耶伦“打卡”川菜馆,菜品曝光后,网友纷纷点赞,你都有吃过吗?

热菜:清炒空心菜、炝油丝瓜尖、水煮牛肉、果仁菠菜、干煸扁豆、麻婆豆腐、回锅肉凉菜:拍黄瓜主食:四川凉面、川北凉粉、担担面、钟水饺总共点了12个菜品,从这些菜当中,我们不难看到,都是非常接地气的一些菜,比如麻婆豆腐,还有清炒空心菜等,都是相当常见的菜,其中稍微比较贵一点的,可能就是水煮牛肉了,不过这个菜...

寒冬干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火

三、菠菜——果仁菠菜准备新鲜菠菜、花生米、蒜瓣、香油、生抽、食盐、香醋、白糖、食用油、干辣椒。1、起锅加油,放入一把洗干净的花生米,记得晾干水分,用小火翻炒一会儿,颜色金黄且熟透后盛出,晾凉备用。菠菜摘洗干净,切掉根部,洗干净后切成段。2、起锅加水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入菠菜煮1分钟,变...

十道“国”字谐音美食,伴你欢度国庆

果仁菠菜。图/ICphoto果仁菠菜是一道由花生米、菠菜等调拌而成的凉菜,口感甜润,营养丰富。菠菜富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,搭配花生米的香脆口感,令这道小菜既美味又健康。牛油果沙拉牛油果沙拉。图/ICphoto牛油果是原产于墨西哥等地的油性水果,近年来在中国越来越受欢迎。牛油果沙拉的制作没有定...

大雪“吃三肉,食三菜” 京东七鲜暖冬滋补好物组团来袭

本周京东七鲜超市特别带来优质低价牛羊鱼“三肉”和白菜、花菜、菠菜“三菜”来满足人们冬季暖身食材所需。凭借高蛋白、低脂肪等特点,牛肉颇受健身人群青睐,同时还富含维生素B6、铁、锌等营养元素,有补血益气功效,经常食用能改善体虚气短,强筋壮骨。牛肉营养丰富,做法也很多样。比如,京东七鲜这款恒都澳洲牛腩块,1...

...南瓜|菠菜|茄子|豆腐|白菜|萝卜|花生仁|红薯基因_网易订阅

6.放入拌好的菠菜,一碗清爽又好吃的果仁菠菜就做好了芝士焗红薯1.红薯洗干净去皮切成小块备用2.红薯放入锅中蒸,蒸15分钟,用筷子能把红薯戳烂说明已经可以出锅了3.把蒸好的红薯放入容器中,用勺子碾碎(这个时候就可以去预热烤箱啦)4.碾碎后红薯泥中加入黄油、纯牛奶、白砂糖继续搅拌均匀...

明日春分,分享5道“报春菜”,味道鲜又滋补,寓意一年健康平安

3、果仁菠菜食材:韭菜、木耳、小米椒、大蒜、葱花、热油1、干木耳10克,加水清洗干净,然后开始泡发(www.e993.com)2024年11月4日。2、木耳泡好后多用清水冲洗几遍,洗净后就可以开始焯水了。起锅烧水,水开倒入木耳,大火煮3分钟木耳就熟了,然后捞出来控干水分备用。3、韭菜200克,先摘掉烂掉的叶子,接着放入流动的清水中多清洗几遍,洗好...

果仁菠菜酥脆干香,酸咸可口,是贵州人餐桌上的家常菜

果仁菠菜酥脆干香，酸咸可口，是贵州人餐桌上的家常菜食材用料菠菜250克、杏鲍菇100克、小尖红椒20克、姜末4克、蒜末5克、盐1克、鸡精1克、秘制白糖醋汁20克、香油2克、熟白芝麻2克、白糖适量1.将菠菜洗净，去根，下入沸水锅中焯水，捞出快速冲凉，挤干水待用；杏鲍...

秋天这口鲜别贪嘴,4人吃坏了肾……吃这类菜尤其要当心!

果仁菠菜。健康时报毛圆圆/摄3、芥菜高级中式烹调师李文东2015年在健康时报刊文表示,芥菜有一种辛辣的芳香气味,对鼻腔有刺激作用,对眼睛也有催泪作用。在烹调中可以利用合适的方法巧妙去除,譬如旺火沸水焯一下,水要多、沸腾状态下快进快出,即可减轻其味道。④...

10道刮油减脂菜,越吃越瘦人人爱!

果仁菠菜做法蔬菜永远是减脂食谱中的主力,但做法上仍要以清淡为主,尽量避免快火重油重口味猛炒。水煮菜寡淡无味,清爽的凉拌菜就可以安排上。果仁菠菜里不仅有蔬菜,还加入了能量来源花生和腰果,将饱腹和减脂做了很好的平衡。调料也只用到少量的蒜泥、盐、糖、生抽、芝麻油和辣椒油,爽口清淡还解馋。

“春季第一养肝菜”,建议隔三差五吃一次,润肺护肝,越来越健康

清爽解腻的果仁菠菜就做好了。1、菠菜焯水可以去一下草酸,更利于钙的吸收。2、炒花生米一定要小火慢慢炒,还要凉油下锅,否则很容易花生外面糊了,里面还是生的。3、凉拌汁离不开的蒜和香醋。4、有结石的人不适合多吃菠菜。致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道...