秋天不知道吃什么,这样的一锅炖太受欢迎了!有肉有菜有主食!
在秋冬季节或是忙碌的周末,一锅热气腾腾的五花肉土豆烩菜总能以其独特的魅力温暖人心,成为餐桌上不可或缺的美味佳肴。这道菜,以其丰富的食材、浓郁的口感和均衡的营养,深受家庭喜爱,是家常菜中的经典之作。五花肉土豆烩菜,顾名思义,精选肥瘦相间的五花肉,搭配软糯香甜的土豆、清脆鲜嫩的豆角、滑爽入味的粉丝,...
立秋后,多吃什么菜好?立秋餐桌上的黄金菜,吃对全家健康一整秋
二、萝卜:小身材大能量,秋冬进补的好帮手别看萝卜长得不起眼,它可是秋冬季节里不可多得的进补佳品。俗话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。立秋之后,虽然还没到深冬,但适当吃些萝卜,对身体也是大有裨益的。萝卜性凉味甘辛,归肺、胃经,既能润肺止咳,又能消食化积。无论是炖汤还是炒菜,都能让你...
末伏调养吃什么?答案就藏在这两菜、两果和两肉中
答案就藏在两菜、两果和两肉之中,这些食物都是你的理想选择:1莲藕这款食材以其养阴清热、润燥止渴的特性,成为秋季餐桌上的宠儿。其丰富的营养能有效平衡体内阴阳,为你缓解秋燥带来的种种不适。2苦瓜尽管味道略苦,但苦瓜的降火功效却十分显著,特别适合在夏末秋初时节食用。它不仅能清热解毒,还能激发你的...
秋冬对肾很好的菜,尤其适合肾病朋友
2.芹菜的蛋白质含量极低,每百克约0.4g蛋白,肾友不必有负担,秋冬正是芹菜的应季,爱吃的肾友可以多吃吃!注意事项:1.芹菜的钠含量相对较高,在烹饪过程中可以尽量不单独放盐或减少用盐量。尽管随着科技发展,无论哪个季节,想吃什么蔬菜,走进超市基本都可以买到;但反季蔬菜一般都是在大棚内种植,由于阳光、温度...
冬至到了,食补吃什么?来了解一下
下面这三种食物能够补气养血、滋养肝肾,补而不燥,尤其适合冬至食用:01栗子栗子甘甜软糯,营养丰富,是秋冬季节最受欢迎的干果。生吃、炒食、磨粉、酿酒、制醋、做菜均可。中医认为,栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、小便频数的人尤其适合。
秋冬季节,来一碗羊肉汤,温补养人味道鲜美,这样炖一锅全家喜欢
秋冬季节,来一碗羊肉汤,温补养人味道鲜美,这样炖一锅全家喜欢(www.e993.com)2024年10月11日。天冷了,家人的胃口也开始好转了,饮食上,要开始秋季进补了。说起滋补,还是一些传统的食物比较好,比如鸡鸭鱼肉,牛肉羊肉等等。其中最适合秋冬季节的滋补食材非羊肉莫属。”煨羊肥嫩数京中,酱用清汤色煮红,日午烧来焦且烂,喜无膻味腻喉咙“。这是出...
江苏过冬吃什么?
烧、炒、蒸、煎、煮、卤……在泰州,羊的烧法多样,其中更以刁铺全羊席作为知名。刁铺人用独特工艺克服羊膻味,并将羊身上的宝贝做成一桌美味盛宴,令食客们大快朵颐,欲罢不能。△芋头羹记者摄每年到了秋冬季节,有一道家常菜会出现在盐城人的餐桌上,那就是芋头羹。芋头羹清香软糯,口感细腻,还有“遇好人”的...
支原体肺炎来势凶猛!提醒大家:多吃3种自带“青霉素”的蔬菜
在秋冬季节,我们不仅要做好防护工作,还需要注意增强免疫力。多吃一些自带"青霉素"功效的蔬菜,如蒜苔、大蒜和韭菜,可以提供身体所需的营养,增强身体的抵抗力,并对抵御病毒起到一定的辅助作用。但是,请记住,蔬菜并不能替代药物治疗和其他防控措施,我们仍然需要遵循医学建议,积极参与疫苗接种和保持良好的卫生习这...
“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,立冬饺子要吃10种“吉祥馅”
1:立冬正是“二白”,即白菜和白萝卜上市的时候,既新鲜又水灵,用做饺子馅也非常合适。除此之外,像韭菜、芹菜、胡萝卜、荠菜、茴香、香菇等蔬菜也是热销的适合吃馅的主要食材。2:立冬也是食补的最佳时期,适当吃些牛肉、羊肉等蛋白质和热量都较多的食材,增强身体的抵抗力,也有助于抵御即将到来的冬天的严寒。
干货满满!这场科普活动带你涨知识安全健康过冬
“这个季节是呼吸系统疾病的高发期,大家知不知道,入秋囤秋菜,什么菜最适合这个时候吃啊”“白萝卜”“没错,萝卜味甘性凉,冬季常吃白萝卜,能有效调理肝火虚,清肺热,利肝。秋冬就应该多吃‘白’,像是银耳、雪梨、山药等都能润秋燥强免疫。”在一问一答间,哈药集团世一堂中医馆中医师武琲琲就让大家记住了秋冬食疗...