秋天要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸20分钟出锅,鲜到流口水,好吃不上火
4.将泡好的羊肚菌和泡菌的水倒入,再放入蒸锅中将其蒸熟;5.蒸好后拿出来,加入少许盐等葱花调味即可。
冬季孩子进补,推荐八道营养蒸菜,补铁补钙强骨骼,增强免疫力
六、南瓜蒸排骨准备食材:排骨,南瓜,姜丝。做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净血水后,用厨房纸吸干水分,加入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成片,摆放在蒸碗底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸四十分钟。3、南瓜排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀即可端上桌...
冬季进补,五道汤三道蒸菜别错过,健康补营养,温暖过寒冬
1、鲳鱼处理干净,淋入料酒和姜丝,腌制十分钟。2、起锅烧水,水烧开后放入腌制好的鲳鱼蒸十分钟。3、蒸熟之后取出来,倒掉蒸出来的汁水,再撒上葱花,浇上热油激发出香味,淋入蒸鱼豉油即可端上桌开吃。八、香菇蒸鸡腿肉准备食材:鸡腿,香菇,葱花,蒜末,姜末。做法步骤:1、鸡腿去骨去皮,清洗干净后切成小...
天冷了,建议中老年:多吃这5道蒸菜,营养美味健康,好吃好做
第五道:粉蒸茼蒿茼蒿是冬季的时令蔬菜,它营养丰富,有“皇帝菜”的美誉。搭配面粉一起蒸着吃,口感更加不一样。既可以当菜肴,还可以当主食。食材;茼蒿2把,面粉,盐,香油,胡椒粉,葱姜蒜做法:1新鲜茼蒿择一下,去掉粗杆,掰成节,放进水里清洗,沥干水分,放进大碗里2面粉拿出来,放一些到茼蒿里,拌均匀,让茼...
冬日清淡,5道蒸菜助你健康养生
清淡养生的家常美味,白切鸡是一道富有养生价值的蒸菜,选用嫩鸡,搭配适量姜葱,清淡中带有淡淡的鸡香,既能够提供丰富的蛋白质,又不会加重胃部负担,是冬季的理想之选。Omega-3的海鲜营养,鲈鱼富含Omega-3脂肪酸,有助于调理血脂、降低心脏病风险。选择新鲜的鲈鱼片,清蒸后搭配清淡的酱油和姜葱,既保留了鲜美...
上新冬季美食!这家社区食堂还上线外卖服务啦(附菜单)
冬季上新菜品:牛肉锅仔、烤鸭锅仔、小酥肉煲、三黄鸡锅仔、海鲜锅仔、萝卜炖羊肉、鹿茸菇炖鸡、鲜椒煨油豆腐(www.e993.com)2024年10月11日。蒸菜档:葱油鲈鱼、剁椒鱼头、梅菜扣肉、红烧白果鱼、红烧带鱼、面筋塞肉、肉末蒸蛋、水蒸蛋、葱油芋艿、红枣南瓜。干锅档:黄豆猪脚、雷笋百叶结肉丸、鸭血肥肠、干锅牛肚、滋补小烤肉、干锅翅根、...
冬季进补正当时,常吃5道补气菜,营养又暖身,快给家人安排上
南瓜去皮去内瓤,切成小块,放进盘内铺好。接着团出丸子,放在南瓜上,再入锅蒸十五分钟,至南瓜和丸子熟透。蒸好后就可以食用了。若喜欢味道浓点,可以在锅内加生抽、蚝油、淀粉水勾芡,浇在蒸菜上。以上五道补气菜都特别好吃,快动手制作吧,我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。
冬季御寒怎么吃?推荐八道营养蒸菜,好吃不上火,暖心暖胃又暖身
2、芋头削掉外皮,清洗干净后切成小块,摆放在蒸盘上,再铺上腌制好的排骨,水开上锅蒸半个小时。3、蒸熟之后取出来,撒上葱花即可端上桌开吃。三、虫草花香菇蒸鸡准备食材:虫草花,香菇,鸡腿,枸杞子,葱花。做法步骤:1、鸡腿清洗干净,去骨后切成小块,放入提前备好的香菇和虫草花,加入姜丝、料酒、生抽、...
不知道去哪玩?长沙冬季旅游最强“攻略”来了
松雅湖——乐运魔方——桐乐·影宿(民宿)——影珠山——大围山——唯山居(民宿)——道官冲生态非遗村——画里小河生态旅游区——浏阳秋收起义纪念园线路特色:“全身心”徜徉山水画卷。观赏水杉、逛松雅湖商圈;解锁多种运动潮玩;赏影珠山雪景、吃烤香猪;大围山雾凇观光、吃浏阳蒸菜;体验道官冲古法造纸、...
100个乡村美食名单
这时,将鸡茸抹在盘内铺的鸡片上做成菱形块(也可做成其它图案)将菠菜、发菜、蛋黄这四种碎末整齐地撒在鸡茸上。将鸡头用刀劈开摆在鱼盘前端,鸡爪去尖按鸡形摆在鱼盘的另一端,翅膀摆在两边。上笼蒸十分钟,勾流水芡即成。这道菜操作精细,图案新颖,香嫩可口,清淡不腻。