暑假是孩子补钙的好时期,建议多吃八道菜,补钙长高,养骨又强身
六、黄瓜炒鸡胸肉准备食材:鸡胸肉、黄瓜、蒜末。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切小块,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、用食盐搓洗干净黄瓜,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒油煎。3、煸炒至鸡胸肉两面金黄后,再加入蒜末炒香,接着倒入黄瓜一...
7月,这菜使劲吃,一健脑、二祛湿、三保护眼睛,当季鲜嫩别错过
三、鲜黄花菜炒肉食材:黄花菜、瘦肉、大蒜、小米辣。1、黄花菜把花蕊的部分取出来,清洗干净待用。2、瘦肉洗净切片,加入少许的蚝油、生粉、油抓均匀腌制待用。3、锅里加水煮沸,下入黄花菜焯水,捞起沥干水待用。4、热锅凉油,下入瘦肉炒变色。5、加入蒜末和小米辣一起炒香,下入焯水好的黄花菜一起翻...
炒猪肉时,瘦肉发柴嚼不动?教你正确做法,吃肉和吃豆腐一样嫩滑
炒猪肉时,瘦肉发柴嚼不动?教你正确做法,吃肉和吃豆腐一样嫩滑2024-07-1009:35:19王大健美食日常天津举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败王大健美食日常7550粉丝一家三口的美食日常02:14来潮汕必定打卡牛肉芥兰煎面,现在在家就可以...
人间四月天,蔬菜正鲜时,建议八道应季菜别错过,促进消化营养足
四、莴笋炒肉食材准备:莴笋、瘦肉、红椒、蒜末。做法流程:1.瘦肉清洗好,然后切薄片放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.莴笋去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。3.清洗干净的红椒切小块,...
吃不厌的年菜,是家的味道,浙江11市除夕餐桌不能少的菜都是啥
金浩建议:“白鲳要选择鱼鳞饱满、色泽光亮、肉质要有弹性。”一斤左右的鲳鱼最为适宜,“鱼小了肉太少;鱼太大,肉质就会发柴。”丽水·三层楼丽九府对于在外漂泊的丽水人,尤其是遂昌人而言,这道名为“三层楼”的佳肴让他们瞬间找到了家的感觉。遂昌人翁锡峰在杭州为数不多主打丽水菜的丽九府做厨师。说起...
润肺排毒,强免疫,冬天抓紧吃这菜,才2元1斤,全身是宝
先将瘦肉腌制入味,再用锅炒香肉块,加入菜心茎翻炒,最后加入菜心叶子翻炒均匀,调入适量的食盐和蚝油即可出锅(www.e993.com)2024年7月21日。这道菜肴既有蔬菜的清香爽口,又有肉类的鲜嫩口感,荤素搭配,营养丰富。而且,菜心的多汁口感和肉类的香味相互融合,更是美味可口。这道菜除了满足我们的味蕾,还具有一定的健康功效。首先,菜心中的...
杭州亚运会运动员菜单大揭秘!清炒虾仁、东坡肉等,看看他们都吃啥
而在,亚运村运动员餐厅开展的“味美杭州食享亚运”的餐饮宣介活动上,东坡肉、宋嫂鱼羹、清炒虾仁、京葱爆牛肉、蒜香肋排、小炒肉等6道菜品提前揭晓。而清炒虾仁的出现,不仅是对对虾的认可,也是对我们养虾人的认可。因为南美白对虾不仅具有高蛋白、低脂肪的特点,而且味道鲜美,深受广大消费者的喜爱。同时祝愿亚运...
“春分吃3鲜,春天病不沾”,3鲜指啥?3月20春分,正当季别忘吃
3、适量的瘦肉切成小块,加酱油和胡椒粉拌匀腌一小会儿。接着起锅烧油,将瘦肉倒进去,快速煸炒,一两分钟断生,加一些蒜粒和葱花进去炒香。4、在锅中倒入蚕豆,补一点蚝油,盐,快炒一分钟,待蚕豆入味之后,快速盛入盘中,即可上桌享用。第3鲜:儿菜在春天的菜场里,儿菜也是具有代表意义的一种,其个头...
北京姐夫招待内蒙小舅子的晚餐,朋友圈火了,网友:姐夫真好
第四天晚餐:肉炒圆白菜+鸡肉粉条炖蘑菇这一顿晚餐,一荤一素。其中的圆白菜炒肉就没啥可说的了,很家常,值得一提的是鸡肉粉条炖蘑菇,虽然是内蒙家乡菜,但北京姐夫做出来也很好吃,得到了小舅子的夸赞。食材除了土豆和鸡肉是北京买的,紫花脸蘑菇和土豆粉条都是弟弟带过来的。
开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻
作为代表性滇菜的宣威小炒肉最新鲜的猪肉拌上葱姜、干辣椒再用新鲜猪油炒制出锅那叫一个下饭宣威杀猪饭炒猪肝、酸菜煮猪血、煮猪肠猪肚卤猪头肉、炒猪腰子猪心、炼油渣等款款都是各有味道让人垂涎三尺,回味无穷图源:曲靖日报掌上曲靖图源:“掌上宣威”微信公众号...