倒春寒晚餐不知道吃什么?推荐一周饭菜,炖菜炒菜都有,滋补暖和

吃饭当然要吃暖和的饭菜了,尤其是晚餐,下班回到家,就想吃热乎乎的饭菜了。周一晚餐主食:米饭+荞麦面条菜:豆腐炖鱼水果:新疆哈密瓜我家特爱吃鱼,尤其爱用花鲢鱼和豆腐一起炖,加点辣皮子一起炖,入味又好吃,出锅加点了香菜提色提味真有食欲。吃鱼就得吃米饭,这是我家饮食习惯,我晚餐想吃面条,就煮了一碗荞...

肠胃不好的人,吃什么水果比较好?

甘蔗性温,含有丰富的氨基酸和微量元素,可以帮助消化,对胃溃疡有一定的效果。此外,香蕉也是一个不错的选择,性温养胃,每天吃一根也是很好的。2.按时吃饭:胃肠道不好的人,一定要按时吃饭,可以少食多餐,但是每天至少吃3顿饭,每顿饭吃七八分饱就行。3.适当的喝些粥:胃肠道不好的人,消化功能也不是很好,适当...

夏天应该吃什么?教你做这道当季下饭菜,大人小孩都爱吃

炎热的夏季,高温带走了人的胃口,常常感到食欲不振,今天给大家推荐一道适合夏天吃的下饭菜(大对虾酱肉末豇豆)夏季豇豆大量上市,绿油油新鲜颜色,很招人喜欢。豇豆既能凉拌又能炒热还能腌菜,做法很多。人们在这种天里经常吃些豇豆不但口感清香,还可促进肠胃蠕动,健胃补气,滋养消食,消暑止渴。这次我用的自制的大对虾...

和谐健康保险小课堂:吃什么好得快?没有胃口怎么办?

豆制品:豆浆、豆腐脑、即食豆干、白菜豆腐汤小米粥、玉米粥、杂粮粥、蒸南瓜、荞麦面、玉米窝头、土豆泥沙拉如果出现腹泻、呕吐、肠胃不适等情况,粗杂粮要减量。蔬菜多选茄果类、嫩叶菜、块根类,比如冬瓜、萝卜、茄子、番茄、土豆、山药等。02优质碳水03蔬菜水果如果实在没力气准备饭菜,以下几种“糊弄饭”可以轮...

肠胃炎时只能喝粥?医生:不,除了这两种食物,吃什么都可以!

吃到不干净的食物或者病毒感冒身体不舍导致上吐下泻时,该吃些什么才好?我们一般都是以粥、或一些清淡的汤水饱腹,真的是日子不好过啊。但是你知不知道,肠胃炎的时候,其实大部分的东西都是可以吃的。而只喝粥,汤水是可能导致营养不足的!肠胃科医生介绍当肠胃道因为细菌、或病毒感染造成发炎时,虽然清淡的饮食...

肠胃炎吃什么好 患者常吃三种食物摆脱肠胃炎

肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮(www.e993.com)2024年11月6日。甘蓝甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低...

出现这5种情况,说明你的免疫力可能出问题了!5个方法帮你增强免疫力

包含谷薯类,也就是粮食类;蔬菜水果类;优质蛋白质食物类;最后是油脂类。3.每天要保证12种以上食物每天吃的食物,这四大类中至少要有12种食物以上,营养就达到一个能够帮助提高抵抗力的水平。4.一周至少要吃25种以上食物也就是说你这一个礼拜至少吃到25种以上的食物,就大概率是营养比较均衡、能够增强抵抗...

父母别再给孩子做“无效早餐”了,不仅不顶饿,还可能导致娃变笨

而且路边摊或者小商铺中的食物会很不卫生,孩子可以一不小心就肠胃受损、发炎了。4)方便面、速冻食品泡面中的盐含量比较高,特别是汤里面,如果孩子早上吃泡面还喝汤,当天钠的摄入一定会超标。速冻饺子、包子为了方便保存,里面的脂肪含量会比较高,也不适合小朋友食用。

滨州学院学生疑似食物中毒 集体出现呕吐腹泻

记者在滨州学院校医院门诊处了解到,前来就诊的学生除去少数感冒患者外,绝大部分为恶心、呕吐、发烧、腹泻等症状。值班医生介绍,这是一种肠胃发炎症状,跟饮食不当有关。记者看到,医生开具的药物除了盐酸甲氧氯、氯化钾等注射液外,还包括维生素以及口服止泻药、消炎药。

孩子总不好好吃饭,家长怎么办?掌握“鲶鱼效应”,让娃爱上吃饭

3、肠胃功能较弱有些宝宝有肠胃功能弱、消化不良等问题,吃饭时就没什么食欲。他们可能会想尽量多吃一些,但往往是没吃多少就觉得饱了,或者没有继续吃的兴趣。4、饭菜不对孩子胃口有些家长做饭其实是比较"自我"的,他们不会问孩子喜欢吃什么,而是根据自己的喜好来做,这样孩子自然不会喜欢吃。还有的家长在孩子面...