅:在蒸锅中铺上蒸布或放入蒸架,避免粘连。5.蒸制:将包好的豆皮肉卷放入蒸锅中,蒸约20-25分钟,至肉馅熟透。6.出锅冷却:蒸好后取...
夏天,绿豆芽和黄瓜是绝配,拌一拌爽口开胃,比吃炒菜舒服多了
黄瓜和豆芽都是夏季的时令蔬菜,黄瓜的含水量高达98%,含有丰富的维生素、微量元素,豆芽脆嫩可口,清爽甘甜。将二者结合凉拌,就是一道绝佳的夏季凉拌菜,解渴消暑又补充营养,还能当做主食吃,管饱不长胖。食材备料:黄瓜、豆芽、小米椒、大蒜、芝麻;生抽、米醋、蚝油、食盐、鸡精、白砂糖1、将豆芽淘洗干净,控水备用。...
中国经济样本观察·企业样本篇丨何以胖东来——一家“网红”商超...
在胖东来超市生鲜区的货柜上,豆芽被细分为短豆芽、黄豆芽、绿豆芽和小银豆芽等诸多品类,可用于炒菜、烩面条或蒸卤面。“一包500克的黄豆芽售价1.8元。”现场服务员介绍,这些豆芽都产自胖东来中央厨房。豆芽是百姓餐桌上的家常菜。胖东来在采购过程中发现,多数货源生产规模小、标准难统一,有的甚至检测不合格。
央媒观豫丨何以胖东来——一家“网红”商超的坚守与嬗变
在胖东来超市生鲜区的货柜上,豆芽被细分为短豆芽、黄豆芽、绿豆芽和小银豆芽等诸多品类,可用于炒菜、烩面条或蒸卤面。“一包500克的黄豆芽售价1.8元。”现场服务员介绍,这些豆芽都产自胖东来中央厨房。豆芽是百姓餐桌上的家常菜。胖东来在采购过程中发现,多数货源生产规模小、标准难统一,有的甚至检测不合格。...
做法简单味道鲜美 黄豆芽炖干豆腐的做法大全
黄豆芽:新鲜、嫩绿的黄豆芽,富含维生素C和膳食纤维;2.干豆腐:选购外鲜白净的干豆腐,质地细腻,口感较软的会更适合;3.葱姜蒜:提供香味的调味品,为菜品增添层次感;4.食用油、盐、鸡精等调料:用以调味提升整体口感。炖制步骤将黄豆芽焯水后捞出备用;...
早春的韭菜最鲜嫩,搭配豆芽简单一炒,鲜香营养美味,3块钱管饱
肝脏健康,身体才能健康(www.e993.com)2024年10月17日。而肝脏最爱的一道菜,就是韭菜炒豆芽。绿芽搭配韭菜一起做成菜,既能保留各自的营养,又能相互补充,形成一种营养均衡、养生美味的组合。绿豆芽的清甜爽脆,和韭菜的辛香浓郁,相得益彰,口感和风味都非常好。这道菜的做法也很简单,只需要准备好2块钱的豆芽,1块钱的韭菜,按照我接下来分...
在江西,连炒菜锅都是辣的
初到萍乡,如果只能吃一道菜,那一定不要错过当地人眼中炒粉界的翘楚:萍乡炒粉。江西是鱼米之乡,盛产优质大米,优质大米做成米粉,爽滑弹润。萍乡炒粉通常都是用当地新鲜米粉炒制,加入鸡蛋、瘦肉、豆芽、小白菜、擦菜等“标配”,用辣椒面炒制。这辣椒面,是用新鲜菜籽油爆香的二荆条干辣椒捣碎制成的,不仅辣得到...
番茄豆芽减脂餐米粉搭配
核心提示:若想通过番茄豆芽减脂餐达到减重的目的,一般建议将番茄和豆芽一起烹饪成汤或者炒菜食用。同时可以搭配低热量、富含膳食纤维的食物来吃,如红薯、玉米等,但是需要避免高糖、高油食物的摄入。若想通过番茄豆芽减脂餐达到减重的目的,一般建议将番茄和豆芽一起烹饪成汤或者炒菜食用。同时可以搭配低热量、富含膳食纤维...
中老年人牙口不好,要少吃炒菜多喝八汤,好嚼不费劲,营养易吸收
准备食材:豆芽、平菇、牛肉、姜丝、葱花。做法流程:1.牛肉清洗好以后切成薄片,放入大碗中,接着加入淀粉、生抽、花生油和姜丝一起抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净豆芽和平菇,然后热锅烧油,油热以后,放入一把葱花爆香,接着倒入豆芽和平菇一起翻炒均匀,炒出香味。
冬天吃什么对皮肤保湿 冬季吃什么皮肤补水美白
我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多,经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时,绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然,绿豆本身没有维生素c,但发芽后就会产生了。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。4.芹菜芹菜,含水量95.4%。芹菜的能量很低,但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外,芹菜还富含...