八道蒸菜营养高,适合老年人吃,家里有长辈的做起来,越吃越健康
4、把腌制好的肉饼铺在蒸碗中,水开上锅蒸十五分钟。蒸熟后打开锅盖,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。
今天是蒸菜炖汤一锅出,豆豉蒸鱼可以当罐头吃…
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蒸菜清淡不油腻,营养高好消化,这 8 种,又好做又好吃,快试试
1.茄子洗净切段,放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟。2.蒜切末,放入碗中,加入生抽、盐、白糖、香油,搅拌均匀。3.取出蒸好的茄子,用筷子划开,淋上蒜末汁,撒上葱花即可。以上就是为您推荐的8种蒸菜做法,简单易做,营养美味。赶快动手试试吧,让您的餐桌更加丰富健康!
这五道蒸菜上桌寓意生活蒸蒸日上
3.水煮开后放鱼下去蒸12分钟后,把汁水倒掉,把姜葱丢掉。4.出锅放新的姜丝、葱,淋蒸鱼豉油,把花生油加热后浇上去,就可以吃啦!真的很好吃,一点腥味都没有,又鲜又嫩。三、土豆排骨食材:排骨500克、土豆一个、豆豉、蒜泥、葱末。做法:1.排骨用清水洗几遍,去除血水。2.腌排骨:老抽半勺、生抽1勺、...
秋天应该怎么补?营养科专家最推荐这2种做菜方法!
1.蒸菜注意两点把握好火候:营养师孟庆嘉表示,一般来讲,鸡蛋羹用中火蒸,口感鲜嫩滑爽;造型类菜品,需要用中火;除此以外的其他食材和菜式都应该用大火。如果用小火,食材不容易熟,口感也不好。拿捏好时间:体积较大的食材需要的时间长,小块或片状食材需要的时间短。肉质坚韧的猪牛羊肉要较长时间才能熟烂,而...
9月17日中秋节,精选3道蒸菜端上桌,好吃又吉祥,还很好做
根据大家的需要,我整理了3道蒸菜,一是好吃健康,二是做起来好上手,更主要的是很适合节日的餐桌,寓意吉祥,很是应景,更能衬托节日的气氛(www.e993.com)2024年10月23日。第一道:蒸肘子-寓意身体健康、富贵吉祥做法:1,需要准备的食材:猪肘子1个(前肘后肘都可以),葱段,姜片,花椒面,酱油...
周六晚餐做的小碗蒸菜,各种食材一锅出,简单好吃也方便@鲜城
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四月份最好吃的蒸菜,上锅前多加一步,不沾不粘还鲜香,特别好吃
1.先把槐花里面的叶子挑干净了,倒入清水多清洗几遍,洗净后把槐花里面的水分挤出来,要不然蒸好以后就会成坨,这一步也是非常关键的。2.往里面淋一些食用油,充分的抓拌均匀,这也是防止槐花粘连的第二步。然后往里面加入普通面粉,翻拌均匀都包裹一层面粉就可以了。蒸屉里面铺上硅胶垫儿,把拌好的槐花放进去,均匀的...
热天怕上火,建议大家多吃八道蒸菜,简单蒸一蒸,清淡美味不热气
一、南瓜蒸排骨食材准备:南瓜、排骨、蒜末、姜丝。做法流程:1.排骨剁成小块清洗好,然后加入姜丝、蒜末、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.南瓜去皮清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在南瓜上,再上锅蒸煮。
一台家电搞定新家厨房!宜盾普Q3Pro微蒸烤一体机上大分!
像我这样的懒人,周末或许会有兴致做顿大餐,但工作日的晚饭一向讲究"省事儿",最好几分钟就能做出来好吃又健康的家常菜。这道蒜蓉蒸花蛤,可以说是0难度了,花蛤洗干净之后,浇上蒜蓉酱就可以蒸了,动手时长不超5分钟。有了宜盾普Q3Pro,蒸海鲜时我都会选择高温蒸模式,它可以将蒸汽迅速提升到150℃,利用高温蒸汽...