真的建议多把南瓜当主食!理由不止 1 个

直接用贝贝南瓜、板栗南瓜当容器,来做炖菜或者甜品也完全可以。像是以贝贝南瓜做盅来蒸牛奶鸡蛋布丁,不仅借了南瓜的香甜软糯,还配上牛奶鸡蛋的优质蛋白,是一道口感丰富、老少皆宜的低糖健康甜品。贝贝南瓜蒸排骨也很绝,提前腌好的排骨蒸到入口脱骨,既入味又方便咀嚼,作为容器的南瓜粉粉糯糯,吸饱了肉汤,香气更加诱...

吃南瓜有禁忌?提醒:两者不要一起吃,吃南瓜的禁忌要牢记!

比如,你可以尝试做一道“南瓜炖排骨”,让南瓜的香甜与排骨的鲜美相互融合;或者来一份“南瓜小米粥”,让温暖的粥香温暖你的胃;还可以尝试“南瓜饼”,让金黄的色泽和软糯的口感成为你下午茶的绝佳选择。记得小时候,每到秋天,妈妈总会用南瓜做各种美食。那金黄的南瓜粥,香甜可口,是我童年最美好的回忆之一。而现在...

经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?

李大妈半信半疑，但还是决定试试看。她开始每天用南瓜做各种美食，南瓜粥、南瓜饼、南瓜汤……她变着花样地吃。渐渐地，她发现自己的眼睛确实舒服了一些，看东西也清晰了许多。李大妈非常高兴，她觉得自己找到了养生的秘诀。于是，她加大了南瓜的摄入量，每天都吃很多。然而，好景不长，李大妈的身体开始出现了一些...

西红柿炒蛋成了“贵族菜”,近期菜价到底怎么了?

蒜6.49元/斤、小葱5.89元/斤、芸豆5.19元/斤、娃娃菜7.9元/斤、辣椒4.49元/斤等蔬菜也处于高价之列。在高价菜的对面，也存在着价格的低洼地。土豆、白菜、洋葱、冬瓜、水萝卜、胡萝卜、南瓜、油菜等零售价格仍在“1元区”。正如市民李文彬所说，除了土豆和南瓜，其他的“1元菜”家人不太喜欢，平时烹...

北美常见15种南瓜大科普!这么多种南瓜,到底应该怎么吃?

长得很像放大版的西葫芦瓜,果肉吃起来比较软绵,很甜。用来做菜很不错的,经常能出现在加勒比地区料理的食谱里,煮汤+炖菜+烘焙都可。图片来自于@pearlculture,版权属于原作者7.LakotaSquash拉科塔南瓜长得像个梨子,深红色的外皮,有些会有绿色条纹,适合当装饰品,也可以吃,吃起来会有坚果的香味。这个比较...

南瓜咋吃更健康?

如何保存切开的南瓜?赵婧提醒消费者可以分三步首先是去除瓜瓤和瓜子,南瓜的瓜瓤和瓜子部分最易变质腐烂、所以必须去除干净,然后用刀将南瓜切成需要的大小块(www.e993.com)2024年11月8日。其次是保存前可以将南瓜块表面的水分擦干。如果水分太多,很容易滋生细菌。第三是将擦干后的南瓜块放入密封袋或密封盒中,排出空气并密封保存。保存期间,还...

明日七月初一,提醒“4菜不上桌,福气不进门”,莫忘老传统

推荐菜谱:排骨烧南瓜1.嫩南瓜洗净后刮去外部老皮,剖开后挖去瓜瓤切成块,排骨入凉水锅中,水开后撇净浮沫,捞出清洗干净。2.锅中入油爆香葱姜蒜和一瓣八角,下入排骨煸炒出油脂,然后加入白糖跟排骨同炒至糖色沾裹在排骨上,烹入料酒和一品鲜酱油后添入开水。

四月,使劲吃这菜,一强体质、二清热,三护心脏,当季鲜嫩别错过

南瓜花可以滚汤、清炒、做南瓜花酿肉是非常经典的吃法,下面分享南瓜花酿肉的详细做法:南瓜花酿肉食材:南瓜花、猪肉、豆腐。1、南瓜花处理好,把坏掉和花蕊的部分摘出来。2、南瓜花清洗干净沥干水待用。(清洗的时候不要揉,容易把花朵弄碎弄散了)。

清明之后,这7种瓜豆类蔬菜可以种植了,7月份收获,菜农不要错过

其次,将南瓜种子进行催芽,然后采用穴播方式播种,株距80cm,每垄定植2行。再次,等到小南瓜苗长到40cm时,就要及时搭架吊蔓,然后定期施水肥。最后,进行人工授粉,按照每株留瓜10-12个,即可等待收获。打开网易新闻查看精彩图片其四,豇豆豇豆的最佳种植时期为每年春季3-4月或秋季8-9月,此时温度稳定在15度以上,...

一个人的饭菜怎么做?我的12个小方法,简单又营养

2.如果家里没有已经备好的主食,我会用土豆和南瓜代替主食,把土豆和南瓜等切成薄薄的小片,放入大碗中,里面稍微再点一点点水,上面倒扣一个盘子,放入微波炉中3~5分钟就好。因为土豆没有味道,南瓜有点甜味,两个在一块搭,味道还挺好。3.一个人的话做米饭也很简单,可以做一次吃两天。小米大米饭不需要提前浸泡...