中医:养肝不能千篇一律!您该怎么养?对照症状看方法
食疗:可用黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材以健脾养胃,适当配合一些具疏肝理气的食物或药物,如佛手、橘子、枳壳之类。佛手茯苓瘦肉煲材料:佛手10g,茯苓25g,山药20g,陈皮5g,猪瘦肉200g,生姜10g,大枣10枚,盐适量。做法:将猪瘦肉洗净,切片。其余用料洗净,生姜拍烂备用。全部用料放入锅内,加适量水,大火煮沸,...
【健康】夏天常吃这颗草,肺好、脾胃好→
胃脘胀闷、不思饮食者,可将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用。胎动不安,或是妊娠呕吐者,可在医生指导下将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材一起调配药膳食用。紫苏子紫苏子又称“苏子”,是紫苏的干燥成熟果实,入药可炒制或蜜制。炒紫苏子质脆、气香,易于粉碎和提高煎出效果,紫苏子炒后可用于多种原因...
躲不过的“上班雨”?出行饮食请留意
“龙舟水”季节,体内容易积累湿气,黄瑜芳建议,可以多选择山药、茯苓、薏米、红豆等健脾祛湿的食材来做菜或汤,例如五指毛桃土茯苓煲瘦肉、赤小豆薏米粥。同时要注意补充水分,促进新陈代谢,其中温开水、姜茶、陈皮水、祛湿茶都是多雨潮湿天气时补水的不错选择。(记者朱嘉乐通讯员魏彤罗炜)...
从初伏开始,直到三伏结束,每周喝2次汤,祛湿气、健脾胃!
第一步:首先将山药、莲子、芡实、茯苓全部冲洗干净,然后将它们全部放入到冷水中浸泡3-4小时,直到将它们完全泡胀即可备用。第二步:把苹果和少许食盐放入到清水中拌匀,然后反复的将苹果搓洗4-5下,接着将苹果冲洗干净,最后再把苹果切成骰子大小的块状备用。第三步:将泡胀的山药、莲子、芡实、茯苓和泡了它们的水...
广州日报数字报-清明时节吃春苗 植物清香够醒神
清明时节雨纷纷,此时的春苗最为鲜嫩,做汤做菜都是极好的。本周推荐的汤水食材都带着植物的清香,非常醒神开胃。养心汤水推荐艾草茯苓煲瘦肉主要功效:养心渗湿,利气固津推荐人群:常心前有冷汗出者材料:鲜艾100g(或干艾50g),茯苓15g,生姜5片,瘦肉100g。(3人量)...
还在路边捡木棉花煲汤?且慢!不是所有人都能喝
接下来,就是怎么吃的问题了~木棉花可用来泡茶、煲汤、熬粥或做菜,和许多经典汤料都能搭配~给大家分享几款木棉花靓汤[2],快快喝起来吧!木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐适量(www.e993.com)2024年10月17日。做法:鸭肉洗净焯水滤干;汤锅加水足量,加入所有材料,大火烧开,文火炖两个小时,出...
体内湿气困扰,这四种食物尽量削减!医生推荐,轻松去除体内湿气
1、茯苓茯苓是一种药用价值高的中药,其主要功效是利水渗湿,益肺健脾。平时经常食用利于排出身体里过多的水分,减轻身体负担,更好的排出湿气。茯苓经常食用的方式是泡水,也可在煮粥熬汤中加入。2、白术白术是一种常用的中药材,有健脾益气,燥湿利水的功效。喝水时放入几片白术,它可以帮助我们排出体内多余水分,有...
9种好物,够你备好一个冬天的汤谱|党参|黄芪|天麻|脾胃|西洋参...
做法:党参20、茯苓15克,白术10克、牛腱250克、姜片适量。将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加水600-800毫升,隔水炖2小时即成。功效:全方合用起益气健脾之效。本方广泛适用于脾虚气弱之证,症见神疲乏力、少气懒言、面色无华。党参也可改用红参或花旗参,红参偏温补,花旗参偏凉,党参则较平和...
打造“美食+旅游”盛宴!2023“舌尖上的靖州”茯苓美食文化节举办
现场,来自当地餐饮行业共20余位厨师,以靖州所产食材为原料,结合侗、苗等少数民族食俗,通过精雕细琢、精心烹饪,为在场人员献上了16道茯苓特色菜和10道地方菜,大家在品尝茯苓美食之余,纷纷对菜品赞不绝口。“茯苓是靖州三宝之一,今天我才知道它还可以做菜,不仅美味养生,还如艺术品般精美。”前来飞山景区...
茯苓美食文化节 助推靖州产业高质量发展
“茯苓是靖州三宝之一,以前我只知道茯苓是药材,现在知道了它还可以做菜,而且美味养生,今天的菜品与其说是美食,我更感觉像精美的艺术品。”市民王琼表示,今天能有幸品尝到这么多的茯苓美食非常开心,而且在看大厨烧菜时也学到更多的做菜方法。本次活动邀请了7位省市餐饮行业专业人士和以及5位相关单位人员评委组成评委...