菠菜、包菜靠边站,秋后这菜使劲吃,简单拌一盘,吃出脆爽和健康
非常简单的一道凉拌菜,不仅口感清脆好吃还富含多种营养。最主要的是它非常适合这个季节经常食用,大家试试吧。地主小贴士:1、处理藕片整形时,建议处理好就放入水中浸泡防止氧化发红。2、焯水藕片时,时间不用太久口感才会脆。3、调味的辣度根据个人的口味调节...
立秋将至,季节交替,多吃这8道菜,清凉消暑,应季而食平安入秋
4.加入冬瓜:炖煮1小时后,加入切好的冬瓜块,继续炖煮20-30分钟,直到冬瓜变透明软烂。如果喜欢,可以在这个时候加入适量枸杞,增加汤的甜味和营养。5.调味:加入适量的盐调味,再炖煮5分钟,让盐味融入汤中。6.完成出锅:关火后,将炖好的冬瓜大骨汤盛出,撒上切碎的香葱段(可选),即可享用。食材准备:腊...
【健康】这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适...
切片或切丝、荤炒或素炒、凉拌或做汤都可以,还能涮火锅,也可以包饺子、包子做馅,还能做咸菜、泡菜。佛手瓜一般秋季上市,在整个生长期中,基本无需喷施农药防治病虫,基本属于无公害蔬菜,食用时最好选择幼果,果肩部位光泽并且果皮表面纵沟较浅的佛手瓜质量和口感较好,以果皮鲜绿色、细嫩、未硬化为佳。3佛手瓜如...
秋天做什么凉菜?试试这道,爽口好吃造型棒,学会了倍有面子
在这个凉爽的季节里,一道清爽可口的凉菜无疑能为餐桌增添几分亮色。今天,就给大家推荐一道不仅爽口好吃,而且造型精美的凉菜——捞汁全家福。学会这道菜,保证让你在家庭聚会或朋友聚餐中大放异彩,倍儿有面子!准备食材:黄瓜、木耳、西红柿、金针菇、魔芋丝、蒜片、小米辣、皮蛋、辣椒油、酱油、香菜具体做法:1....
明日秋分,使劲吃这菜!一强免疫、二护齿、三润燥,包饺子吃真香
做成酸汤芋艿饺子,口感鲜香有嚼劲,大人孩子都很爱吃。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于秋分节气的时令美食,这个季节吃芋艿当季营养,口感软糯好吃营养高,做成芋艿饺子吃非常适合,简单营养,秋分节气可以常做给家人吃,营养美味大人孩子都很喜欢。爱吃饺子的一定要试试看哦。
10月23日霜降,这3种“黄金菜”别错过,滋补润燥为入冬打基础!
俗话说“荷莲一身宝,秋藕最养人”,莲藕是我们常吃的一种蔬菜,在金秋十月上市,营养十分丰富,还可清火润燥,十分适合这个季节多吃(www.e993.com)2024年10月15日。莲藕分为七孔莲藕与九孔莲藕,它们各具特色,前者淀粉含量高,适合炖煮;后者水分多,口感酥脆,适宜清炒或凉拌,我们可酌情选择。
蚂蚁庄园今天答题正确答案:家常菜地三鲜指的是茄子青椒和什么...
地三鲜适合什么季节做地三鲜是一道非常受欢迎的家常菜,适合在多个季节制作。由于它的主要食材是茄子、土豆和青椒,这些蔬菜在夏季和秋季都比较丰富,因此夏季和秋季是制作地三鲜的最佳季节。在夏季,这些蔬菜的生长旺盛,口感鲜美,而且夏季气温高,人们需要吃一些清爽口感的菜肴来调节身体。地三鲜的做法简单,清爽可口,非常...
秋天是孩子骨骼发育的好季节,常吃这4道菜,补充营养,个子猛长
秋天是孩子骨骼发育的好季节,常吃这4道菜,补充营养,个子猛长,虾仁,排骨,鸡蛋,紫菜,腐竹,鹌鹑蛋,胡萝卜,骨骼发育,宝宝添加辅食
3月,遇到这菜别错过简单一炒就上桌,杀菌少感冒,家人都爱吃!
第一步:蒜苗又叫青蒜是大蒜的幼苗期,这个季节正是蒜苗比较鲜嫩的季节,辛辣味比大蒜头弱,是春季最好的蔬菜之一。蒜苗具有降血脂、预防冠心病和动脉硬化的作用,蒜苗能保护肝脏,可以有效杀菌预防流感,肠炎等因,建议春天多吃!第二步:锅里放入适量的花生油,把五花肉切成条,放入炒制油脂析出,放入姜丝炒匀,倒入少许酱...
冬天常给孩子做这6道应季菜,强骨骼,健脾胃,个子猛涨
这六道冬季蔬菜,包括四季豆、白菜、冬笋、芹菜、韭苔和莲藕,不仅口感美味,而且富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,是冬日餐桌上的营养佳品。通过科学搭配这些蔬菜,可以强化孩子的骨骼发育,调理脾胃功能,为他们在寒冷季节保持健康提供坚实的营养基础。一、四季豆:四季豆,又称豇豆,是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维...