在家就能做出好吃的杂粮包,放上配菜,好吃又方便
在家就能做出好吃的杂粮包,放上配菜,好吃又方便小米面玉米面、全麦面各50克普通面粉一百克。2.放少许盐,增加筋性,两克酵母用温水融化倒入面粉再用温水和面。3.面团揉至光滑,放在容器里盖上盖子,醒发至两倍大,大概一个小时。4.揉一揉排出空气,揉成小圆,揉成小馒头。5.在上面刷上油,一个球捏成...
手把手教你做杂粮包,一看就会,好看好吃又营养
做配菜,葱、姜、猪肉切末。?加入榨菜丁和盐,翻炒片刻即可出锅?往杂粮包里塞上满满的毛豆榨菜,赶紧来一个吧。1、如果家里经常打豆浆,滤出来的豆渣不要扔掉,这是很好的粗粮,可以代替菜谱中的黄豆面哦。2、喜欢吃辣的朋友也可以在配菜中加入些辣椒。或者选择自己喜欢的配菜。
入夏前,给身体做个“大扫除”,常吃10种食物,身轻如燕精神好
4、热锅放油,下入蒜片,再倒入青红椒炒至八分熟,然后倒入山药胡萝卜,大火翻炒均匀,再加盐,白糖继续翻炒入味,然后来点水淀粉勾芡,翻炒几下后即可出锅。杂粮包食材:红豆、花生米、玉米粒、红枣、燕麦片、葡萄干、玉米面、糯米粉1、准备适量的红豆,提前浸泡一个晚上,一把花生米清洗干净,倒入电饭煲中,泡好...
按照这些简单的早餐做,家人天天都能吃到美味可口的营养早餐!
今日早餐:西葫芦鸡蛋饼(半个西葫芦洗净切丝加少许盐腌制片刻,倒掉腌制出来的水分加2个鸡蛋充分搅拌均匀,加入100g面粉和适量水拌成面糊,加入洗净切碎的胡萝卜拌匀,倒入炒锅中摊平,煎至表面无湿面糊时翻面煎,两面煎至微黄出锅)、五谷米糊(使用的是五谷杂粮餐包,洗过水后放破壁机热杯中加适量的水,启用五谷功能制...
老人吃得越清淡老化越严重?
比如杂粮包、八宝粥之类的,菜肴要荤素搭配,有荤有素,防止营养不良。③吃“精肉”中老年的生活当中,为了保证优质蛋白质和矿物质铁的摄入,肉是要适量吃的,当然我们要吃“精肉”。比如说海产品,或者是畜禽廋肉,肥肉尽量就不要吃了,海产品中富含丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质成分,建议每天吃海产品肉类50克左右...
5个人第一次去西北菜馆吃大漠烤肉,好奇点7个菜用掉212元
杂粮包,20元一份,一开始看的时候感觉味道一般,但是没想到太惊喜了,很好吃,里面有鸡蛋、菜、肉还有扇贝,很香(www.e993.com)2024年7月25日。咸淡刚好,盛在杂粮包里面吃还不错,美中不足杂粮包偏甜,其他都很好。超级好吃的土豆,23元一份,看到服务员推荐这道菜就点了,但是就是和外面夜市上做的那种过油的土豆条一个味,而且很腻,慎点!