入夏后,这6种鱼正当鲜,钙含量高,常做给孩子吃,长个不用愁|带鱼|...

〖食材清单〗巴沙鱼一片、青柠檬1个、大蒜5瓣、姜一小块、小辣椒2颗、小葱2根、盐少许、料酒1勺、淀粉勺〖制作步骤〗1、巴沙鱼洗净沥水,姜蒜切末,小葱和小辣椒切圈;2、蒜,姜,小辣椒圈放入小碗中,青柠檬对半切开,将柠檬水挤入碗中;3、先用盐和料酒均匀涂抹在鱼的两侧。再将调好的柠檬水淋...

下班晚餐吃什么?一周食谱已备好,营养均衡又下饭,到家照做就行

〖食材清单〗巴沙鱼2斤、大葱1根、生姜1块儿、300克热水、木薯淀粉100克、2个鸡蛋、1勺盐、半勺糖、1勺料酒、1勺生抽、少许胡椒粉、1大勺食用油〖制作步骤〗1、先来泡葱姜水,大葱一根切条,再来一块儿生姜切片。2、接着把切好的葱姜都装入碗里,加300克热水,盖上盖子泡10分钟,让葱姜的味道完...

豪吉川香美味 麻辣水煮巴沙鱼

8、热锅爆香葱姜蒜，加郫县豆瓣酱，豪吉麻辣川香汁，耗油，生抽，糖，干辣椒，花椒等炒制一下9、加入刚才用于焯过配菜的水，煮一煮10、捞出调料，放入腌制后的巴沙鱼片，我这个是忘记捞出，一起煮了11、巴沙鱼捞出，放在配菜上，倒入一些汤汁，没过配菜就行，不要太多，继续煮一会12、鱼片堆成山型，...

番茄巴沙鱼,清香鲜美,一根刺没有,营养又美味,汤汁都喝光

1.巴沙鱼柳切块,加入料酒和白胡椒粉拌匀,也可以放入姜片与葱段,能更好的入味与去腥)腌制三十分钟!2.西红柿洗净切成小块备用。3.锅中放水烧开,放入鱼肉块过沸水,变色后捞出。4.炒锅中放适量的油,油热后放蒜末煸香。倒入西红柿块煸炒匀,加入番茄酱炒匀。5.倒入适量的热水,再加入盐和生抽,烧开。倒入...

麻辣水煮龙利鱼(巴沙鱼)

龙利鱼(巴沙鱼)淀粉盐料酒黑胡椒粉白胡椒粉干辣椒麻椒油菜金针菇豆皮食用油豆瓣酱高汤麻辣水煮龙利鱼(巴沙鱼)的做法龙利鱼切段,放入料酒、盐、白胡椒、黑胡椒、淀粉抓匀,腌制十分钟。干辣椒切段,麻椒和干辣椒用料理机磨碎备用。腌制鱼段的时候我们来处理配菜。将配菜(可根据自己口味更...

来吃鱼!68元抢大胖喜鱼煲煲双人鱼锅套餐,美味的巴沙鱼锅+有荤有素...

巴沙鱼锅(锅底包括1.3斤净鱼肉、黄豆芽、鲜藕条、圆葱、有机菜花;九种口味任选其一)78元金品肥牛一份25元油麦菜半份4元豆油皮半份5元宽粉半份5元水煮花生一份10元手擀面一份5元芒果汁一扎36元餐位费两位(包括调料、水果)10元...

半价嗨吃!火速召唤洛阳“嗦粉党”!每家都鲜美到汤喝精光~

以巴沙鱼为主的“火锅米线”味道妙不可言与番茄高汤融为一体的巴沙鱼肉质软嫩却不失紧实Q弹已成为「三万麻麻」的必点招牌用番茄火锅底料熬制出的汤底不仅能够品尝到它原本的鲜美还能体会到火锅的酸辣刺激配以米线别有美味劲道不腻口口生香...