肝不好,多吃这种“天然护肝片”

水芹则是南方的“水八鲜”之一,冬天滴水成冰时,是水芹大丰收的时节,与上面两种芹菜相比,它的优势是热量低(13千卡/100克),并且VC和总酚含量(抗氧化成分)比药芹和西芹都高。而芹菜的做法也是多到数不过来,北方人喜欢把芹菜剁碎和肉包饺子,南方人则喜欢切小段后清炒,也有人焯水后把它凉拌或者直接榨汁喝的,都...

警惕!吃白菜这六种方式会让你冬天受苦!

大白菜虽然和很多菜都百搭,但是它不可以和肝脏类的食物一起吃,比如猪肝、腰子等一起吃,因为大部分的内脏都含有丰富的“铜、铁”等矿物质,它们和大白菜中的维生素C相遇,会加速维生素C的氧化,从而影响营养吸收。“白菜六不吃,吃了冬难安”,这6不吃指的是“闻着有异味的大白菜、有黑点的大白菜、隔夜的...

藏在身边的“护眼菜”,越吃眼睛越亮,养肝护眼润脾胃,全家受益

荠菜是一种非常受欢迎的野菜,含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁等,对保护眼睛黏膜、提升视力有一定功效。其清热解毒的功效对肝脏也很友好,还能帮助缓解眼干症状。推荐食谱:荠菜炒鸡蛋材料:荠菜150克,鸡蛋2个,盐适量,食用油少许详细做法:1.将荠菜洗净,沥干水分,切碎备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀后加入少许盐...

肝功能欠佳,应选哪些面条?医生揭秘身体反应与餐饮建议

3、不吃隔夜菜很多人平时生活非常的节俭,经常前一天的剩菜都不舍得倒掉,留着第二天吃,这种做法是非常错误的,隔夜菜中不仅有变质的危险,而且隔夜菜中存在着许多损害肝脏的物质,经常吃不仅会影响肝功能,甚至还会诱发肝脏的疾病。所以为了肝脏健康要远离隔夜菜。

一盘下肚,男子急性肝衰竭!这道菜很多人都爱吃...

无独有偶,2021年12月,浙江52岁的老李在吃了一盘青红椒爆炒猪肝后,当晚便出现腹泻症状,一周后,他的病情加剧,腰背部持续胀痛,尿液变成浓茶色。医生检查发现,“放倒”老李的是戊肝病毒,他的肝脏损伤较为严重,出现了急性肝衰竭。经过半个月的治疗,老李的病情逐渐好转,最终顺利出院。

研究发现:过了这个时间不再吃东西,抗衰又抗炎

有肉有菜的情况下,先吃蔬菜,主食尽量多选一些粗粮杂豆,在胃部会占据一定的空间,这些食物的热量低但是饱腹感却很强(www.e993.com)2024年12月20日。8.吃饭时换成小碗用餐时,用小碗进食可在减少食量的同时吃得舒心。用高细杯取代矮宽杯喝饮品,也能帮助减少热量摄入。9.细嚼慢咽很重要“细嚼慢咽”是对健康最有益的嚼法,每口饭嚼20...

肝不好,务必远离这 3 种家常菜,你的肝脏才能越来越好!

在日常生活中,我们的饮食与肝脏健康息息相关。对于肝脏不好的人来说,有些家常菜虽然常见,但却可能对肝脏造成不良影响。今天,我们就从西医的角度来了解一下,肝不好的人务必远离的三种家常菜。一.生芸豆芸豆是餐桌上的常见蔬菜之一,营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分。然而,生芸豆中含有皂苷和...

降温了,平日多吃4样“天然抗炎菜”,清肝排毒消炎,增强免疫力

好吃的韭黄炒鸡蛋就做好了,做法简单易上手,韭黄爽口不出水,鸡蛋鲜嫩还入味。口感清爽柔嫩,吃起来还特别的下饭,最重要的是做法还非常的简单,少油烟又健康。四、萝卜缨推荐食谱凉拌萝卜缨食材:萝卜缨、花生米、红椒、花椒油、酱油、盐、鸡精、醋、香油...

一盘下肚得了肝炎!这道菜很多人都爱……

②生食海鲜、猪肝、瓜果等。为了追求“鲜甜”“滑嫩”的口感,一些人会经常生吃海产品,或者是吃未炒熟煮透的猪肉、猪肝以及其他肉类,另外还有进食未进行加工或洗涤的瓜果和凉拌菜等,这些都有感染戊肝的可能。03猪肝并非不能吃,预防戊肝TIPS要记牢近年因食用猪肝而导致戊肝的案例频出,猪肝加工时间较短、加工温度...

“肝净”的人更健康,春天一定要吃这4种“天然养肝菜”,疏肝理气...

春天五行属木,是养肝的最好季节,平常本身肝就不好的,肝气郁结的朋友,可以趁着天时地利,这段时间好好养养肝。今天给大家推荐8种“天然养肝菜”,春季可以常吃,让你健康一整年。1、荠菜荠菜,也被称为地菜、地丁菜,是一种被广泛食用的野菜。在中医食疗和养生方面,荠菜具有多种功效。