...排骨|香菇|鸡肉|茄子|胡萝卜|白萝卜|调味料|十大硬菜_网易订阅
1.准备食材:白萝卜去皮切成滚刀块,香菇洗净切片(干香菇需提前泡软),姜切片,大葱切段备用。2.热油炒香:锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片和大葱段,炒出香味。3.翻炒香菇:将香菇放入锅中,翻炒约2-3分钟,直到香菇变软并出香味。4.加入白萝卜:将切好的白萝卜块加入锅中,与香菇一起翻炒均匀,...
冬季御寒怎么吃?推荐八道营养蒸菜,好吃不上火,暖心暖胃又暖身
1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀即可。2、白萝卜削掉外皮,清洗干净后刨成丝,加入一点食盐抓匀腌制,放在一旁备用。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的肉末翻炒一会儿,炒至变色后盛出放入白萝卜中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀。4、接着把白萝卜肉末团成丸子,均匀摆放在蒸盘上...
马上立冬了,学会5道家庭炖菜,做法简单味道好,还能提高免疫力
1、食材:牛腩、白萝卜、葱姜蒜。2、白萝卜去皮洗净滚刀切块、牛腩洗净切块、葱姜蒜洗净切好待用。3、牛腩冷水下锅,加入葱姜和料酒一起焯水,煮5分钟,捞起洗净待用。4、热锅凉油,下入葱姜蒜炒香,加入牛腩炒香,加入生抽、蚝油、沙茶酱一起炒香。5、转移到砂锅里加入适量清水煮沸,转小火煲煮35分钟,下...
萝卜的爽脆和香菇的鲜香,搭配肉末的香味,这碗炖萝卜很下饭!
干虾洗净、浸泡后切碎,干香菇洗净、浸泡后切碎,香肠切丁,葱切花备用。白萝卜洗净擦成丝。将萝卜丝倒入锅中煮,中途记得搅拌,以免煮成棕色。10分钟后出锅冷却备用。热锅中火,加入两汤匙油。加入虾米、蘑菇和香肠丁炒约,5分钟后加入葱花拌匀,关火。将米粉、玉米淀粉、盐、糖和白胡椒加入煮好的萝卜中搅拌,混...
白萝卜和它一起炖,抗癌,降三高,还能预防感冒
不会做饭的中医不是好厨子!今天这道食疗方不用加一滴油,也不用复杂的烧法,一个电饭锅就可以搞定!怎么不加一滴油做呢?看下面↓红烧香菇白萝卜准备材料:白萝卜1根、香菇10朵、老抽1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。做法:1、先把干香菇泡发洗净,白萝卜去皮洗净切块备用;...
白萝卜有防癌抗癌的功效 推荐3个白萝卜抗癌食谱
一、红烧香菇白萝卜材料:白萝卜1根,香菇10朵,红烧酱油1汤匙,盐半汤匙,白糖少(www.e993.com)2024年10月19日。做法:1.先将干蘑菇浸泡,前期多换几次清水,清洗蘑菇伞盖内的沉淀物。2.将白萝卜洗净去皮,切成滚刀块备用。块可以大也可以小。3.将白萝卜块、浸泡过的蘑菇和浸泡过的蘑菇水倒入电饭煲的内胆中,也可以用普通锅煮。(注意:不...
多吃白萝卜身体好 如何吃有讲究
萝卜的顶部到3—5厘米处水分较少,质地很硬,适宜切丝爆炒、做汤,也可以配羊肉调馅,味道极佳。二、推荐吃法:炖食1、白萝卜+香菇功效:抗癌、降三高、预防感冒白萝卜含木质素,木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能,从而加强人体的免疫能力,起到抗癌作用。此外,白萝卜还有扩张血管、降低血压、降...
【健康】白萝卜这样吃,赛过山珍和人参!
材料:白萝卜、香菇、猪肉、八角、葱、蒜、姜、花椒、盐、油步骤:1.萝卜、香菇切块,猪肉切末,葱、蒜、姜切末,备好食材。2.热锅入油,加入花椒,小火炒10分钟后起锅。3.热锅入油,加入葱、蒜、姜爆炒,再加入猪肉、萝卜、香菇煸炒。4.加入盐、酱油、糖、花椒、清水,焖15分钟。
白萝卜和它一起炖,降三高败内火,提高免疫力,一整年都不怕生病!
红烧香菇白萝卜抗癌、降三高、预防感冒材料:白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。做法:1、把干香菇,先把它泡发,前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。2、白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用,块儿可大可小。3、把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆,也...
天气凉了,白萝卜和它一起炖,抗寒降三高败内火!
1、先把干香菇泡发,白萝卜去皮洗净切块备用;2、将香菇和萝卜一同放入电饭煲中,放上生抽、食盐和白糖,加少量水搅拌均匀;3、炖煮20分钟即可。2、白萝卜豆腐汤:补充蛋白质、美容养颜材料:白萝卜1个,豆腐1块,葱姜末、香菜适量,胡椒粉,盐,食用盐少量...