谷雨尝鲜,野菜食用指南:专家教你如何科学“薅”菜

春天里可食用的野菜种类繁多，让人眼花缭乱。张宝海介绍，常见的草本野菜包括荠菜、蒲公英、苦碟子、刺菜、小根蒜等；而香椿、榆钱、木兰芽、柳芽、杨树吊等则属于木本野菜。对于如何辨别这些野菜，张宝海建议，首先要学习一些野菜的典型特征。例如，荠菜开小白花，结小三角果；蒲公英的花是浅黄色的，掐断叶片会流出白色...

谷雨时节建议多吃这菜!养肝生血,顺应时节好入夏!

今天,豆果美食达人@宝宝辅食微课堂教大家做菠菜软饼,菠菜可起到养肝生血,行气润燥的功效,谷雨时节适当吃些菠菜有助于养肝、清热解读缓解换季所带来的不适感。奶粉和蛋黄的加入减少了菠菜的“蔬菜苦味”,入口香甜软嫩,像爱上火的老人和小孩可适当多吃一些。烹饪小技巧:1.妈妈们可以用其他蔬菜或者水果来代替菠菜,...

谷雨时节气温升高,建议八道凉拌菜别错过,消暑清爽,低卡又低脂

因此,谷雨时节气温升高,除了注意防晒降温以外,八道顺应时节的清爽凉拌菜也别错过,道道消暑清爽,低卡又低脂。接下来,我分享一下这八道清爽凉拌菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、凉拌双脆食材准备:贡菜、毛肚、蒜末、小米辣、熟芝麻、辣椒面、花椒粒。做法流程:1.贡菜提前泡发,然后清洗干净放入大...

谷雨将至,不管有钱没钱多吃4种养生食物,顺应时节,身体更健康

春笋春笋有丰富的维生素和氨基酸,可以增加食欲,促进消化,促进胃肠蠕动,一般都是炒着吃或者凉拌着吃,口感脆嫩,营养美味,是谷雨时节的春笋口味最佳,大家不要错过。推荐做法春笋烧肉1,春笋剥皮留肉,烧开水,放进锅里焯水5分钟,捞出放凉,切长条。2,五花肉切小块,冷水下锅煮沸2分钟捞出。3,放油爆香...

黔西锦星镇:谷雨时节 不误农时忙春种

春耕时节，黔西市锦星镇按下春耕生产“加速键”。4月19日，谷雨时节，走进锦星镇文阁村，在连片成垄的农田上，只见村民们播种施肥、种植烤烟……放眼望去，一幅幅春耕春种的生动画卷正在徐徐展开，田间地头呈现一派繁忙的劳作景象。“我家今年计划种植60亩，趁下雨土壤湿润，正是移栽烤烟苗的好时机，目前已移栽了10...

谷雨时节,养生的侧重点和原则是什么?

答:谷雨应以祛湿、健脾、养肝为原则(www.e993.com)2024年11月13日。谷雨时节,气候湿度增加,潮湿的气候环境容易让湿邪侵入人体,出现胃口不佳、身体困重、头重如裹、关节肌肉酸重等症状,养生应以祛湿为主;谷雨时节,脾土逐渐进入旺盛时期,能涵养胃气,有利于营养吸收,应适当调补脾胃;春属木,与肝相应,春季肝气生发,在清明、谷雨时节达到最旺,因此柔...

谷雨时节,安徽广德:“一种两收”再生稻育秧忙,全市将种3.7万亩

再生稻是种一茬、收两次的水稻，一般每年3月上旬开始播种，8月上旬收割头茬，然后利用稻桩腋芽重新发芽、抽穗，到11月初收割第二茬。这种种植方式不仅减少了播种、育秧、施肥、整地等环节，还具有生长期短、成本低、米质优和效益高等特点。广德祠山街道白洋村种粮大户杨胜清的农田里，两台插秧机开足马力，在平整的...

你知道吗?谷雨时节吃这三草,会让你身体更好

苜蓿草在谷雨时节,苜蓿的叶子最为鲜嫩,适合采摘食用。它有很强的祛风除湿和解毒功效,也是夏季理想的养生食材。主题班会激发孩子们对中医药的兴趣“大家看一看,它是什么颜色,什么形状?闻一闻,是什么味道?摸一摸,手感怎么样?最后,大家可以尝一下……”采草药结束后,南岸区教师进修学院附属小学校高杨老师带着孩子...

谷雨茶是什么绿茶吗,解密谷雨茶:它是一种绿茶吗?

冰岛谷雨茶,也称为“FlosChrysanthemiIndici”,是一种传统的精品材料。它是黄花菜或菊花中的我们花球部分,采摘下来后晾干,可以入药或泡茶饮用。冰岛谷雨茶在中医中常被用来清热解、平肝芳心、明目降压等,因此备受健爱好者们的不是青睐。冰岛谷雨茶的嫩芽主要成分是菊花黄素、菊花甙、黄酮类物质等。这些成分具有抗...

谷雨丨 多雨时节老年人怎么防护?如何养生?

一、饮谷雨茶谷雨有喝茶的习俗。谷雨茶也就是雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,也叫二春茶。明代学者许次纾在其所著的《茶疏》里说:“清明太早,立夏太迟,谷雨前后,其时适中。”这说的就是“雨前茶”。谷雨茶色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。