夏日炎炎,吃啥最爽?这8道家常菜,一分钟学会,清爽不油腻!
1.娃娃菜清洗干净,然后切成小段备用,接着切好蒜末、葱花和干辣椒。2.热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香,接着倒入娃娃菜一起翻炒均匀。3.炒软以后,再加入适量的食盐、生抽、蚝油和白醋调味提鲜,继续翻炒均匀入味,4.最后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。食材准备:1.生菜(适量):将生菜的叶...
秋天晚饭吃什么?推荐给大家8样家常菜,好吃又下饭,越吃越健康
2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。红枣清洗干净,去核备用。3、将瘦肉、山药、板栗、芡实、莲子、红枣、无花果、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子,隔水炖煮两个小时。4、煮好后,加入适量食盐调味,搅拌均匀即可出锅开吃。食材:鲫鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、香菜...
湿气重吃什么好?这5种食物或许可以试试,可让湿气远离身体
1.红豆被李时珍称为“心之谷”的红豆,富含维生素和蛋白质,能够促进血液循环、增强抵抗力,还有很好的祛湿效果,富含叶酸,孕妇也可以少量食用,但是要注意用量,多吃容易出现腹胀等,经常流鼻血的人应该别吃。2.扁豆具有强健脾胃的作用,能够祛除湿气,在炎热的夏季,多吃还有很好的消暑功效,还能够降低胆固醇。脾胃虚弱者...
明日入伏,有钱没钱,给家人吃这8道菜,润燥又降火,入伏少受苦
小米辣、葱蒜都切好后,倒在木耳里,将食用油烧热后,浇在上面。最后,再来适量的盐、鸡精、白糖、花椒油、生抽、陈醋,用这些来调味,拌匀后开吃。主要食材:豆芽菜、鸡蛋、韭菜、盐、料酒、蚝油、胡椒粉、白醋、白糖、葱姜蒜、干辣椒制作方法:1.豆芽菜和韭菜分别清洗干净,把韭菜切成小段,鸡蛋打散后加入盐和料...
收好这份独属杭州的“秋日严选”,在桂花树下吃海鲜和红烧肉
常规菜中点击率数一数二的是樵食鱼头,采用德清水库的大鱼头,在不同的季节可能会有不同的版本,上次去吃是红烧,亮点是富阳龙门出产的油豆腐,原来只知道油豆腐烧肉,现在吃着,油豆腐烧鱼也是一样,吸足了鲜美,赞。甲鱼也可以有几种吃法,川式炒甲鱼是将甲鱼切碎,用川菜做法炒香,再融合了粤菜的啫啫菜配料,吃来口...
冬季吃什么菜?首选这种 | 科普时间
首选这种|科普时间转自:健康中国问我家老人一到冬天就自制很多腌菜,而且每餐都吃(www.e993.com)2024年10月14日。做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃,这样做健康吗?您说的这种情况比较普遍,老话常说“家有腌菜,寒冬不慌”,冬季不少人都喜欢吃腌菜。但是,其实新鲜蔬菜营养价值更高,可以为身体补充维生素、膳食纤维等营养元素,提高身体免疫力...
末伏调养吃什么?答案就藏在这两菜、两果和两肉中
两菜两果和两肉:润燥清热滋阴养胃老话常说,“秋天养阴,勿伤阳”,这精辟地概括了秋季养生的精髓。那么在末伏这段关键时期,我们应如何通过饮食来达到养阴润燥、清热解毒的效果呢?答案就藏在两菜、两果和两肉之中,这些食物都是你的理想选择:1莲藕...
不知道晚上吃什么?看这8道色泽诱人的家常菜,做法简单,味道好
5.收汁装盘:最后炒至汁水收干,确保牛肉和蔬菜都均匀裹上调味汁。装盘,撒上少许葱段点缀即可。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃...
张群:“我只是个厨子,主人喜欢吃什么菜,我做什么菜。”
对此,张群笑着回答说,“我只是个厨子,主人喜欢吃什么菜,我做什么菜。”这个比喻很贴切,真实地道出了他与蒋介石的关系。蒋介石亲自搀扶张群入座张群一生无绯闻,1912年10月,张群在上海与马育英结婚后,一生循规蹈矩,私德极好,1961年10月,张群和马育英举行结婚50周年的金婚仪式,蒋介石亲自搀扶张群入座,这在...
晚餐吃什么?尝尝这“2菜1汤1饭”,好吃营养不油腻,吃得舒服
额外扩写:品味紫薯银耳汤,是一场养生之旅。在这道汤品中,银耳所散发出的芳香,与紫薯的香甜相互交织,带来了口感上的极致体验。每一口汤品都沁人心脾,带来一种舒适宁静的用餐感受。这款汤品的美味,源自于对食材选择与搭配的精心考量???以及火候的精准掌握。1、享受南瓜藜麦小米粥的细腻口感南瓜的香甜搭配...