失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠

茼蒿富含zz.hellogongyi维生素A、维生素C和多种矿物质,具有清热解毒、消炎利湿的作用。中医认为,茼蒿性寒味辛,对于肝火旺盛、容易上火的人群尤为适合。推荐做法:虾米炒茼蒿干虾米:适量(约50克);茼蒿:250克;大蒜:3瓣;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量1.准备虾米:将干虾米用清水泡发15分...

秋天,“肝火旺失眠多”,多吃3菜,清肝火助眠,应季而食睡眠好

三、石斛麦冬玉竹党参猪骨汤食材:石斛、麦冬、玉竹、党参、猪骨、红枣、枸杞。1、猪骨洗净焯水待用、剩下的煲汤食材也清洗干净待用。2、把准备好的所有食材猪骨、石斛等食材都一起放入汤锅里。3、加入适量的纯净水炖煮。4、大火煮沸转小火炖90分钟。5、出锅前下入少许盐调味即可。Lily美食谈碎碎念:...

8月使劲吃这菜,一清湿热,二降肝火,三健脾胃,鲜嫩营养别错过

在中医食疗中,茭白性凉味甘,具有清热解毒、利尿消肿、健脾开胃的功效。尤其适合在湿热的夏秋之交食用,能有效清除体内湿热,改善脾胃功能,同时还能降肝火,对于体虚者也有很好的滋补作用。在了解了茭白的营养功效之后,不妨试试一道美味又营养的家常菜——茭白炒三丝。这道菜色彩鲜艳,口感丰富,能够充分发挥茭白的营养优势。

买菜大动肝火!一盘鸡蛋引发命案,二审改判菜店老板崔先生无罪

买菜大动肝火!一盘鸡蛋引发命案,二审改判菜店老板崔先生无罪2024-08-1417:59发布于山西|1749观看3评论收藏分享手机看C位看普法前线粉丝5.7万|关注0+关注作者最新视频602|03:30案件实录:男子明知赃款来路不明,仍然用银行卡洗钱,不料身陷法网2024-10-19957|07:25案件实录:轿车突然冲入人群...

肝脏不好的人,建议多吃3种“养肝菜”,帮助降肝火,修复肝细胞

肝脏不好的人,建议多吃3种“养肝菜”,帮助降肝火,修复肝细胞VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:肝脏...

“春天养肝是养生”,肝脏爱这道菜,简单煮一煮,降肝火降血脂

这道豌豆炒虾仁的美食佳肴，不仅口感鲜美，而且具有清热解毒、润肺止咳、降肝火的功效，是春季养肝的极佳选择(www.e993.com)2024年11月19日。2、用心烹饪的养生佳肴烹饪这道豌豆炒虾仁的过程中，需要一份用心与耐心。首先，将准备好的豌豆去除老筋，冲洗干净，备好虾仁。将豌豆焯水后，与虾仁一同入锅翻炒，烹饪的火候与技巧都至关重要。在烹饪...

睡眠不好多是肝火旺,多吃这2蔬菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮

2、黑木耳含有丰富的膳食纤维和微量元素，具有抗衰老、排毒养颜的作用。在炒菜中加入黑木耳，不仅增加口感，还有助于改善肝火过旺引起的失眠问题，有助于调节情绪，维护身心健康。通过炒芹菜这道菜品，不仅可以享受美味，还能够摄入多种营养物质，帮助调节肝火、改善睡眠，让您度过一个舒适宁静的夜晚。让我们从日常饮食...

又到了荠菜最好吃的季节 春季第一菜去肝火又清肠

泥胡菜图②是蒲公英,蒲公英叶子是整齐的三角形状的锯齿,且它的叶子和茎会有白色的“乳汁”,折断会出现汁液,但真荠菜折断后并没有汁水。蒲公英图③是葶苈子,是1种强心利尿的好药,可以治疗水肿、心源性衰竭、适合心衰,心功能不全的病人用。但葶苈子只能当药材用(煮水喝),不能当菜吃。

冬天多吃这道家常菜,降肝火助睡眠,特别适合中老年

所以,茼蒿这道家常菜,就特别适合中老年朋友。中老年多吃茼蒿降肝火,入睡快茼蒿还有着非常高的营养价值,主要体现在:1、安神健脑苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑等功效。2、利尿消肿茼蒿中含有较高量的钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除...

失眠多是“肝火旺”,建议多吃6种“清肝菜”,清肝降火,助睡眠

询问了中医邻居告诉我,可能是肝火旺盛导致的,除了让我保持良好的生活习惯,饮食上也建议我多吃一些对肝脏有益的蔬菜,经过一段时间的修养,我觉得对我是有很大帮助的,今天把我常吃的8种“清肝菜”分享给大家,清肝火、助睡眠,一觉睡到天亮!一、茼蒿