古代“高考状元”吃什么?浙江第一位状元,推荐这道绍兴菜
状元鸡:源自王阳明之父的绍兴名菜除了地名与古迹,与“状元”相关的美食也有许多,其中最有名的,要数与王阳明之父王华有关的名菜“状元鸡”了。很多人熟知心学大师王阳明,但对他的状元父亲王华却知之甚少。实际上,王华于成化十七年考中进士第一名,官至礼部侍郎、南京吏部尚书,还参与修订了明代法律著作《大明会典...
@家长!高考期间孩子该吃什么?这份秘笈快收藏→
午餐选择清淡易消化的食物,如清蒸鱼、盐水虾,搭配清炒蔬菜,一碗素汤。主食要粗细搭配,种类多样,可以选择杂粮饭、玉米、土豆等。在保证有足够优质蛋白质和碳水化合物的条件下,午餐不宜吃过饱,以免犯困,影响下午考试发挥。一般建议吃八成饱,午饭后稍作休息,为下午场考试补充精力。晚餐要安神晚餐较午餐再丰富些,但...
【饮食地理】广州10大美食排行榜,高考生吃什么抗疲劳?这些食物帮...
新鲜蔬菜中,菌类(如口蘑、鲜蘑等)、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。在水果中,香蕉的钾含量最高。此外,现在时令的水果,如樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。海产品也是补钾的重要来源,比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。进入夏天,还可适量吃些坚果,如花生...
...不要食谱“变脸”、不要随意进补 营养专家分享中高考冲刺秘诀
以谷类为主食,辅以新鲜水果、蔬菜,同时适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质,确保考生获得全面均衡的营养。1、早餐吃好,活力一天考试期间,早餐质量尤为重要。考生从吃完早饭到考试结束,通常需要3小时以上的时间,如果早餐马马虎虎,就难以保证血糖稳定,进而影响考试。陈超刚表示,合理的早餐建议包括充足的谷类,例如馒...
上海高考作文“认可度”引发哪些讨论?老师与AI同写下水作文,谁更...
宋朝流行“苏文熟,吃羊肉;苏文生,吃菜羹”之语,这句流行金句明白无误地告诉我们苏轼的文章在当时是多么受追捧,认可度爆棚!今天,苏轼的粉丝依然众多,人们对于苏文的认可度是真实的。今天,柳永的长调慢词已经不再于烟花柳巷里传唱,而成为词曲发展史上的经典,人们对于柳词的认可度也是真实的。认可度,你我...
新闻多一度丨北斗卫星全程跟踪,高考试卷到考生手里前经历了啥?
因此,很多家庭的高考餐都是“肉肉的”,生怕清粥小菜提供的营养不够(www.e993.com)2024年10月25日。其实,大脑消耗的能量主要是糖类,而肉类的蛋白质和脂肪含量较高,吃一肚子肉上考场,血中胆固醇升高,血流缓慢,大脑缺氧就会犯迷糊。误区二:考试最大,想吃啥就吃啥?孩子平时喜欢吃什么?炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……煎炸食物特别...
高三班主任提醒:高考当天千万别穿这3种衣服,不然会影响高考的!
因此,很多家庭的高考餐都是“肉肉的”,生怕清粥小菜提供的营养不够。其实,大脑消耗的能量主要是糖类,而肉类的蛋白质和脂肪含量较高,吃一肚子肉上考场,血中胆固醇升高,血流缓慢,大脑缺氧就会犯迷糊。误区二:考试最大,想吃啥就吃啥?孩子平时喜欢吃什么?炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……...
营养专家分享中高考冲刺秘诀
专家建议,家长应结合考生的日常饮食习惯,合理搭配一日三餐。以谷类为主食,辅以新鲜水果、蔬菜,同时适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质,确保考生获得全面均衡的营养。1、早餐吃好,活力一天考试期间,早餐质量尤为重要。考生从吃完早饭到考试结束,通常需要3小时以上的时间,如果早餐马马虎虎,就难以保证血糖稳定,进...
高考下水作文|人工智能时代,问题的多与少?
“晚餐吃什么?”当我打开wechat,想寻找人工智能的万能智慧答案,随即各个菜系、推荐菜馆信息占满了屏幕。但是,这些并不是我想要的答案。它肯定不知道,此时此刻的我,想念家里的味道了,广漂在外,似乎缺点什么味道……记忆一下子像过山车一样回到小时候,我出生在潮汕乡村,家里三个奴仔(潮汕俗语,即孩子的意思),...
饮食助力高考丨吃什么可以抗疲劳?
压力大吃什么好?人一旦承受巨大的心理压力,身体就会大量消耗维生素C,所以要适当增加富含维生素C的水果、蔬菜摄入量,比如柠檬、桔子、橙、辣椒、番茄、萝卜、青菜等。食物中缺碘也会造成心理紧张,因此补充海带、紫菜等海产品也有好处。如果晚上经常熬夜复习,除了维生素C以外,蛋白质和葡萄糖、维生素A、D等消耗也会增加...