中秋团圆宴,哥嫂做的一大桌子菜火了,朋友:真会吃,接地气!
用黄瓜、胡萝卜、鸡蛋搭配炒的,鲜美清淡还好好吃,比肉菜都受欢迎,这菜我喜欢吃。可乐鸡翅根这道菜是孩子们爱吃的,鸡翅{tgji}{a99g}根比鸡肉好吃,骨头少肉多。首先把鸡翅根洗干净后焯水,然后再起锅烧油炒糖色,放葱姜、八角、酱油、味极鲜、料酒和盐调味上色,倒入适量的可乐和清水,炖...
越吃眼睛越亮的应季菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都受益
这道胡萝卜粉条炒鸡蛋,色彩搭配鲜艳,口感丰富,既有胡萝卜的甜脆,又有韭菜苔的清香和粉条的柔韧,再加上鸡蛋的滑嫩,营养均衡,适合一家人共享。胡萝卜丝在高温油炒过程中能让胡萝卜素更好地被人体吸收,而粉条和鸡蛋的加入则增加了菜肴的饱腹感和口感层次。烹饪技巧:1.胡萝卜丝的切法:切胡萝卜丝时尽量切得...
容易受孕的菜都有哪些
3.菠菜菠菜含有铁质及叶酸等物质,这些都对预防贫血和促进红细胞生成有益处,进而提高受孕概率。适当进食菠菜能够补充体内所需微量元素,但长期大量食用可能引起消化不良或影响其他营养素吸收。4.胡萝卜胡萝卜中富含β-胡萝卜素,其可在体内转化为维生素A,有利于调节内分泌,提高卵子质量。适当的吃一些胡萝卜,能够补充...
咖喱饭搭配什么菜不上火
适量食用胡萝卜可增强免疫力、改善视力。长期过量摄入可能引起皮肤变黄。3.花椰菜花椰菜是一种低热量高纤维蔬菜,能促进消化系统运作。经常食用花椰菜对预防癌症有一定帮助,并且不会引起上火症状。4.豆腐豆腐是常见的豆制品,其中含有的大豆异黄酮对于降低血脂水平有益。由于其性质偏寒凉,所以日常生活中可以适当吃一些...
天热,回家犯愁做什么菜,6道家常小炒,解馋又开胃,简单又营养
1、先烧热锅,加点油,把切好的姜蒜扔进去,小火慢慢爆香。闻到香味后,把香菇、杏鲍菇、黑木耳和胡萝卜倒进去,大火快速翻炒。2、炒到菇类和胡萝卜都变软了,香味也出来了,就把荷兰豆和腐竹加进去。继续大火翻炒,让所有食材都混合均匀,炒出那种“大锅炖”的感觉。
“头伏萝卜二伏菜”,今年啥时候种萝卜和白菜?各地种植时间来了
(2)“二伏菜”,白菜什么时候播种好(www.e993.com)2024年9月21日。相较于胡萝卜,白菜的种植时间更为严格,因为它对温度和光照的敏感度更高。根据“二伏菜”的说法,今年的头伏是在7月15日开始的,而到了7月25日就进入到二伏了,整个二伏有20天,到了8月14日就进入三伏了。
洗菜千万别这样洗,当心越洗越脏,还丢了营养!很多人都没做对
代表食材:南瓜、黄瓜、胡萝卜、土豆这类蔬菜的特点是表面不光滑,一些有较多的泥土,不容易被洗净。香港食品安全中心建议,用流水清洗,如果适合,可以用专用的蔬菜清洁刷子刷洗表层坚硬的蔬菜,去除表面及缝隙中的污垢和其他物质(包括农药和污染物)。如果蔬菜出现了损坏或瘀伤,切掉这些部分,再进行清洗。如果担心没有清...
包菜减脂餐搭配什么菜
核心提示:包菜减脂餐可以搭配西兰花、芦笋、菠菜、胡萝卜、蘑菇等低热量高纤维的蔬菜。需要强调的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,减脂还需配合合理的运动计划。包菜减脂餐可以搭配西兰花、芦笋、菠菜、胡萝卜、蘑菇等低热量高纤维的蔬菜。需要强调的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,减脂还需配合合理的运动计...
大雪时令大补吃什么?一菜一饭助大家温暖入冬
今天就教大家做一餐温补而不腻,体寒朋友尤宜的一菜,搭配一款养颜补益滋润尤益女士的一饭,让我们在寒冷的仲冬里,纵享香美烟火气。这一菜便是胡萝卜荔浦芋头焖羊肉。食材:羊肉,胡萝卜,荔浦芋头,姜和盐做法小结:1,选择偏瘦的羊肉,切块后,放入清水中,加入适量淀粉,投洗几遍去其血水。2,随后将洗好...
立冬吃八菜,健康又自在,八菜指啥?维生素含量高,健康促消化
食材准备:西葫芦、胡萝卜、瘦肉、蒜末。做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.胡萝卜去皮,然后和西葫芦一起清洗干净,接着分别切丝备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。