秋天,这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润燥,腿脚有劲精神度秋

口蘑。也叫白蘑菇,正宗的口蘑可遇不可求,常见的都是白蘑菇来着。秋天的口蘑当季鲜甜,口蘑有植物肉的美称,口蘑中含有丰富的膳食纤维、优质蛋白质、钾元素、富含硒元素,秋天可以常做给家人吃哦,下面附上了3道口蘑的家常做法:推荐菜谱一:口蘑胡萝卜炒西兰花食材:口蘑、胡萝卜、西兰花、大蒜。1、口蘑洗净切片...

秋天,多吃蒸菜身体好,分享4道蒸菜,简单营养不上火!安稳度秋

1、娃娃菜掰开清洗干净切段、鸡腿腿肉去骨洗净切丁。2、鸡腿丁里加入生抽、蚝油、葱段、少许香油混合抓均匀,腌制入味待用。3、盘底铺上一层娃娃菜。4、把腌制入味的鸡腿肉平铺在面上。5、大火上锅大火蒸10分钟左右,出锅撒点葱花即可上桌享用。三、白蘑菇蒸鸡翅食材:白蘑菇、鸡中翅、大蒜、生姜。

丝瓜可以和什么菜一起炒?丝瓜炒鸡蛋:清新爽口的家常美味!

蛋香四溢,菜爽脆甜,经典粤式家常菜——包心菜炒鸡蛋白蘑菇的家常做法:客家人啊天教你制作孩子都爱吃的白蘑菇炒蛋!

老两口相伴生活,今天午餐做了2道菜,成本不到15块

黄油蘑菇焗鸡胸肉鸡胸肉可以做凉拌手撕鸡吃,也可以做鸡排吃,今天搭配上白蘑菇的做法,特别有食欲,让人胃口忍不住就打开,建议朋友们一定要试试这道菜,低脂低热量,喜欢运动减脂的人也是非常适合这道菜的。首先鸡胸肉切小块,加入黑胡椒颗粒、生抽盐腌制半个小时,锅烧热放入一小块黄油融化,接着把鸡胸肉放入...

肾友能吃预制菜吗?

比如:动物内脏,白蘑菇、菜树菇、虾皮、海带、紫菜及其他腌制和油炸过的预制菜。可以自带黄瓜、西红柿、玉米等食材,以补充维生素的不足。避免高脂肪菜品比如锅包肉、地三鲜、肉丝炒茄子等。尽量选择蒸、煮的食物不要选择油炸、熏制食品。关于预制菜的营养要求...

立夏已过,做这八道菜就对了:润燥降火、清热解毒、老少皆宜!

白蘑菇炒素鸡所用食材:白蘑菇6个、素鸡1个、绿叶蒜3条、大蒜3粒、生粉1勺、适量花生油、食盐小半勺烹饪步骤第1步:取6个新鲜的白蘑菇,倒入清水和加入1勺生粉浸泡一会,再仔细清洗干净(www.e993.com)2024年11月19日。第2步:另取素鸡1个、绿叶蒜3条、大蒜3粒都处理好,洗净的白蘑菇也切成小块放到盘子里。

浙江省慈溪市市场监督管理局食品安全餐饮环节监督抽检信息通告...

15//慈溪市杭州湾初级中学浙江本地菜烘(小青菜)/2024/3/416//慈溪市周巷镇第四学校浙江大白菜/2024/3/417//慈溪市龙山镇龙场小学浙江冬瓜/2024/3/518//慈溪市机关幼儿园(金山园区)浙江白蘑菇/2024/3/519//慈溪市机关幼儿园(金山园区)浙江西红柿...

菇中白富美中式菜——西兰花炒白蘑菇

菇中白富美中式菜——西兰花炒白蘑菇连营养师都成为菇中白富美的白蘑菇健康低脂,与西兰花搭配一起做菜,不仅颜值可叹,营养还丰富。那这倒西兰花炒白蘑菇,一起做起来:[材料]西兰花适量、口蘑适量(推荐裕灌230g精品小包装哦)、半根胡萝卜、生抽、蚝油、盐、食用油适量、葱、姜、蒜适量...

秋天,这菜要常做给孩子吃,是素菜却比肉鲜美,孩子爱吃免疫力好

食材:草菇、杏鲍菇、香菇、白蘑菇、真姬菇各适量、葱姜蒜适量。1、准备料汁:碗里加入一大勺蚝油、适量的生抽、少许老抽、适量的生粉,少许盐、适量清水拌匀待用。2、把这几种杂菇洗净切好待用。沸水下锅焯水一下,捞起沥干水待用。3、热锅凉油,下入葱姜蒜末炒香,下入焯水好的杂菇下锅一起翻炒均匀。

白蘑菇与酸菜做个汤能怎样,酸爽可口,那可是相当的开胃一喝不忘

本地冬春蔬菜逐步上市一线探访:菜价回落“菜篮子”轻了些今天09:25回落快讯:北证50涨超6%农业股延续涨势今天14:00股市动态农业股涨停俄三防部队司令:乌军入侵库尔斯克州的优先目标之一是夺取库尔斯克核电站11月5日18:31军事竞备库尔斯克4没带午饭抓着橡胶饿了,橡胶块都看成馒头11月5日09:03趣事...