秋天干燥易上火,建议常给孩子吃这5道菜,润燥降火,提高免疫力
1.玉米山药排骨汤2.青菜炒肉3.浦瓜炒肉4.芦笋炒虾仁5.黄芪猪心汤
女人气血虚,寒露过后常吃八道菜,暖脾胃补气血,精神十足过秋天
四、黄芪莲子排骨汤准备食材:排骨,黄芪,莲子,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净浮沫。2、将排骨和汤料放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。3、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,...
入秋吃黄芪,补足五脏气血!搭配秘诀揭秘,效果堪比人参虫草
黄芪蒸鸡净鸡1只,黄芪30克,精盐、料酒、葱、姜适量。将整鸡处理干净用盐涂抹,鸡肚子中加入30克生黄芪,再加入葱、姜、料酒,上锅蒸熟即可。03黄芪当归鲤鱼汤取30克黄芪用布包包好,搭配10克当归、30克生姜片、400-500克的鲤鱼,适量盐,加水炖煮1小时,吃肉喝汤。黄芪补气,当归活血,一起炖汤有补气活血、...
秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力
黄芪、党参和枸杞子清洗干净即可。3、将乌鸡、黄芪、党参、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入枸杞子,加入食盐煮十分钟,煮好即可出锅开吃。五、虫草花炖鸡汤准备食材:鸡肉,虫草花,黄芪,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净,剁成小块,冷水下锅...
女人上了年纪:别太节俭,多吃4种“碱性”食物,补雌激素显年轻
第三种:扁豆打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱扁豆五花肉打开网易新闻查看精彩图片食材:紫峨眉豆、五花肉、青椒、红菜椒、小米椒、黑豆豉、生姜、大蒜、葱、老抽、盐、生抽、鸡精1、首先先将峨眉豆的两边的豆筋拽下来,接着用淡盐水浸泡片刻,然后清洗干净后斜着切成丝,...
真正补气血的八道菜,建议女人要常吃,增补气血,气色双足每一天
2.清洗干净党参、黄芪、当归和红枣,然后去除红枣内核,再和姜片一起倒入炖锅中(www.e993.com)2024年10月15日。3.往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4.最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、菠菜猪肝汤食材准备:菠菜、猪肝、姜丝、枸杞子。做法流程:1.猪肝切成薄片清洗干净,接着加入姜丝、料酒、食盐和淀粉一起搅...
华神康护 | 末伏养生,记住“三不要、三推荐”!这份指南快收藏→
取生姜5克、红枣2个、陈皮3克煎煮3~5分钟制成姜枣陈皮茶作为代茶饮2.按摩云门穴、中府穴每次按3组,每组36下末伏养生谨记“三不要、三推荐”三不要1.不要过早穿厚衣服俗话说“春捂秋冻”夏末秋初,适当受一些寒冷刺激有助于增强机体抵抗力...
十大抗衰老的中药来了,让你越吃越年轻!
推荐吃法:用枸杞泡茶,早晚各取20~30粒嚼食或者取30~40粒泡于开水中。功效:滋补肝肾、益精明目。3.黄芪——延缓细胞衰老《神农本草经》将黄芪列为上品,又叫黄耆,耆是长的意思,意思是说这味药是滋补药中最棒的。黄芪能补一身之气,可以用来缓解气虚乏力、中气不足。
冬季进补,这味药材很关键!便宜还管用,《本草纲目》中强力推荐
黄芪汽锅鸡:取净鸡1只、黄芪30克备用,准备精盐、料酒、葱、姜适量。鸡肉洗净,入沸水锅内焯3分钟,用凉水冲洗,滤干待用。黄芪加水浸半小时,纳入鸡腹内。将鸡放汽锅内,加葱段、生姜片、料酒、清水、盐,用棉纸封口,上屉用旺火蒸沸2小时出屉,捡出葱、姜。把黄芪从鸡腹内取出,码放在鸡上,加胡椒粉调味食用。
春困最怕你吃这3道菜,让你精神一整天、身体越养越棒!
山药桂圆蒸甲鱼材料:山药35克,桂圆肉15克,甲鱼1只。做法:先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起放入砂锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食用。鸽肉参芪汤材料:白鸽1只,党参20克,黄芪、山药各30克。做法:将白鸽肉切块,放入砂锅中,与党参、黄芪、山药一起加清水适量,煮熟后加...