寻味校园 | 天河实验一小:食堂管理引入标准化操作流程 保证食物...
“土豆丝下油锅炸至金黄色。鲜虾肉背部切花刀,80度水温下锅烫20秒捞出,起油锅油温60度下锅过油10秒捞出备用。将虾肉裹上秘制沙拉酱。然后裹上炸好的土豆丝摆盘即可。”广州市天河区第一实验小学(下称“天河实验一小”)食堂的大厨肖海海介绍,一盘色香味俱全的金丝凤尾虾就是这样做出来的。当被问到获奖...
又解锁了西葫芦新吃法!这个菜谱我可太推荐了!
·装饰用的番茄沙司、沙拉酱和罗勒适量图片来源:VEpiaopiao制作步骤步骤1准备一个西葫芦,洗干净对半切开,把里面的瓤挖出来切碎备用。注意:要把西葫芦挖得一样厚,在内层抹适量盐,撒上黑胡椒碎,稍微按摩下。步骤2洋葱切碎,锅里放油,放入牛肉馅炒香,加入切好的西葫芦碎,加盐炒到半熟。步骤3把用盐...
陈英:暴食者鄙 | 意长意短
他在笔记里记载了沙拉酱的菜谱,说直白点就是低热量的“油醋酱”,油是橄榄油,醋是葡萄酒醋,里面还加了一些盐和欧洲常用的香料碎末,比如欧芹(prezzemolo)、留兰香(maggiorana)和百里香(timo),现在意大利人通常会放牛至(origano)和罗勒(basilico)。这些都是中国人不大会用的香料,不过我这么多年,也是把这些香料吃明...
一消暑、二祛湿、三养心、四补脑,夏天最该吃这菜,不懂吃真可惜
推荐食谱二:冰草沙拉材料:冰草200克,圣女果10颗,彩椒(红、黄、绿各半个),生菜2片,水果玉米粒50克,沙拉酱适量。步骤做法:1.清洗冰草和圣女果:将冰草摘去根部,用清水冲洗干净,沥干水分。为了更脆爽,可以将其浸泡在冰水中5分钟,然后捞出沥干。圣女果用清水洗净,对半切开。2.准备彩椒、生菜和水果玉米粒...
金龙开新春 健康过大年|@糖友 这份新年菜谱请收好!
鸡胸肉沙拉鸡胸肉低脂肪、高蛋白,适合糖尿病患者食用。将鸡胸肉煮熟撕成丝,加入各种蔬菜(如生菜、胡萝卜、黄瓜等),加适量沙拉酱拌匀即可。豆腐蔬菜汤豆腐富含优质蛋白质和微量元素,蔬菜富含膳食纤维和维生素。将各种蔬菜切碎,与豆腐一起煮汤,加适量盐、味精、胡椒粉调味即可。
牛油果怎么吃?牛油果的正确吃法有哪些?
除了直接食用,牛油果还可以用于制作沙拉(www.e993.com)2024年10月28日。它的果肉质地很软滑,非常适合搭配生菜、番茄等蔬菜一起食用。你可以将牛油果切成小块,与其他蔬菜混合在一起,加上一些沙拉酱后搅拌均匀,制成营养丰富的蔬菜沙拉。同时,也可以尝试在三明治或是卷饼中加入牛油果,制成营养美味的早餐或是午餐。
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
想要沙拉更好吃,首先认清各种沙拉菜选手:罗马生菜、芝麻菜、羽衣甘蓝,怎么搭配才好吃,都有什么营养价值?看这一篇足够了。配菜选好了,配什么沙拉酱更好吃?来,第101次教学——油醋汁到底怎么调?沙拉酱到底配什么菜更好吃?收藏这一篇,一次就能解答你。
20款炸货菜谱来了,爱吃炸肉、炸菜的有福了,隔着屏幕咽口水!
炸好的虾沾番茄酱或沙拉酱,都很美味,外酥里嫩。脆皮炸鲜奶用料纯牛奶250g;炸粉100g;白糖35g;玉米淀粉30g;炼乳15ml;清水120g做法纯牛奶、白糖、玉米淀粉和炼乳一起倒入锅中,搅拌均匀后,开小火加热加热的同时,要用用勺子不停搅拌,至牛奶糊浓稠的样子,关火...
巧妙搭配抗氧化,食疗菜谱这里有
小贴士:补肾健脑,助抗氧化。莓果沙拉原料:蓝莓50克,草莓50克,牛油果50克,沙拉酱适量。做法:蓝莓、草莓、牛油果洗净,草莓、牛油果切块;全部放入碗中,加入沙拉酱拌匀,即成。小贴士:益脾胃,助抗氧化。原标题:《巧妙搭配抗氧化,食疗菜谱这里有哦》阅读原文...
2岁宝宝吃什么菜谱 夏季吃这菜促进发育
2岁宝宝能吃很多的食物哦。那么2岁宝宝吃什么菜谱,哪些营养食谱适合宝宝吃呢?一起和小编来看看2岁宝宝吃什么菜谱的介绍吧!2岁宝宝吃什么菜谱什锦蔬菜沙拉熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。