今天做的 春饼,卷上肉和菜,一个孩子一口气吃了三个
今天做的#春饼#,卷上肉和菜,一个孩子一口气吃了三个。做法简单,直接上锅蒸几分钟就好。再也不用自己和面了。#早餐吃什么##在家做美食##美味早餐##大人小孩都爱吃##美食#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻酥香美味的“元宝酥”,可以在家这样学做今天00:03|资讯滚动菜谱面团蛋液庆...
秋天千万别错过这3种菜,被称为“秋日之宝”,营养美味
二、芋子牛肉则通过软糯的芋头与嫩滑的牛肉相结合,形成了绝妙的口感,芋头中的淀粉和营养成分也为身体提供了充足的能量。材料准备:牛肉:300克;芋头:200克;姜片:适量;大葱:1根;生抽:适量;老抽:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量;红辣椒(可选):1个1.准备食材:牛肉切成薄片,芋头去皮切块,姜...
秋天孩子长身体!建议多吃这3道菜,每天换着做,孩子爱吃长得快
一、菜心每100克菜心里面含钙量高达410-1350毫克。打开网易新闻查看精彩图片肉丝烧菜心1、一把菜心,洗净备用;一两肉丝,放入盆中;几颗大蒜,拍扁切成蒜末,半个红椒切成红椒粒,放在一起。2、起锅烧水,加植物油、食盐少许,水开后,下入菜心,翻动几下,焯水一分钟,捞出控水放入盘中。打开网易新闻查...
秋天,建议少吃白菜和韭菜,多吃3种“冠军菜”,顺季而食好过秋
二,茼蒿茼蒿又称为“皇帝菜”,其营养丰富,清爽可口、气味芳香,含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,有养心润肺等食疗作用。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:蒜蓉茼蒿1.准备一把新鲜的茼蒿,放入盆中用清水洗净,沥干水分以后放在菜板上,先切成三段,再放入盆中备用。打开网易新闻查看精彩图片2.接下来准...
孩子长高的4道必吃菜,营养丰富,助力孩子健康成长,建议收藏!
孩子长高的4道必吃菜,营养丰富,助力孩子健康成长,建议收藏!,香菇,虾仁,土豆,胡萝卜,西兰花,西红柿,黑木耳,胡椒粉
秋天隔三岔五吃一次这菜,营养又美味,孩子大人都爱吃
(1)梅菜处理:泡软梅菜可以去除部分咸味,适[nus.aizhenni)合口味(www.e993.com)2024年10月10日。(2)豆角焯水:焯水可保持豆角[tim.huadajiao)的鲜绿和脆感。将豆角融入家庭餐桌,不仅能丰富菜品选择,还能为全家提供健康营养。豆角的多样做法让人们能够享受到不同的口感与风味,每道菜肴都能为家庭聚餐增添一抹色彩。无论是煮、炒...
秋天最不能忘记吃的菜,减肥、控糖都很合适→
既然秋葵营养丰富,那就秋天常吃吧,1根大点的秋葵约为20克,又小又细的约为10克。1.预防便秘秋葵中丰富的膳食纤维对预防便秘有帮助。其中可溶性膳食纤维能吸水膨胀,增加粪便的体积;不溶性膳食纤维能促进胃肠机械运动,促进粪便排出体外。吃5根大个头的秋葵就能摄入约3.2克膳食纤维,占每日膳食纤维最低推荐量的13...
五样家常菜,最适合立秋吃
1、豌豆剥壳,洗干净后沥干水分。猪里脊切成肉丁,加入料酒、淀粉、生抽、食用油抓拌均匀,腌制10分钟。锅里倒入清水烧开,放入少量食盐、食用油,倒入豌豆煮3分钟,煮熟后捞出过凉水,沥干备用。2、锅里重新加油,放入腌好的肉丁大火滑炒至变色,倒入煮熟的豌豆翻炒一会儿,加入食盐、白糖、生抽调味,淋入水淀粉勾芡,汤汁...
秋葵,秋天不能错过的蔬菜
秋葵,秋天不能错过的蔬菜说起秋季颜值高的蔬菜,秋葵一定榜上有名,它具有独特的五角造型,横切面呈现星星的形状。秋葵外表翠绿,长得像羊犄角,所以也叫羊角豆、羊角菜,在英国还被称为“美人指”,吃起来口感顺滑,还有一点脆。今天就来聊聊秋葵~01秋葵营养丰富...
快来尝鲜!秋季时令菜新鲜上市!哪些是今年“新宠”
秋天的莴苣口感脆嫩清香,富含胡萝卜素,维生素C、K和多种矿物质,如钾、钙、镁等。经常食用新鲜莴苣,对缺铁性贫血患者十分有利。蓬蒿菜也是众多摊位普遍售卖的菜种。一位摊主介绍,蓬蒿菜9月份就已上市,价格已从20元/斤降至8元/斤。蓬蒿菜富含多种维生素、胡萝卜素等营养元素,可以开胃消食、促进排便。在选择...