回顾:隔夜茶“有毒还致癌”?这种说法从何而来?隔夜茶到底能不能喝?

打个比方，榨菜是一种腌制品，含有的亚硝酸盐含量也比较多，每千克榨菜中约含20毫克亚硝酸盐，就是说我们要连续吃10千克榨菜，才会出现中毒症状。超市里买的小袋装榨菜每袋的重量约有80克，要连续吃125包才行。但榨菜口味太咸，仅仅能作为下饭菜，很多人一次连一包都吃不了，所以偶尔吃点榨菜是不会导致体内亚...

身体出现5种迹象可能是盐吃多了丨每日话题

早饭尽量不吃咸菜或豆腐乳,一块4cm见方的腐乳含盐量5g。要尽量避免进食高盐食物和调味品,如榨菜、黄酱,腌菜、腌肉,辣酱等。平时还可以采用富钾低钠盐代替普通食盐,但对于伴有肾功能不全的患者应慎用,以防血钾升高。02最后放盐在烹制菜肴时不要过早加盐,等快出锅时再加盐,这样能够在保持同样咸度的情况下...

身体出现这5种迹象,代表你盐可能吃多了,要注意控制

不少人都习惯吃重口味的食物,健康饮食应该从纠正这类习惯开始。对每天食盐摄入采取总量控制,使用定量盐勺,或用量具量出,每餐按量放入菜肴。早饭尽量不吃咸菜或豆腐乳,一块4cm见方的腐乳含盐量5g。要尽量避免进食高盐食物和调味品,如榨菜、黄酱,腌菜、腌肉,辣酱等。平时还可以采用富钾低钠盐代替普通食盐,但...

“宝总”泡饭的6件套,怎么吃既“乐惠”又“乐胃”?

记得小时候,家里的老人在一早总会把前一日隔夜没吃完的饭加水烧一烧,通常配泡饭的小菜有榨菜、酱黄瓜、咸蛋、皮蛋、黄泥螺、苔条花生米、大头菜、螺丝菜、蟹糊、腐乳、萝卜干、肉松、咸菜毛豆……榨菜和皮蛋上再浇淋些许酱麻油,蟹糊配点小醋蘸蘸,隔着屏幕都能闻到这些小菜的咸、鲜、香。宝总一顿泡饭要配6个...

早餐对于健康很关键,但这几种吃早餐的方式,真的不推荐

此外,咸菜、榨菜等都属于高盐食物,这些食物不仅没有较高的营养价值,而且长期摄入还很容易使体内的血压升高。另外,若是将吃早餐的人形容成“宝”,那么在生活中若选择用这几种方式吃早餐,没准儿可能像根“草”。1.早餐不吃主食有不少人在起床后由于没有强烈的饥饿感,于是便会随便喝点牛奶或吃些其他东西来应...

早上空腹喝水的人,比不吃早餐的人危害更大?建议尽早了解

不吃早餐,会导致消化系统受伤,引发一系列消化道疾病(www.e993.com)2024年11月18日。上面也说到经过长时间的睡眠时间,消化道内的食物早已被消化完毕,但胃内的胃酸及各种消化酶不会停止分泌,它们在没有食物可以消化的情况下,会去消化胃黏膜层,长期以往,胃黏膜损伤,就会发展为胃炎、胃溃疡等消化道疾病,腹痛只是最早期最突出的表现,如果不及时采取...

中秋节马上来了,这个提醒阅读超2亿!网友:只爱我们杭州现烤榨菜...

如果吃的是口味相对清淡的月饼，可以搭配稍有味道的玫瑰花茶、抹茶等，不仅能品出淡淡的甜味，还能调理血液循环，对女性尤佳。如果是吃像蛋黄月饼这种馅料比较油腻的月饼，可以喝点普洱茶、菊花茶或山楂茶。你喜欢苏式还是广式还是榨菜肉式，你喜欢五仁、蛋黄、莲蓉、细沙、流心、冰皮还是枣泥百果……快来橙柿说说你...

每天少吃1克这种调味料,竟然有这么多好处

●调味品:比如酱油、豆瓣酱、榨菜、鸡精、味精、腐乳、蚝油等,它们其中都包含着不少盐;●“吃起来咸”的加工食品:比如咸货(咸肉咸鱼咸蛋咸坚果等)、面包、饼干、薯片、海苔、披萨、烧烤、罐头制品等;●“吃起来不怎么咸”的食品:比如挂面、奶酪、冰淇淋等,香甜味往往会覆盖咸味,但其实“盐值”也很高!

健康过中秋 | 无糖月饼不含糖?今年中秋得把月饼吃明白了→

少吃月饼,以免增加血液黏稠度,加重病情。高血压患者,尽量不吃咸味月饼,如榨菜鲜肉月饼。胆固醇偏高者,尽量不要吃蛋黄月饼。肥胖或超重者,要少吃豆沙、枣泥等太甜的月饼。糖尿病患者:最好忌食月饼,市面上的无糖月饼不等于无糖。胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡者:...

中国人盐吃太多了,真的很危险!

谨记5g盐的量是不到一啤酒瓶盖,烹饪时巧用控盐瓶/限盐勺;平时尽量少吃榨菜、辣酱等腌制菜品和调味料。2.使用天然香辛料“以鲜代盐”葱、姜、蒜、鲜辣椒等的味道丰富,柠檬汁、番茄汁等蔬果原本的酸甜味,能很好的增添食物风味,减少对盐的依赖。