秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
南瓜性温味甘,具有润肺益气、化痰排脓、润肠通便等功效,尤其对女性,还可美容养颜,是秋季蔬菜首推食材之一。将南瓜、鲜百合,加适量白砂糖上锅蒸熟,可止咳润肺、温润秋燥,适合因气候变化而引起的呼吸道疾病人群。南瓜的碳水化合物含量不高,主要以多糖淀粉为主,黄疸病、糖尿病等人群不宜过多食用。秋梨秋梨香气宜人...
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
5.加入蔬菜:将胡萝卜片和蘑菇(或香菇、平菇)加入锅中,继续煮5-10分钟,至胡萝卜和蘑菇变软。6.调味:根据口味加入适量盐、白胡椒粉调味。如果喜欢,可以加入1汤匙酱油增加风味。可根据需要加入鸡精提鲜。7.出锅装盘:将煮好的三鲜菌菇汤盛出,稍微冷却后装盘即可享用。玉米山药排骨材料:猪排骨:300克;...
减脂期每天发愁吃什么?这些家常瘦身菜可千万别错过
本文将介绍五道美味的家常瘦身菜:川芹炒肉、秋葵炒蛋、酸辣白菜、甜椒炒豆芽和豆豉炒蕨菜。一、川芹炒肉中,川芹富含纤维,有助于促进消化,而瘦肉则提供了优质蛋白质,有助于保持肌肉质量。材料:川芹300克;猪肉200克;红辣椒1个;生姜3片;大蒜2瓣;料酒1汤匙;生抽2汤匙;老抽1汤匙;盐适量;食用油...
紧急!福建母子1死1休克!最近千万别吃这种菜!
1、绿叶菜隔夜最危险通常,茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如:大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。建议:绿色蔬菜加工后最好在4小时内吃完,特别是夏天!如果绿叶菜实在没...
葱花都是预制菜,靠“3元穷人饭”出圈的网红快餐,快要吃不起了
如果你觉得3块钱的饭太简陋,米村拌饭还有另一种隐藏吃法——有肉有菜有饭的9.9元儿童套餐,虽然被叫做儿童套餐,但其份量完全足够成年人吃了。好家伙,船长觉得这个价位还是比较划算了,那调查一下:PS:听说最近米村拌饭的“三件套”甚至连3块钱都不要,直接“0元购”了。
入伏吃什么?伏羊、糟卤、凉拌菜热销
本周起,一年中最炎热的时期——三伏天拉开序幕(www.e993.com)2024年10月15日。在盛夏高温季节,“滋补”和“解暑”成为消费者的两大关键词。白切羊肉、羊肉汤等“养生菜”,糟卤、凉拌菜等“凉菜”成为最近的当季热销美食。“伏天吃羊”,是上海、江苏等地入伏习俗之一,也是夏季滋补养生的饮食良方。民间认为,伏天吃羊肉、喝羊汤有以热制热、...
“19块9能吃60多个菜”,北漂最近在物美超市跟大爷大妈抢饭吃?
一天的选菜表格都快比我周报还长,从抄手、肥牛煲、酸菜鱼、回锅肉到排骨面和牛肉米线,吃字节食堂是一种privilege,因此光是晒每日食堂都可以养活一个自媒体账号,更是延伸出诸多打卡、探食堂等数不尽的选题。不过后来随着光辉岁月不再,听说最近大厂连食堂都开始搞“末位淘汰”了,华为让两家食堂开始pk,所谓“你的就餐...
不知道晚上吃什么?看这8道色泽诱人的家常菜,做法简单,味道好
5.收汁装盘:最后炒至汁水收干,确保牛肉和蔬菜都均匀裹上调味汁。装盘,撒上少许葱段点缀即可。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃...
2024年夜饭吃什么?菜单出炉:荤素搭配13道菜,照着做省心又美味
2024年夜饭吃什么?菜单出炉:荤素搭配13道菜,照着做省心又美味新年的脚步越来越近,许多在外工作学习的人们也都已踏上了回家的列车,有很多朋友都表示自己已经三四年没回过家过年了,所以今年格外期盼春节的到来,也期盼着和全家人一起围坐在餐桌前吃年夜饭的场景。
大雪时令大补吃什么?一菜一饭助大家温暖入冬
这一菜便是胡萝卜荔浦芋头焖羊肉。食材:羊肉,胡萝卜,荔浦芋头,姜和盐做法小结:1,选择偏瘦的羊肉,切块后,放入清水中,加入适量淀粉,投洗几遍去其血水。2,随后将洗好的羊肉,入两勺淀粉,一勺老抽,一勺酱油,适量食盐,几片生姜,抓拌均匀,腌制30分钟入味。3,将胡萝卜去皮切滚刀块;荔浦芋头去皮...