十一国庆佳节,推荐八道孩子们最爱吃的菜,简单好做营养又健康

家常茄子材料:茄子2根;大蒜3瓣(切末);姜1块(切末);青椒1个(切块,可选);红椒1个(切块,可选);生抽1汤匙;老抽1汤匙;盐适量;糖1/2茶匙;食用油适量;水淀粉1汤匙步骤:1.准备食材:茄子洗净后切成小块,大小均匀。青椒、红椒切块备用。大蒜和姜切末。2.处理茄子:茄子切块后,放入盐水中浸泡10分钟,这样...

22道拿手菜推荐,我经常做给家人吃,连挑食的孩子也大口吃饭了

7.炒至均匀,收汁出锅了,豌豆仁翠绿,牛肉酱香鲜美又下饭,营养家常菜。8.味美下饭,有营养。牛肉末炒豆角用料主料牛肉馅100克长豆角1把食用油适量辅料生抽2勺盐1勺葱姜适量绿色线椒、红色彩椒适量蚝油1勺料酒1勺胡椒粉1小勺鸡精适量做法1.牛肉中加盐、生抽、胡椒粉、料酒,搅拌均匀,腌制10分钟更入味。2....

锌是脑力之源,家长多给孩子吃这5种食物,越吃越聪明

紫菜:适量(干紫菜约10克);鸡蛋:3个;食用油:适量;盐:适量;胡椒粉:少许(可选);葱:1根(切碎,可选);蒜:2瓣(切末,可选)1.准备紫菜:将干紫菜用清水冲洗一下,稍微浸泡后,切kj.thegodparticle成小块,备用。2.打kj.bkj.md鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和胡椒粉,用筷子搅拌均匀,待用。3....

夫君迎娶平妻,我不哭不闹,默默搬空侯府库房潇洒离开,他傻眼了

摆在明面上的菜、肉、调味品,菜刀、案板、铁锅,她一样也没有放过。藏在橱里的精米、白面和秦氏每日服用的燕窝,也被她收进空间,就连后门旁的三口大水缸,和几捆柴火,也统统收了起来。比起金银财宝,这些才是逃荒路上最能派得上用场的东西。眼见小厨房里收无可收,卫云岚掩门离开,之后又依葫芦画瓢地将自己...

分享几道大人小孩都爱吃的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己...

大家好,我是喂尚美食,专注于分享家常美食的烹饪技巧。今天,我将为大家带来五款精心挑选的菜品,包括山药炒木耳、白灼西兰花、蔬菜饼、盐焗鲈鱼和丝瓜豆腐皮汤。接下来,我会详细介绍每一道菜的制作步骤,希望大家喜欢。一、山药炒木耳准备食材:山药、木耳、青红椒、葱姜蒜、调味料...

上海75岁乡村“厨神”:现在小孩子们吃的东西多,反而不太爱吃这道...

如今,尽管徐飞龙已不做乡厨,但逢年过节阖家团圆的家宴上,他有时也会将这道“猪头肉”端上桌,尽管往往是在餐桌上最不起眼的角落里(www.e993.com)2024年11月1日。“现在小孩子们吃的东西多,反而不太爱吃这道菜。”冻好的猪头肉一口灶头:“土气”中蕴藏的乡愁视频快结尾处,画外音响起奉贤本地话:“阿爸/爷爷,我们回来了!”站在灶...

顶流网红吹捧预制菜就该给孩子吃上热搜,这卖的哪是货,是良心啊

没有了一整套生产体系，监管体系，以及检验体系，又何谈安全何谈最应该给孩子吃？看似是预制菜，背后考验的那是做人的良心。不是爸爸妈妈们大惊小怪，只是孩子饮食太重要对于预制菜的抵制，其实并不是爸爸妈妈们的大惊小怪，实在是之前发生的种种事件让爸爸妈妈们对所谓的给孩子的饮食，一点信心都没有了。随便...

我家孩子最馋的一道菜,几天不吃就馋的慌,成本几块钱,香辣可口

胡辣汤是河南人从小喝到大的,这种胡椒的辣味孩子吃得多了也就早已习惯了,而干锅花菜的辣味不是特别冲,也是小孩子能接受的辣度,吃起来虽然有点辣,但花菜吸收了五花肉的油脂,越吃越香,真的是香辣可口,是我家孩子冬天里最馋的一道菜,几天不吃就馋的慌。

清洗水果有讲究 有小孩的要注意 洗不净吃出病

对于一些表面比较光滑的水果蔬菜,如梨子、栆浸泡清洗的效果很好。实验表明,短时间浸泡后洗净。而对于一些表面较为粗糙的果蔬,如黄瓜、绿叶菜等,用清水浸泡也能去除一部分农药残留。经常生吃的瓜果类去皮是最好的食用方法。另外,沸水焯洗能去除大部分有机磷农药。所以焯烫后的凉拌菜也不用担心。

寒假在家,这样吃不当小胖墩

天天有全谷物、顿顿有新鲜菜,其中深色蔬菜应要过半。可以适当多吃鸡蛋、鱼虾、豆制品、牛奶等食物,它们不仅富含优质蛋白质,还有丰富的钙、铁、维生素、不饱和脂肪酸、磷脂酰胆碱等,有利于身体和智力的发育。注意不用糕点、甜食或零食代替正餐,不用水果代替蔬菜、或蔬菜代替水果,不用果汁代替水果。