祛湿排毒,用绿豆就可以解决了,快来学做菜

在锅中用高汤煮开,放入切好的冬瓜和海带,绿豆,用中火煮大约1个小时,再加入适量白糖搅拌均匀,把煮好的汤料装入碗中就可以了。马蹄(荸荠,地梨等)绿豆汤。准备马蹄100克,去皮儿的绿豆120克,冰糖30克。把地梨去皮切成小块,绿豆在沸水中煮30分钟左右,然后加入马蹄继续煮15分钟,最后加入冰糖溶化后,装入碗中,放凉...

荸荠营养价值丰富,被称为“江南人参”,荸荠怎么吃更好?

就比如雪梨马蹄银耳羹,枸杞马蹄水,5、做菜,如小炒马蹄杂蔬,蒸马蹄,马蹄西红柿炒鸡蛋,马蹄水饺,清炒马蹄等。吃马蹄的禁忌马蹄虽然营养丰富,但它属于一种寒凉的食物,而且含有较多的糖分,所以我们不要吃太多,尤其是老人和儿童,还有脾胃虚寒的人,糖尿病患者,处于经期的女子,都应该少吃马蹄。另外,不要空腹吃马蹄,...