产妇月子餐30天食谱及做法

可以逐步添加内脏类食物,像彩椒炒猪肚、猪心、猪肝、猪腰等。维生素、碳水、汤类和第一周差不多。????第三至四周:补气血。蛋白质可以增加鸡肉、鱼肉、虾子等。汤类可以开始进补,适量喝鸡汤、猪蹄汤等,但堵奶的宝妈不建议多吃哦。燕窝、海参也可以开始吃啦。维生素、碳水和之前一样。?

顺产后注意事项有哪些

顺产的产妇在产后1小时内就能够吃东西了。需要注意的是,产妇应当适当地补充一些水分和盐分,先吃一些容易消化的流质食物,比如小米饭汤、藕粉、蔬菜汤等流食,不同时期给予不同的进食需求。产后5天内,产妇的身体非常虚弱,应当多吃补气血的食物,比如鸡蛋、小米、红糖等食物。如果患合并糖尿病的产妇,产后饮食应适当控制糖...

月嫂26天1.5万,除了带孩子整天睡觉,不给产妇坐月子餐正常吗?

我还记得网上月嫂都是下午三点左右就弄好甜点给产妇补充营养了,比如银耳莲子汤、红糖藕粉等等。晚上月嫂也只给产妇做个晚餐,还是很重口味,之后也就没有动静了,按理说我记得8点左右产妇还是要吃一顿的。我跟老婆说,她应该少吃多餐,要多补补,因为产妇的肠胃还比较脆弱,更要多补,但是她却听不进去,仍然不好意...

产后第9天月子餐食谱来啦→

天食谱早餐山药枸杞粥、蒸饺中餐杂粮饭、红枣蒸猪腰、清炒菜心加餐苹果晚餐米饭、茶树菇老鸭汤、盐焗鸡翅早餐山药枸杞粥用料:山药200克、大米30克、枸杞3克、清水500毫升。制法:1.山药洗净去皮,切成块状;2.大米洗净;3.锅中倒入水和大米,放入山药,待粥熬约7分熟时,加入枸杞,熟透...

看过来!产后第6天月子餐食谱来啦→

产妇身体较虚弱产后第一周(排恶露)饮食应以清淡、易消化为主第6天食谱早餐牛奶黑米粥、鸡蛋一个中餐米饭、苹果雪梨牛肉汤、黄豆烧海带晚餐米饭、胡萝卜炒肉末、白灼秋葵早餐牛奶黑米粥用料:黑米50克、红豆30克、糯米25克、红枣5—6颗、花生30克、红糖适量、牛奶200毫升。

新闻早报丨重庆人四川人冬天最爱的蔬菜,烫煮炒煲皆可!但4类人不...

重庆人四川人最爱吃的蔬菜是什么必须是豌豆尖啊没人反对吧豌豆尖,又名豌豆颠儿其实就是豌豆最幼嫩的茎叶《诗经》“采薇采薇,薇亦作止”中的“薇”就是豆科野豌豆属的一种清代《说文解字注》当中讲蜀人掐“薇”之嫩梢作食脆嫩的豌豆茎叶...

产后第10天月子餐食谱来啦→丨贤医健康说_澎湃号·政务_澎湃新闻...

不仅能帮助产妇恢复还能有助于宝宝健康刚生产完产妇身体较虚弱产后第二周(调理)饮食应以多补充蛋白质为主第10天食谱早餐五色粥、奶黄包中餐黑米饭、木耳炒腐竹、猪肚汤加餐奇异果晚餐米饭、清水娃娃菜、蒸肉饼早餐糙米粥...

垡头街道已完成第一轮全员核酸检测,前3天进行紧急物资保障

垡头街道相关负责人介绍,在生活、防疫物资的保障方面,街道此前已经做好了相关预案,并与京客隆等供应商进行了演练与沟通。面对突发疫情,街道第一时间启动应急预案,前3天进行紧急物资保障;后期将根据居民需求,在第3-5天进行物资配送,保障居民基本的生活需求。

产妇坐月子第一天有多重要?妇科医生:再难也要做好这3件事

而且还有一种难闻的味道挥之不去,那种感觉难以形容,直到第二天早晨,她才敢把脚露出来,透透气。从网友们的叙述中,可以体会到母亲真的伟大,连产后第一天的日子都如此艰难,但妇科医生认为,产妇坐月子的第一天一定要做好三件事,对以后身体恢复会有帮助。

产后第五天吃什么好?推荐这三款月子餐,有利于产后妈妈身体恢复

新妈妈在产后还可以打果汁饮用,打果汁的时候最好加入温水打成热饮,号以免伤脾胃开始吃蔬菜和水果,但不要吃凉的。产后第五天吃什么好?推荐这三款月子餐,有利于产后妈妈身体恢复一,苹果汁材料:苹果300克。做法:①.苹果洗净,去皮、去核,切小块。