香菇炒青菜,翠绿可口、嫩滑入味,美味刮油菜
芥菜切小段备用热锅热油放入蒜末、葱末爆香倒入香菇翻炒至变色断生变软放入青菜梗一起翻炒至断生再放入菜叶炒软加1小勺盐、1勺生抽、1勺蚝油调味少许糖提鲜炒匀就可以出锅啦鲜香美味的香菇炒青菜就做好啦香气四溢、鲜嫩翠绿、美味爽口香菇嫩滑入味、青菜翠绿可口清淡清爽又开胃下饭家人们都很...
防疫放开后,晒晒我的一人餐,三个菜荤素搭配,生活更要认真对待
一,香菇炒青菜。主要食材:香菇,青菜。调味料:食用油,食盐,白糖。操作步骤:1,先把香菇取出来泡发,然后去菜园里摘一颗上海青,清洗干净,再放在流动水下冲洗一遍,因为是自己种的,没有农药,所以不用浸泡,直接切碎备用。2,这时候,香菇也泡好了,洗净后挤干水分,切成小块备用。锅中烧油,油热先放入香菇炒出香...
6月,多给孩子吃“5大高钙菜”,营养味美正当季,助力孩子长身体
第一种,青菜。打开网易新闻查看精彩图片青菜现在一年四季都能吃到,青菜中含有丰富的钙质,在每100克油菜中,含有108毫克的钙元素,与牛奶不相上下,青菜还含有丰富的维生素A,适当食用,不仅可以帮助孩子长身体,还可以护眼明目,保护孩子的眼睛。打开网易新闻查看精彩图片推荐菜品:香菇炒青菜。主要食材:青菜,香菇。
没有它南方人活不下去的“青菜”,到底是啥菜?
在以浓油赤酱著称的杭嘉湖和宁绍地区,青菜也逃不开变黑变丑的命运——“酱拷青菜”,就是个极具吴地特色的做法。“拷”,是吴语方言,可以代替烧、煮、煸的意思。把青菜入油锅旺火煸炒后,加入豆瓣酱和开水,转中小火煮几分钟,直到青菜塌软变色,才起锅盛出。这样“拷”过的青菜,菜梗软烂、颜色黄黑,要说卖...
香菇可以炒哪些菜?教你香菇的5种做法,不光好吃,还特别好看
香菇炒青菜:首先,我们来介绍一道简单又营养的香菇炒青菜。将新鲜的香菇切片,青菜洗净切段,锅中加入适量的油,放入蒜末炒香,然后加入香菇和青菜翻炒均匀,最后加入适量的盐和味精调味即可。这道菜色香味美,青菜的清爽和香菇的鲜美完美融合,绝对是一道下饭的好选择!
宁愿不吃肉也要吃这菜,简单一炒香气沁人,贫血人常吃可强身健体
菜名香菇炒青菜主要食材:香菇1把,青菜3颗(www.e993.com)2024年7月10日。调味料:食用油2勺,食盐1勺,白糖少许。操作时长:6分钟左右。操作步骤:第一步香菇浸泡。先取一把香菇,加入温水,浸泡一会,让香菇完全泡发后,再清洗干净,切成条状备用。第二步青菜清洗。接着,把青菜一张张掰下来,清洗干净,这时候的青菜,由于气温还高,...
每天都有特价菜!快来这里寻找独特美味
清炖狮子头、老上海香炸猪排、爽口鱼片、特价腐乳肉、特价油浸鲳鱼、宫保鸡丁、特价清蒸白菇仔鱼、红烧鲈鱼、茄汁鸡米花、椒盐排条、鸡汁百叶包(3个)、马桥香干炒肉片、油面筋塞肉(4个)、番茄炒蛋、烂糊肉丝、鸭脯炒西芹、双椒厚百叶肉丝、麻辣豆腐、炒青菜、本帮炒素、青红椒绿豆芽、香炒菠菜、清炒牛心菜、L-...
秋天,大鱼大肉不如多吃它,营养又解馋,老人孩子都爱吃!
香菇是一种非常多用途的食材,无论是作为主菜、配菜还是汤品的原料,都能为菜肴增添独特的风味。以下是一些常见的香菇做法,供参考:01.香菇炒青菜将香菇切片,青菜洗净切段。在热锅中加入一些植物油,放入蒜蓉炒香,然后加入香菇和青菜,快速翻炒均匀,加入少许盐和鸡精,翻炒均匀即可。
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素菜:青菜香菇、韭菜绿豆芽、麻婆豆腐、酸豆角凉皮、菜心蘑菇晚餐:大荤:咕咾肉、蒸卤鸭腿、红烧大排、豆腐虾仁、红烧肉丸、百叶包、面筋塞肉、小荤:平菇肉片、鱼香笋丝、咸肉炖豆腐、时蔬炒蛋、肉末凉皮素菜:茼蒿香干、蜜枣南瓜、韭菜绿豆芽、菜心蘑菇1月30日(星期二)半价菜:卷心菜粉丝午餐:大荤:...
...四强免疫|健脾|润肠|肉末|调味|豆腐|适量清水|青菜|香菇|鸡肉...
加入青菜,快速翻炒均匀,加盐调味即可出锅。3.香菇烧豆腐打开网易新闻查看精彩图片豆腐富含植物蛋白,与香菇的免疫增强作用相结合,能够提供丰富的营养,同时对心血管健康也有益。食材和做法:食材:北豆腐1块,香菇100克,葱姜蒜,生抽,老抽,盐。做法:...