19款好吃佳肴推荐,有饭有菜营养又美味,给家人们做起来吧
这道香橙排骨的特别之处是用橙子的肉和皮一起焖,放了一勺白醋,做出来的排骨又鲜又嫩,比糖醋排骨味道更清新~鸡蛋炒嫩豆腐食材:鸡蛋1个(土豪可以用俩);内酯豆腐1盒;蒜台1小把;生抽3大勺;蚝油2大勺;淀粉1小勺;盐,糖,鸡精各适量(根据自己口味哈)做法1、蒜台切寸段,鸡蛋打散加加一点盐,内酯豆腐盒内划...
15款家常菜推荐,品尝好味道共享好生活,一起加油喔
菜椒虾仁食材:彩椒、虾仁、盐、料酒、水淀粉做法:1、虾仁解冻,也可以用鲜虾仁,切成一个手指节大小的丁2、切好的虾仁加一点点盐、料酒和水淀粉腌制,彩椒切丁3、锅中加少许油,下虾仁略翻炒,颜色变红,大约八成熟盛出4、锅中放油,倒入彩椒丁。按照个人经验,青椒会比较硬一些,可以先放,炒一会再加入红椒...
大量上市!高维C高硒,增强免疫血管好,还能入菜助消化,四大好处别...
①将鸡腿肉去骨,斩断筋膜成大块备用。腌渍:加盐、黑胡椒、小块橙子皮,挤入少量橙汁,用手抓捏,保证均匀入味。②将人参果对半切开,去芯,切成小块即可。③平底锅中倒入少许底油,鸡皮朝上下锅,调成中火煎制,单面不能低于40秒,每面煎制2~3次达到焦黄即可。④加入口蘑和鸡腿肉一起煎制,达到7成热,下入人生...
二十四节气喝什么茶,24节气养生之道:针对不同节气,推荐适宜的茶叶
大雪(12月7日右):红茶、柠檬草茶、橙子皮茶冬至(12月22日右):铁观音、普洱茶、柠檬茶小寒(1月6日右):龙井绿茶、蜜柚子茶、丁香茶大寒(1月20日右):热红茶、薄荷茶、红枣茶通过选择适合每个节气的一样茶品,人们可以更好地适应气候变化,并从茶叶中获得各种营养和健益处。当然,这只是一些建议,每个人可以...
“阳了”吃什么好的快?建议大家:多吃2菜1粥1果,助力早康复
三、高维C水果阳了之后大家还可以多吃点富含维生素C和微量元素的水果,比如柠檬、橙子、猕猴桃等等,能减轻身体的疼痛感,还可以吃点雪梨,对嗓子好,缓解对肺脏的伤害。推荐:蒸橙子1.准备两个新鲜的橙子,先放入盆中,加适量清水和少许食盐,浸泡15分钟,然后把橙子皮清洗干净。
这些扔掉的水果皮营养比果肉还高!假日里可学着做“果皮大餐”
1.榨汁:火龙果皮最好的吃法就是榨成汁,喜欢甜的可以加点糖或蜂蜜,然后放到冰箱里,口渴的时候拿来饮用,清甜可口(www.e993.com)2024年9月19日。2.凉菜:把火龙果皮剥下来,切成丝放到盘子里,加入少许香油,再放入适量的盐、鸡精搅拌均匀即可。橙子皮比果肉更营养?橙子皮的突出营养柑橘类的水果,像橙子、橘子、柚子等,它们的皮实际上都是可...
好??~清??~凉??~!没有吃到___的夏天,是不完整的
茉莉花也能入菜?在“世界茉莉花都”广西横州每年5月至10月初是茉莉花的采摘时节茉莉花洁白淡雅,香气沁人心脾和鸡蛋一起炒别有一番滋味将蛋液搅打均匀加入茉莉花后即可下锅翻炒00:34舌尖上的夏天是水果味的果皮居然也可以做菜?剥掉的橘皮、橙皮别急着扔...
冬天,冰糖和橙子是绝配!简单上锅蒸一蒸,好处多多,特别管用
2.加入冰糖:将少许冰糖撒在橙子片上,根据个人的口味可以适量增减。3.上锅蒸熟:将装有橙子片和冰糖的碗放入蒸锅中,隔水蒸煮。蒸的时间要足够长,直到橙子皮呈软糯状态为止。打开网易新闻查看精彩图片独特口感和其他补充说明1.搭配冰糖的好处:橙子皮直接食用会有一些苦味,但搭配冰糖一起蒸煮后,苦味会减轻,...
【健康教育】这5种果皮营养比果肉还高?很多人不知道……
凉菜:把火龙果皮剥下来,切成丝放到盘子里,加入少许香油,再放入适量的盐、鸡精搅拌均匀即可。4橙子皮比果肉更营养?1.橙子皮的突出营养柑橘类的水果,像橙子、橘子、柚子等,它们的皮实际上都是可以吃的。比如橙子里边有一种营养物质叫橙皮苷,它对人体有很多健康作用。橙皮苷在果皮里面的含量,大概是果肉里面的...
立秋时,有道菜再贵也要做给孩子吃,增钙吸收,健康营养能长高!
4、将排骨倒入开水中,放上冰糖还有橙子皮,在用大火煮开,再调至小火中火炖一个多小时。等炖好后收汁,将排骨倒入盘中撒上芝麻就可以了这样一道红烧排骨就做好了,简直香气扑鼻,简直让人看着就流口水,赶紧学会做回家里的小朋友吃吧!本文出自趣头条:思思的美食世界...