嘌呤比肉还高的4种蔬菜!痛风人群真的要少吃!

此外,芦笋中还富含草酸,在摄入体内后,草酸会和尿酸争夺排泄路径,进而影响到尿酸的正常排出。不过,芦笋并非完全不能吃,只是患有痛风或者高尿酸血症的朋友应该少吃。偶尔吃的时候,也建议先焯水一遍,这样可以很大程度上降低草酸和嘌呤含量～值得一提的是,像花菜、西兰花这样的十字花科蔬菜,还有菠菜、苋菜、竹笋这样...

小心!假期吃喝不忌口 节后痛风要发愁

区人民医院内科主任医师乐长青：对于这些痛风病人，在节假日期间，应该从几个方面来做，一方面，要控制好饮食，一个是不要吃含嘌呤较高的食物，比如说内脏、海鲜、酒类，包括甜食、鱼肝等食物，多吃青菜。第二方面，要大量饮水，正常来说，没运动的情况下是喝1500到2000ml水，有运动、出汗量比较大的情况下是喝3...

连吃七只进ICU!蟹黄未必是“宝”!这样吃更健康→

1.慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃痛以及腹泻等消化道疾病的患者;2.胆囊炎、胆结石症患者、肝肾等内脏器官病人;3.过敏体质特别是海鲜过敏的人;4.伤风、发热、痛风和脾胃虚寒的人;5.冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂患者。吃螃蟹的时候肉类应该酌情减量最好再搭配谷类和蔬菜以便均衡各种营养素的摄入想及时...

4种便宜菜是高尿酸痛风的救星,每天吃一点排尿酸痛风绕道走_手机...

63评论4种便宜菜是高尿酸痛风的救星,每天吃一点排尿酸痛风绕道走发现更多热门视频C罗满足了跳过护栏求合影的球迷心愿阿森纳著名教授2.8万次播放娜扎真是越来越迷人了,这不管谁看了也得迷糊啊岩松随笔7871次播放据最新消息,新赛季AC米兰的中锋位置似乎将由齐尔克泽担任…米兰只有一个米兰2.4万次播放快来...

痛风病人经常吃泡菜、酸菜,尿酸值会更高?

从以上的成分分析上,我们可以得知,痛风患者和高尿酸血症患者可以适量吃泡酸菜,但是不能长期吃、大量吃。2条关于痛风患者吃泡酸菜的建议,注意查收。1、时间。泡酸菜中含有一类致癌物质:亚硝酸盐。这种物质在泡菜过程中随着腌制的时间增长,从0升到最高再降低,当腌制时间超过20天后,亚硝酸盐的含量基本上对人体无害...

痛风和减重那点事—远离:酱、酥、糖醋、鱼香字眼的菜

面对琳琅满目的美食,我们痛风干饭人不禁陷入“今天吃什么”的纠结(www.e993.com)2024年11月13日。想要血尿酸水平达标,不发痛风,陈海冰主任教你远离以下几个字眼的菜。酱酱是以豆类、小麦粉、水果、肉类或鱼虾等物为主要原料,加工而成的糊状调味品。中国人常见的调味酱分为以小麦粉为主要原料的甜面酱,和以豆类为主要原料的豆瓣酱两大类;还发...

中暑吃退烧药降温、豆制品吃多会痛风是谣言

真相:大豆确实是高嘌呤食物,但一般我们很少直接吃大豆,通常是榨成豆浆,做成豆腐、豆干等豆制品,或者煮熟了吃。大豆在经过碾磨、浸泡、加水稀释等加工程序后,豆制品嘌呤含量明显减少。除了腐竹、豆皮为高嘌呤食物外,其他豆制品嘌呤含量都不算高。痛风病人应控制摄入嘌呤含量高的干制豆制品,而对于普通浓度的豆浆、豆腐...

食聊| 尿酸高、痛风?春节期间务必这样忌口!会吃的人才健康~

这都和吃喝不当引发痛风有关。目前痛风患者逐年增多,呈上升趋势,到底痛风患者能吃什么不能吃什么?一起来看看——食物嘌呤含量指南!01低嘌呤食物嘌呤含量:0~25毫克嘌呤/100克食物白菜、莴苣菜、苋菜、卷心菜、雪里红、韭菜、韭黄、菜花、葫芦、芹菜、芥菜叶、胡萝卜、萝卜、茄子、青椒、洋葱、蕃茄、木耳...

年夜饭吃啥最健康?需减重、控糖、痛风人群看过来(内附菜谱)

营养价值：高纤维、高蛋白、营养素含量丰富的主菜之一痛风人群：饮食要“三忌两多一少”痛风患者在寒冷的冬天更易急性发病，为避免“痛”着过春节，痛风和高尿酸患者应做到饮食“三忌两多一少”。“三忌”：忌饮肉汤和啤酒，忌吃内脏和某些海鲜（贝壳类、虾蟹等），忌吃大豆和各种干豆类。陈超刚指出，这些食物每...

甲状腺癌能吃浆水菜

4.其他情况:如痛风发作等。浆水菜属于高嘌呤的食物,如果长期大量的饮用有可能会导致体内的尿酸水平增高,当尿酸盐沉积于关节腔内就会引发痛风急性发作等情况发生。此外,浆水菜还具有一定的药用价值,比如中医认为其具有清热解毒的功效,可用于辅助治疗咽喉肿痛、肠炎痢疾等病症。但由于浆水菜味道偏酸,有收敛之性,容易阻...