这菜像树叶,很多人看不起,却能润肺祛湿健脾胃,3种做法最好吃
紫苏一般以凉拌为主,因为紫苏具有挥发性,一般不可以长时间煮,或者用来爆炒,因为这样做会让挥发油挥发掉,就不能进行解毒了。今天,就来分享3种紫苏叶的好吃做法。一,紫苏叶拌鸡丝主要食材:紫苏叶,鸡胸肉。调味料:酱油,蚝油,辣椒油,胡椒粉,花椒粉,食盐,香醋,香油,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,鸡胸肉洗...
明日进“加长版中伏”,建议吃1豆,食2菜,喝3汤,消暑热乐过夏
第二菜:丝瓜丝瓜是夏季的时令蔬菜,既可作蔬菜食用又可作药用,全身都可入药,养生好处极大。丝瓜性凉,夏季食用,可以消暑解渴、凉血解毒,补充水分,解热消暑。丝瓜也是美容瓜,爱美人士食用,可以保持皮肤弹性、美容去皱,对身体的免疫力和皮肤都有很大的益处。丝瓜一身都是宝。丝瓜肉可以吃,养人又养生。丝瓜皮可以泡...
大暑过后,要遵循老传统,食2肉,吃3菜,顺利度过三伏天
莲藕莲藕生食性寒,熟食性温,含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,三伏天食用莲藕,不仅能清热解暑,还能为身体提供丰富的营养。美食推荐:莲藕排骨汤排骨洗净,切成小块,用开水焯水去血沫,莲藕去皮,切块,用清水浸泡以防氧化变色。锅中加清水,放入排骨和姜片,大火烧开后撇去浮沫。加入适量料酒,转小火慢炖约30分...
大暑节气,记得“吃2菜,食2果”,遵循传统,安康过暑夏
二,鸭肉白菜炖粉条大暑节气处于中伏前后,在饮食上要吃得营养一些,一些肉类也要补上来,可以选择吃鸭肉。鸭肉性寒,吃着补而不燥,不会上火,属于高蛋白食物,增强体质。做法:1,需要准备的食材:鸭腿,白菜,粉条2,把鸭腿剁成块,洗去血水,捞出来控水待用;白菜切成粗条,洗净后控水3,炒锅里加植物油烧热,放入鸭...
立冬时节最不能错过的12种食物:3肉、4果、5菜……大补!
01、鸭肉立冬是进补的好时节,但有些老年人或者身体虚弱的人,虚不受补,用一些补品,甚至是吃一点牛肉都会上火。对于这种情况,不妨吃些鸭肉,中医认为鸭肉性寒,能滋阴降火,既能补虚又不易上火。从现代营养学角度来说,每100克鸭肉中含有的9.3克单不饱和脂肪酸,还有助于预防动脉硬化、辅助调节血脂。
在老挝吃什么?这份美食清单告诉你答案!
是的,你没看错,就是生鸭血(www.e993.com)2024年9月15日。在老挝,生鸭血会和一些煮熟的鸭肉末、内脏混合,然后加入一些香草,比如薄荷、香菜和葱等,有时候也会加入一些葱和花生。河苔草干河苔草干是把河苔草放到阳光下晒干,压成薄片,撒上少许盐和芝麻调味,然后油炸。它可以当做零食或配菜食用。
lga肾炎可以吃什么荤菜
核心提示:IgA肾炎患者可以适量食用鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼肉、虾等荤菜。需要强调的是,饮食调理并不能替代医生的治疗建议,患者应在医生指导下进行饮食选择。IgA肾炎患者可以适量食用鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼肉、虾等荤菜。需要强调的是,饮食调理并不能替代医生的治疗建议,患者应在医生指导下进行饮食选择。
进入毒五月,要懂忌口!提醒中老年:多吃3宝,少吃3样,顺利过夏
鸭肉属于偏凉性的食材,在夏季吃可以缓解暑热,而且它低脂肪高蛋白,很适合补充身体因炎热出汗消耗掉的能量。入夏之后,其他的肉类容易上火,鸭肉性凉,价格也不贵,有空了可以买一些炖汤喝。推荐菜品:多宝老鸭汤食材备料:鸭半只、山药、薏米、虫草花、枸杞、姜;料酒、食盐、胡椒粉...
杭州名菜火踵神仙鸭,很多人吃过,却不知其来历
选用上等的酱油、料酒、姜片、葱段等,既能提升菜肴的口感,又能凸显出食材的本味。在炖煮的过程中,这些调料与食材相互渗透,使得整道菜的味道更加浓郁,让人食欲大增。当这道菜端上桌时,一股香气扑鼻而来,让人忍不住垂涎三尺。只见盘中鸭肉与火踵交相辉映,色泽诱人。夹起一块鸭肉,轻轻一咬,便能感受到...
入冬养生食谱推荐:了解“3宝”对身体的好处|瘦肉|鸭肉|木耳|山药|...
6、加入适量的清水,淹没过鸭肉本身,焖煮40分钟左右,大火把汤汁收浓稠即可。三、山药推荐菜谱:山药木耳炒肉片1、食材:山药、木耳、瘦肉、胡萝卜、芦笋。2、山药去皮洗净切片、胡萝卜去皮洗净切片、木耳洗净、芦笋洗净斜刀切段待用。3、瘦肉洗净切片、加入少许的生抽、蚝油、盐、生粉拌匀腌制入味待用。