家长少给孩子吃猪肉稀饭,多吃这4种菜,顺时而食身体更健康
油麦菜:300克;大蒜:3瓣(切片或剁成末);食用油:适量;盐:适量;鸡精(可选):适量;水:适量1.清洗油麦菜:将油麦菜用清水冲洗干净,去掉根部,切成适当长度的段。2.准备蒜末:将大蒜剁成蒜末或切成薄片,备用。3.焯水(可选):如果喜欢油麦菜口感更嫩,可以在锅中烧一锅水,水开后加入少许盐,将油麦菜焯水...
胃不好能吃萝卜吗?要想恢复健康胃,4种“菜”少碰为好
1、南瓜南瓜性温,容易消化,对于胃不好的人来说,是一种非常好的选择。南瓜中的果胶能够保护胃黏膜,有助于缓解胃痛。2、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,有助于修复胃黏膜,对于胃不好的人来说,是一种温和又营养的蔬菜。3、土豆土豆中含有丰富的淀粉,能够提供能量,同时也有助于保护胃黏...
闲话早餐:稀饭、火勺与菜豆腐节节
很多老人凌晨4点就起床熬营养粥,变着花样往稀饭里添加杂粮、红枣、桂圆、莲子、枸杞,或者黑木耳、胡萝卜、香菇、菜心、花生、皮蛋、瘦肉、香肠等,还有人添加虾仁、梭子蟹、墨鱼、蛤蜊等,做成鲜美的海鲜粥,令人垂涎欲滴,其营养价值与养眼程度远非当年充饥的稀饭可以相比。
学苏轼陆游喝稀饭 推陈致新当神仙
下饭菜有黄豆炒藤菜秆、泡子姜、跳水萝卜,当然还有绿豆稀饭的“伴侣”激胡豆。人们打着光胴胴,捧起碗“嚯嚯”地喝着稀饭,大汗如雨,一边拿毛巾擦汗,一边拿大蒲扇摇风,蒲扇如蝴蝶的翅膀不停地扇动。稀饭,是重庆人的主食之一,夏天喝稀饭是重庆的一种食俗。过去,重庆是中国有名的三大火炉之一,盛夏酷暑难当,潮湿闷...
“盐须”是什么?据说这些让外地人蒙圈的食物叫法只有重庆人才懂
重庆人不习惯叫粥,都喜欢叫稀饭,蔬菜粥都叫菜稀饭。红苕红苕就是红薯,在有的地方被称为地瓜。但在重庆,地瓜是地瓜,红苕是红苕,而在外地人眼里红苕就是地瓜,地瓜是凉薯。海椒重庆人把辣椒叫做“海椒”,正如明朝人称之“番椒”一样,道出此物来自外国。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可(www.e993.com)2024年10月24日。12.土豆胡萝卜瘦肉粥营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用。
买来的包子又大又白?当心是“铝包子”伤肝又伤肾!这样分辨→
这是优质蛋白+碳水。牛奶是好东西,但面包含有很多糖和油,热量高,营养价值低。可以把面包换成荤素搭配的包子,再配上一份蔬菜沙拉。5.稀饭配咸菜碳水+盐的组合,稀饭非常容易消化吸收,吃完很快就饿了。咸菜的钠含量很高,对血压非常不友好。健康早餐搭配公式...
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
放假不愿早起吃饭,日常包子稀饭居多“油条+豆浆”“白米粥+咸菜”“面包+咖啡”……记者在街头采访发现,不少人的早餐都包含:包子、稀饭、油条等,并根据不同场景进行搭配。春节期间,年味重的早点也被纳入选择范围,比如水饺、汤圆;但多数人表示,不管什么假期,比起吃早饭更愿意睡懒觉,睡醒后“早午饭”一顿解决。
对抗节后综合征,“打工人”早餐可以这么吃
放假不愿早起吃饭,日常包子稀饭居多“油条+豆浆”“白米粥+咸菜”“面包+咖啡”……记者在街头采访发现,不少人的早餐都包含:包子、稀饭、油条等,并根据不同场景进行搭配。春节期间,年味重的早点也被纳入选择范围,比如水饺、汤圆;但多数人表示,不管什么假期,比起吃早饭更愿意睡懒觉,睡醒后“早午饭”一顿解决。
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洗黑木耳时,放一点点面粉,能洗得更干净。20菜叶小虫巧清除用淡盐水浸泡菜叶,小虫受到盐的刺激,便很快和菜叶分开,由于盐水的比重较大,小虫会浮在水面上,很容易从盆中倒出。21轻松剥番茄番茄可用开水烫一下,皮也就容易剥下来了。22炒茄子不吸油...