冬季干燥皮肤痒,建议多吃这3样,补水润燥,舒舒服服度过冬天

第一样:坚果类坚果果类。这些小小的食物却蕴藏着丰富的营养。无论是杏仁、核桃、还是腰果,它们都是天然的润肤佳品。富含维生素E的坚果果类不仅能够滋润你的皮肤,还能够帮助减少皮肤水分的流失,让你的肌肤更加柔嫩光滑。推荐食谱杏仁豆腐做法:30克南杏仁泡发后去皮,再准备30克北杏仁。然后一起放入料理机中,...

研究血脂50年,除肉类外,4种素食嘴下留情

2、茄子茄子本身不会引起血脂异常,但同样因为烹饪过程中,茄子好吸油的特点,在吃茄子的同时也可能摄入过多油脂,对于血脂水平偏高的人群也不适合多吃。3、土豆土豆虽然也是素菜,但因为其中含有大量的淀粉,高血脂人群摄入太多淀粉,也会增加热量和脂肪水平,倒推血脂升高。4、芋头芋头和土豆一样,也含有丰富的淀粉...

92岁陈可冀院士研究血脂50年,劝告:除肉类外,4种素食嘴下留情|高...

2、茄子茄子本身不会引起血脂异常,但同样因为烹饪过程中,茄子好吸油的特点,在吃茄子的同时也可能摄入过多油脂,对于血脂水平偏高的人群也不适合多吃。3、土豆土豆虽然也是素菜,但因为其中含有大量的淀粉,高血脂人群摄入太多淀粉,也会增加热量和脂肪水平,倒推血脂升高。4、芋头芋头和土豆一样,也含有丰富的淀粉...

63岁男子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃

蔬菜和馒头是糖尿病患者的较好选择,因为它们口味清淡,含糖量低,不会给患者带来额外负担。然而,我们往往在忙碌的早晨匆忙进食,甚至在路上走着吃。虽然吃得很快,但是这种快速进食会导致血糖急剧上升。因此,特别是对于糖尿病患者,吃素包子时要慢慢吃,不要过快进食。3.素菜荤做一些糖尿病患者可能习惯了大鱼大肉,突...

又痒又痛 皮肤瘙痒多

洗澡时水温不能太高,宜在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。注意劳逸结合,注意饮食,多吃瓜果素菜,饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

63岁女子因血糖过高死亡,忠告:不想血糖失控,3种素食尽量少吃

蒸包子的面粉都是精加工,升糖比较快(www.e993.com)2024年11月17日。尤其是素包子,为了增添风味,往往会加更多的油。包子馅都是剁得比较碎的,食用后容易消化吸收,导致血糖飙升。如果要吃素包子也可以,但是要控制量,还有细嚼慢咽,别一口气吃太多也是可以适当吃的。素菜荤做素菜本身比较清淡,为了改善口味,用大量的油和盐、糖、酱料等调味品,这...

家乡农家特色,道州茶油

现在,很多都市丽人都在悄悄用茶油抗皱、保湿、滋润、去痘,因为它不含过敏物质且无毒性,又能很好的保护皮肤;茶油可以治胃病,美国巴斯蒂尔大学自然医学陈俊旭博士说,每天早上空腹吃一小匙茶油“能杀菌、消炎、滋润胃部黏膜,促进其修复,茶油养胃,吃什么都更值。”茶油治烧伤、烫伤、皮肤瘙痒、皲裂等。在道县民间,患咽喉炎...

小嫚相亲归来 撩起裙子吓到崩溃:腿上几十个红疙瘩

再次,勤洗澡,出汗多的人确实更招蚊子。然后多吃素菜,比如大蒜、胡萝卜等,卜医生说,吃素的人散发出的体味和汗味蚊子不喜欢。最后,提醒大家,被蚊子叮咬后,第一时间擦点花露水、清凉油、风油精等可止痒,如果半天后包块没有消退,就说明已进展为过敏性毒性反应,建议改用无酒精的炉甘石洗剂,因为含酒精的搽剂可能会通...