冬天干燥,少吃油腻的食物,推荐八道清淡的家常菜,营养不上火

三、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,葱花,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入淀粉抓拌均匀。山药削掉外皮,清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水煮十五分钟。3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟煮熟。最后加入食盐调味,撒上葱花点缀,即可...

天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足,温暖过冬

3、南瓜鸡腿肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。七、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,枸杞子,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜丝、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入山药翻炒一会儿,...

天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

五、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入姜丝、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油,油热后放入葱姜炒出香味,再放入山药翻炒几下,然后放入适量清水煮五分钟煮熟。3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟煮熟。

秋天补钙,除了牛奶,八道高钙菜可以多吃,钙含量高,健康好吸收

一、口蘑丝瓜牛肉汤准备食材:口蘑、丝瓜、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、姜丝、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、丝瓜去皮切小块,然后把口蘑清洗干净切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入口蘑和丝瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,...

“预制菜”淮南牛肉汤 锁住家乡味

据悉,安徽旭咚食品科技有限公司成立于2021年底,去年底投入生产。公司主要致力于预制菜食品的研发、生产和销售,其中代表产品是“缘久牌”淮南牛肉汤。为了保证产品的地道味道,原材料均从淮南本地选取,包括牛肉、千张、粉丝、豆饼等特色农产品。12月6日,“新时代新征程新伟业”采访团来到该公司,刚进公司大门就能...

安徽支持牛肉汤、牛排等预制菜生产开发 2030年全省肉牛全产业链...

加快构建肉牛良种繁育体系(www.e993.com)2024年11月7日。提升全省肉牛种源生产能力，支持凤阳县、太湖县、阜阳市颍东区等县（市、区）国家肉牛核心育种场、种公牛站和保种场建设。加强对地方特色品种的保护和选育，培育特色产业优势。支持牛肉汤、牛排等预制菜生产开发加快构建肉牛规模养殖体系。2024~2027年，对上年度新增肉牛饲养量3万头以上、...

立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质

三、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,香菜,蒜片。做法步骤:1、山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。牛肉清洗干净切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮十分钟。3、山药煮至软糯,放入牛肉煮三分钟煮熟,最后放入食盐、胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,撒上香菜碎...

男子吃隔夜菜被送进ICU!剩菜到底能不能吃?哪些食物不能隔夜吃?|第...

1.饭菜和粥汤等,如果一次确实吃不完,最好提前拨出来分装几份,及时冷藏,不要用筷子扒拉过很长时间再把剩菜存起来。2.由于再次加热饭菜会有一定的营养成分损失,口感也会变差,不建议反复加热。每次取出分装好的一盒,当餐吃完为好。3.如果剩的米饭、馒头、饼、包子、饺子、粽子、汤圆等要储藏2天以上的话,...

一年会员费260元还红到出圈,山姆到底有什么值得买?| 这篇文章会...

早餐夹贝果可颂,或者是切碎了放在欧姆蛋里,都还有调味空间,是个非常方便快手好吃的日常消耗品。Aidells苹果鸡肉香肠??:69.9元/1kg平心而论,这款没有MM台湾香肠满足,毕竟鸡肉肠没法像猪肉肠那样一口爆油。但它胜在配料表简单(无淀粉添加,真实鸡肉≥85%,),调味过关,热量优秀。

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