秋天吃这4道菜,养脾胃调气色,助睡眠
秋天吃这4道菜,养脾胃调气色,助睡眠一、板栗炖鸡材料准备鸡肉:500克(切块);板栗:200克(去壳);姜片:3-4片;料酒:1汤匙;盐:适量;酱油:1汤匙;清水:适量;葱:2根(切段);胡椒粉:少许做法步骤1.准备鸡肉:将鸡肉块用清水洗净,加入料酒、姜片、盐腌制15分钟。2.炒香调料:热锅加少许油,放入姜片和...
秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力
我们说的保暖,除了注意增添衣物以外,秋天还可以吃这八道暖胃暖身的菜,滋补营养暖脾胃,温暖身体增强体质,提高免疫力,安稳过秋天。一、南瓜蒸鸡腿肉准备食材:鸡腿,南瓜,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、鸡腿去骨去皮后切成小块,放入姜丝、葱段、酱油、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜...
补药一堆,不如秋菜一把!秋天要多吃这几种菜
萝卜对调理脾胃作用显著,对秋冬常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。:芋头富含淀粉,营养丰富,质地软滑易消化,具有健胃作用。它非常适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病以及正处于恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年人的食补佳品。综上所述,这些食材不仅营养丰富,还具有多种...
山药具有补脾胃之气,养脾胃之阴。用山药做一道菜即营养又好吃…
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0003:2603:26山药具有补脾胃之气,养脾胃之阴。用山药做一道菜即营养又好吃…青主评车学学说说你的看法0打开APP
秋冬养脾胃胜过敷面膜。养脾胃吃这几道菜,调理脾胃,脸色更好看
白萝卜,是一种常见的根茎蔬菜,富含维生素C、纤维素和多种矿物质。在中医养生中,白萝卜被认为具有健脾胃、化痰止咳的功效。它不仅能促进胃肠蠕动,帮助消化,还有助于清热解毒。食用白萝卜可以促使体内湿邪排出,有助于调理脾胃功能,改善肌肤质地,使肤色更加红润有光泽。推荐做法:红烧白萝卜材料:白萝卜:1根(...
脾胃不和如何调理?推荐几款适合饮用的茶
1.苦瓜茶:苦瓜茶具有清热解、利尿通便的花茶作用,适合胃燥、便秘等脾胃不好的性人(www.e993.com)2024年10月7日。2.薄荷茶:薄荷茶具有清热解、助消化的作用,可以缓解胃气胀、消化不良等症状。3.陈皮茶:陈皮茶可以帮助消化、燥湿理气,适合胃寒、脾虚等脾胃不好的人。所以,选择合适的茶来养肝护肝和调理脾胃非常重要。当然,茶的功效有限...
这菜,夏天使劲吃,一祛湿、二健脾、三抗菌、四通便,不懂吃真亏
夏季气温高,湿气重,很多人容易出现脾胃虚弱、食欲不振等问题。这时候选择适合的食材进行调理显得尤为重要。其中,茴香菜作为一种既美味又营养的蔬菜,非常适合夏季食用。茴香菜不仅能够祛湿、健脾,还具有抗菌、通便等功效,是夏季养生的上佳选择。茴香菜的种子常被用作调料,其独特的香气为各种菜肴增色不少。但鲜为人知...
脾胃不好该怎么吃?消化专病门诊为您送上夏日饮食指南
三、调理脾胃食谱推荐1.赤小豆小米山药粥食材赤小豆30g、小米100克,生山药(鲜者良)30克。功效主治湿热型慢性胃炎,适合上腹刺痛、口臭、大便干结或薄等。2.莲子百合银耳羹食材莲子30g,百合20g,银耳适量,各种调料适量。功效主治脾胃虚弱。
没有“科技与狠活”,配料表中只有中药材的十三香真的可以调理脾胃...
厨房里常见的十三香调料,竟然是可以调理脾胃的药材?近日,有博主发布视频介绍某品牌十三香调料的配料表,表示当中小茴香、干姜、八角等都是调理脾胃的中药材。记者注意到,此视频颇受追捧,在视频留言中还有类似网友表示自己胃疼会冲泡十三香喝来救急的说法。十三香调料真的这么“香”吗?江苏省第二中医院主管中药师费倩倩...
没有“科技与狠活”,配料表中只有中药材的十三香真的可以调理脾胃...
厨房里常见的十三香调料,竟然是可以调理脾胃的药材?近日,有博主发布视频介绍某品牌十三香调料的配料表,表示当中小茴香、干姜、八角等都是调理脾胃的中药材。记者注意到,此视频颇受追捧,在视频留言中还有类似网友表示自己胃疼会冲泡十三香喝来救急的说法。十三香调料真的这么“香”吗?江苏省第二中医院主管中药师费倩倩...