20余道家常小炒,搭配新鲜时令蔬菜,越吃越健康|青椒|香菜|洋葱|...
白玉菇炒肉原料:白玉菇300克、肉100克、蒜苔、料酒、葱、胡萝卜、生抽、盐、姜、鸡粉、水淀粉、香油、五香粉制作方法:1.白玉菇去根,清洗干净,起锅焯水,水开后,放入洗好的白玉菇焯水至软后,捞出放入清水中冲洗后捞出沥干水备用。2.猪里脊肉清洗干净,切片后接着切细丝,放入碗中,碗中接着加料酒、...
冬天多吃素菜身体好,推荐5道家常炒菜,少油健康,营养不上火
五、白玉菇炒鸡蛋做法:白玉菇去掉根部,清洗干净。青椒洗净,切成细丝。鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散。锅内加水,煮开后放入白玉菇,煮一分钟捞出,沥干水分。另起锅加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出。重新加油烧热,放入葱花爆香,再倒入白玉菇翻炒。接着倒入青椒翻炒,至断生,再倒入鸡蛋翻炒均匀。最后加盐...
...好吃还不贵|菠菜|蒜蓉|凉拌|西葫芦|空心菜|调味料|白玉菇_网易...
烹饪时,将白玉菇与适量的蔬菜一同炒制,简单清淡,营养丰富,是夏日餐桌上的一道清新佳品。材料:白玉菇200克;蒜末适量;生姜末适量;食用油适量;盐适量;生抽适量步骤:1.准备食材:将白玉菇洗净,去掉根部,切成段备用。将蒜切成末,姜切成末备用。2.热锅下油:平底锅烧热,倒入适量的食用油,待油热后...
明日进“加长版中伏”,吃1豆,食3菌,消暑热补气力,安稳过伏天
食材:白玉菇、上海青、蒜第一步:白玉菇和上海青分别洗净,上海青切掉底部,另切蒜末备用。第二步:煮锅接水烧开,放一勺盐和油,分别倒入白玉菇和上海青焯水,焯好后捞出控水。第三步:炒锅烧热油,倒入蒜末烹香,放入上海青和白玉菇,翻炒均匀。第四步:锅中放一勺蚝油和一勺生抽,加适量盐、鸡精,大火炒匀...
有荤有素、有虾有肉,家常菜食鲜正当时
老一生鲜新鲜菌菇海鲜菇250g白玉菇真的非常鲜嫩,做菜做汤都好吃,营养价值高。喵满分南美白对虾大虾白虾3-6斤20-30只/kg冷冻大虾生鲜包邮1件装虾的营养成分不用多说了,大虾的话肉好剥,嚼着够味,肉也多,肉质鲜美。元牧希原切牛腩块2斤谷饲牛腩肉新鲜生鲜牛肉粒现杀冷冻批发成品1件装...
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
番茄豆腐菌菇汤用料:嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、番茄3个、金针菇200克、白玉菇200克、香菇100克、香菜10克(www.e993.com)2024年9月19日。制法:1.金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块;2.鸡蛋打散搅成汁液;3.番茄划小口开水烫后去皮切小块;4.锅中热油,大蒜炒香,番茄炒软后加入金针菇、白玉菇、香菇,再加入清水;5....
中小学生做饭指南 凉拌白玉菇
1、白玉菇洗净对半切开2、锅中烧水,水开放入白玉菇煮4分钟,捞出过冷水,挤干水分备用3、在白玉菇中加入辣椒粉和孜然粉,锅中热油(比炒菜的油多一些),油7成热(有轻微的波纹)关火,把热油浇在辣椒粉等调料上面;再加入食材中其他所有调料,搅拌均匀4、装盘??是不是超级简单白玉菇的营养功效1....
它是“清肠专家”,鸡蛋和它俩是绝配,隔三差五吃腰细了肚腩平了
5.锅中留少许油,放入白玉菇煸炒;6.白玉菇煸炒软后加入韭黄进去继续翻炒;7.加入适量的盐调味;8.最后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀;9.盛入盘中。小贴士:1.鸡蛋加入少许盐打散,用少许油煸炒熟后盛出;2.炒菜要先放入不易熟的白玉菇翻炒,而韭黄很易熟,放入后要快速的翻炒,再加入...
...比鱼都鲜美|木耳|油炸|清水|白玉菇|白蘑菇|肠胃|青椒_手机网易网
可可今天做到了《白玉菇炒木耳》,这只是炒菜而已。提前浸泡真菌。白玉菇用淡盐水或烫开水泡泡,用青椒和红椒炒。你可以在不到10分钟内吃掉它。它让人耳目一新。它摸起来又软又嫩。看看这三种颜色,你的食欲大增,营养丰富。这种真菌也是一种胃肠清洁剂。你可以一周吃两次,清理胃里的垃圾,这样你的身体就会放松。很难...
4月白菜萝卜靠边站,最该多吃的菜是它,养肝明目,不吃可惜了
白玉菇炒菠菜原料:菠菜1把白玉菇1小盒油盐适量制作:1.准备好原材料;2.烧锅水加入少许盐和几滴油;3.将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出备用;4.烧热锅放入适量的油,放入白玉菇进锅翻炒;5.炒至白玉菇九成熟时加入菠菜进锅翻炒;...