它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
01、果仁菠菜制作方法:1、准备食材。将菠菜择去黄叶和根部后,用清水冲洗干净,然后放入热水中焯烫变软,水中可适量加些食盐和食用油帮助菠菜维持碧绿的颜色。准备洋葱,剥皮洗净后切丝备用。准备花生米,洗净后粮油下锅,小火翻炒成熟后晾凉备用。2、准备凉拌汁。将大蒜剥皮洗净后切成蒜末放入碗中,加入适量的芝麻,...
...美食》,跟大厨学做菜,为您家餐桌添美味!【羊排手抓饭,果仁菠菜】
果仁菠菜(编辑小楠制作)烹饪步骤准备:菠菜、花生米、花生酱、盐、鸡精、香油、芝麻、蒜末操作步骤:①菠菜择洗干净,备用②锅内水烧开,加入一点盐,将洗好的菠菜焯一下,焯水时间不能太长,菠菜变色即可。③菠菜捞出来放入凉水中过凉,沥干水分后切成4cm长的段备用。④炒锅入油,以小火烧至五成热,放入...
大雪“吃三肉,食三菜” 京东七鲜暖冬滋补好物组团来袭
此外,菠菜因富含多种维生素和矿物质,被称为“维生素宝库”,集补铁补血、助消化、提升免疫力、保护视力等功效于一身,冬季也可以适当多吃。本周京东七鲜带来的优质大菠菜,300g低至2.19元,每一颗菠菜都经过了层层筛选,清新菜香浓郁扑鼻。在满是肉菜的宴席上,一道爽口的凉拌果仁菠菜绝对是最先光盘的菜品。肉菜齐备...
耶伦来到北京,只为品尝正宗四川菜?看看都吃了啥?
耶伦最近网上曝光了耶伦老川办吃的菜单,清炒空心菜,炝油丝瓜尖,水煮牛肉,果仁菠菜等等,其实从菜单上来看都是比较清淡类的。有人开玩笑说美国财长这是要减肥吗?不过老川办正宗的四川菜比较辣,所以挑选了比较清淡的蔬菜类。菜单正宗的四川菜一般人吃不来,一般都是麻辣鲜,不过耶伦在美国也经常去吃中国菜,所以...
寒冬干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
三、菠菜——果仁菠菜准备新鲜菠菜、花生米、蒜瓣、香油、生抽、食盐、香醋、白糖、食用油、干辣椒。1、起锅加油,放入一把洗干净的花生米,记得晾干水分,用小火翻炒一会儿,颜色金黄且熟透后盛出,晾凉备用。菠菜摘洗干净,切掉根部,洗干净后切成段。
冰城叶菜价格走高 菠菜10元一斤
在公滨路一家饭店,点餐牌上果仁菠菜这道菜用不干胶覆盖住了(www.e993.com)2024年8月1日。这家饭店的负责人说,他家一盘果仁菠菜标价是24元。500克菠菜,用开水焯熟大概重量150克左右,一大盘果仁菠菜得1000克菠菜。一盘果仁菠菜,光菠菜的成本就得20多元,如果卖24元肯定赔钱,所以这几天就不卖果仁菠菜这道菜了,等菠菜价格下来后这道菜再...
天气原因催高菠菜价格,部分饭馆下架菠菜菜品!哈达:近期将回落
在公滨路一家饭店,点餐牌上果仁菠菜这道菜用不干胶覆盖。这家饭店负责人说,他家一盘果仁菠菜标价是24元。500克菠菜,用开水焯熟大概重量150克左右,一大盘果仁菠菜得1000克菠菜。一盘果仁菠菜,光菠菜的成本就得20多元,如果卖24元肯定赔钱,所以这几天就不卖果仁菠菜这道菜了,等菠菜价格下来后这道菜再上架。
耶伦访华二度“探店”,老字号川菜馆消费三四百元,点菜水平不低
丝瓜尖这道菜吃的人比较少,主要是食材比较难得,用的是丝瓜藤长出来的嫩芽,菜市场几乎没有卖的,炒熟以后有着独特的清香味,碧绿养眼,脆嫩可口,价格倒是不贵。耶伦一行人另外点的清炒空心菜、拍黄瓜、果仁菠菜、干煸扁豆都是比较寻常的素菜,没什么可点评的,在老川办的价格也都不贵。主食和小吃则点了4样,...
明日春分,分享5道“报春菜”,味道鲜又滋补,寓意一年健康平安
3、果仁菠菜食材:韭菜、木耳、小米椒、大蒜、葱花、热油1、干木耳10克,加水清洗干净,然后开始泡发。2、木耳泡好后多用清水冲洗几遍,洗净后就可以开始焯水了。起锅烧水,水开倒入木耳,大火煮3分钟木耳就熟了,然后捞出来控干水分备用。3、韭菜200克,先摘掉烂掉的叶子,接着放入流动的清水中多清洗几遍,洗...
果仁菠菜酥脆干香,酸咸可口,是贵州人餐桌上的家常菜
果仁菠菜酥脆干香,酸咸可口,是贵州人餐桌上的家常菜食材用料菠菜250克、杏鲍菇100克、小尖红椒20克、姜末4克、蒜末5克、盐1克、鸡精1克、秘制白糖醋汁20克、香油2克、熟白芝麻2克、白糖适量1.将菠菜洗净,去根,下入沸水锅中焯水,捞出快速冲凉,挤干水待用;杏鲍...