“自带黄体酮”的5种食物,女人40岁后要多吃,面色红润显年轻
做法:1、准备好材料,三文鱼吸干水分,加盐,黑胡椒,橄榄油腌制5分钟,松仁炒熟,芒果去皮,去核切成小块,蓝莓冲洗干净,羽衣甘蓝用清水冲洗干净沥干水分。2、洗净的羽衣甘蓝加入盐,橄榄油,黑胡椒,柠檬汁,红酒醋用手抓捏至变软。3、平底锅倒入少许橄榄油,放入腌制好的三文鱼,两面各煎2分钟。4、把处理好的食材...
喜茶“纤体瓶”,忙坏了切菜的店员与网友……
现在喜茶在配方中还增加了原料细节,包括品种、来源,其中果蔬汁就是由羽衣甘蓝、新鲜苹果、新鲜黄柠檬组成。网友们纷纷动手,没有果汁就直接买新鲜水果,羽衣甘蓝用叶子不要杆,说简单也简单,所有蔬菜水果处理好,直接一起丢进榨汁机里打打就好。不是喜茶喝不起,而是复刻更有性价比!图源:小红书还有网友总结了经验:...
新年开品指南,2024的餐桌会有哪些新玩法?|麦片|新鲜|即食|速食|...
在这个背景下,以羽衣甘蓝、蔓越莓为主的超级食物,以丰富的营养物质和极低卡路里的性质,成功搭上谷物早餐,走入大众视野。欧扎克联合帕梅拉,以全谷物+超级食物为概念,推出新一代格兰诺拉烘焙麦片,有抹茶羽衣甘蓝、红茶莓果和桃气椰椰三种口味;卡乐比推出热冲羽衣甘蓝水果味麦片,添加羽衣甘蓝、蔓越莓香蕉三重超级食物,带来...
<中式抗炎饮食>500大卡午餐:好吃不贵的「超级食物」,可惜被很多人...
羽衣甘蓝和萝卜,其实是亲戚了:它们都是十字花科的蔬菜。十字花科蔬菜是营养研究中的明星食物。这类蔬菜含有一类叫做“硫代葡萄糖苷”(简称硫苷)的物质,其中一种类型的硫苷会水解产生萝卜硫素。萝卜硫素是蔬菜中发现的一种天然抗癌活性物质,被发现对多种癌症的预防和治疗都有作用。目前研究发现[1]:●增加十...
外国人挑战用苦瓜做菜,一不小心翻车了?
抱子甘蓝Brusselssprouts抱子甘蓝原产于地中海沿岸,在欧美各国广泛种植,是一种很袖珍的甘蓝,是北美超市里常见的蔬菜。它是国外西餐料理中的重要食材之一,如今国内也开始大量引进。该蔬菜能够帮助避免高血压、高胆固醇、心脏病和糖尿病等疾病。抱子甘蓝还含有类胡萝卜素,适当食用对眼睛有好处。
板蓝根等"中药材"也可做菜 200蔬菜新品走上餐桌
据了解,彩色甜椒、水果型黄瓜、羽衣甘蓝、直立生菜、奶油生菜等58种新特蔬菜中已有不少品种在本市大超市可以购买到,但价格比一般蔬菜要贵一些(www.e993.com)2024年10月17日。专家介绍,这些新品种不仅外观新奇、好看,而且营养价值高。像水果型黄瓜,表面光滑、口感甜脆、皮薄、果肉多。羽衣甘蓝比较适合做馅,包饺子、烙馅饼,味道非常好。但也有一些...
一瓶满足每日所需!好喝营养还不怕胖,尝过都在按箱囤!|水果|蔬菜|...
而且有很多都是日常不一定可以吃到、吃全的蔬菜:比如羽衣甘蓝、芦笋、山药、红甜菜...可以为我们的日常摄入的营养“查缺补漏”!关键是,很!好!喝!市面上的果蔬汁,味道多半一言难尽,我们也是踩了好多雷才终于选到这家~肉眼可见的浓郁丝滑喝起来...