夏天,绿豆芽和黄瓜是绝配,拌一拌爽口开胃,比吃炒菜舒服多了
黄瓜和豆芽都是夏季的时令蔬菜,黄瓜的含水量高达98%,含有丰富的维生素、微量元素,豆芽脆嫩可口,清爽甘甜。将二者结合凉拌,就是一道绝佳的夏季凉拌菜,解渴消暑又补充营养,还能当做主食吃,管饱不长胖。黄瓜拌豆芽食材备料:黄瓜、豆芽、小米椒、大蒜、芝麻;生抽、米醋、蚝油、食盐、鸡精、白砂糖1、将豆芽淘洗干净...
夏天炒菜要清淡,易吸收好消化,学会这八道菜,营养美味老少皆宜
1、牛肉清洗干净切成片,加入酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。黄豆芽清洗干净备用。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入黄豆芽翻炒一会儿,炒至断生后放入清水煮开。3、水开后放入牛肉煮三分钟煮熟,煮好后加入食盐调味,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。玉米蒸肉饼准备食材:猪肉,玉米粒,姜末,...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
这道用黄豆芽、木耳、鸡蛋、胡萝卜制作的小炒菜不仅美味可口,而且营养更加丰富,更是一道非常适合家庭日常食用的佳肴。此外,而且这道菜制作方法也非常简单,只需要几个简单的步骤就能完成,下面介绍制作方法。——小炒黄豆芽——制作主料:黄豆芽1把、泡发木耳1把、鸡蛋2个、胡萝卜1根制作调料:生姜1...
豆芽:不止于炒菜,营养丰富的健康食品?
在烹饪方面,豆芽可以凉拌、炒菜、煮汤等多种方式呈现。其中,凉拌豆芽是一道非常受欢迎的菜品,口感清爽,具有一定的解暑作用。此外,豆芽还可以用于制作各种美食。例如,豆芽饼、豆芽沙拉等。这些菜品不仅口感好,而且营养价值高,适合不同年龄层的人群食用。
早春的韭菜最鲜嫩,搭配豆芽简单一炒,鲜香营养美味,3块钱管饱
肝脏健康,身体才能健康。而肝脏最爱的一道菜,就是韭菜炒豆芽。绿芽搭配韭菜一起做成菜,既能保留各自的营养,又能相互补充,形成一种营养均衡、养生美味的组合。绿豆芽的清甜爽脆,和韭菜的辛香浓郁,相得益彰,口感和风味都非常好。这道菜的做法也很简单,只需要准备好2块钱的豆芽,1块钱的韭菜,按照我接下来分...
夏天不想在厨房炒菜,推荐八道凉拌菜,简单拌一拌,比炒菜开胃
夏天的厨房,就像一个大烤箱,炒菜的时候热烘烘的,如果家庭成员多,就需要炒多几个菜,准备一顿饭菜,都需要一个多小时,长时间待在厨房,菜煮好了,胃口都没有了(www.e993.com)2024年7月25日。如果夏天不想在厨房炒菜,推荐八道凉拌菜,简单拌一拌,比炒菜还好吃,开胃下饭营养丰富,适合一家老小,一起来学习一下吧!
番茄豆芽减脂餐米粉搭配
若想通过番茄豆芽减脂餐达到减重的目的,一般建议将番茄和豆芽一起烹饪成汤或者炒菜食用。同时可以搭配低热量、富含膳食纤维的食物来吃,如红薯、玉米等,但是需要避免高糖、高油食物的摄入。一、减脂餐主食搭配1.番茄鸡蛋面:由面条、西红柿、鸡蛋制作而成,含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及维生素C等营养物质,能够补充身...
尊嘟假嘟?豆芽也是七夕美食?
肥肠粉里的豆芽丨图虫创意尽管在搭配面条方面,绿豆芽俨然一家独大,安徽涡阳的“干扣面”却偏爱加黄豆芽。涡阳人的一天,一定是从一碗香辣的干扣面和两个打在葱花醋汤里的溏心荷包蛋开始的。不锈钢小盆里先铺上一层焯过水的黄豆芽,再扣上煮过仍然不失劲道的碱面,浇上各种调料和秘制辣油,疯狂搅拌后就能尽情享...
“2元炒菜哥”道出心里话:“心太累,只想和以前一样……”
泥土地,砖块水泥垒砌的简易灶台,帆布支起来的顶棚,几台风扇……组成了一个“朴素”的炒菜摊。54岁的戚兴军留着寸头,皮肤黝黑,身穿藏蓝色短袖,系着一件红蓝细格纹围裙,熟练地翻炒着锅里的豆芽。在薛庄大集,烤排1块钱一个,牛肉板面5块钱一碗,小份馄饨6块钱一碗……在这物价普遍较低的农村大集,戚...
在家用盆就能发豆芽,又快又嫩不烂根,做法简便,4天就能炒菜吃
在家用盆就能发豆芽,又快又嫩不烂根,做法简便,4天就能炒菜吃。这是一种非常实用的技能,不仅能够让我们在家里轻松地享受到新鲜的蔬菜,还能够帮助我们节约时间和金钱。选择合适的豆子非常重要。一般来说,绿豆、黄豆、黑豆等都是比较适合发芽的豆子。将豆子洗净后放入容器中,加入适量的水,让豆子浸泡在水中6-8个...