叶青:甜蜜的海岛

鲈鱼性甘温,有补五脏、益筋骨、和肠胃、止咳化痰的功效。冰糖炖鲈鱼的药理是以辛甘的姜片和温润的冰糖为药引,合之黄酒去腥,滋阴的冰糖在鱼汁里溶化,可大生津液,营养丰富的鲈鱼补足肺、肾元气的亏损,枯回槁泽,无论虚热、虚寒引起的咳嗽,均能补虚扶正。这些我今日才懂的医理,外婆早就运用它们作为武器,击溃久咳...

遇到“它”,我从不还价,春天碰运气才能买到,一炒就是下饭菜

营养师大乔说:萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养生食物,有“素人参”之美名。此外,多吃萝卜干还能降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。如此美味的家常菜,大家学起来吧。萝卜干炒梅豆By花鱼儿配料:刀豆120克、...

咽炎吃什么饭菜好

5.冰糖雪梨水冰糖雪梨水是一种常见的饮品,其中含有丰富的维生素C、苹果酸等营养元素,能够有效滋润喉咙,从而达到止咳化痰的目的。冰糖雪梨水还可以帮助缓解咽炎患者的咳嗽、喉咙疼痛等症状。建议患者平时注意休息,避免过度用嗓,保持口腔卫生。饮食方面宜选用清淡易消化的食物,如白米饭、蒸蛋等,避免辛辣刺激性食物,如...

女人要想老的慢,建议:这菜要多吃,不仅清热解暑,还能补充营养

白萝卜是一种常见的蔬菜,既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳,又可当作水果生吃、味道鲜美。萝卜在中医理论中被认为有助于消化、止咳化痰,尤其对老年人和小朋友的健康有益。生吃萝卜可以生津润肺。适合口舌干燥、眼睛干涩,而熟吃则可以下气消食、化痰导滞,更适合消化不良或有痰湿的人群。下面分享给大家6种白萝卜...

全面解析:茶叶煮水的功效、作用及禁忌

二、润肺止咳1.梨中所含的出来的膳食纤维具有柔润理肺、止咳化痰的不一样的功效,对于肺热引起的咖啡碱咳嗽有较好的出来缓解效果。2.普洱茶中的肾小管茶多酚和茶黄素等活性物质对咳嗽有一定的尿液缓解作用。普洱茶还有助于调节吸系统,增强肺功能,减少咳嗽、痰多的情况。

冬天,宁可少吃肉也要多吃梨,90岁爷爷爱这样做,营养美味又解馋

2:梨全部切完了,最上边一层也要放上一层冰糖,然后放到蒸锅中,大火烧开30分钟就好了(www.e993.com)2024年11月2日。冰糖的主要成分有蔗糖,矿物质,核黄素,硫胺素,碳水化合物等,同样有止咳化痰,和胃润肺等功效,它和梨是绝配,最适合冬天吃了。美味的冰糖炖雪梨就做好了,朴素的食材,没有添加复杂的做法,保留了纯天然的营养成分,我们北方人都...

秋冬泡脚的时候加点它,三天逼出体内湿气

1、止咳化痰咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。2、皮肤止痒艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。3、皮肤过敏艾草泡脚能改善敏感肌肤。8:小苏打泡脚[降高血压祛痘除印]具体操作...

超级下饭菜之酱香藕条 经常吃还止咳化痰有益于心脏

藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙...

冬季喝葡萄酒的好处

葡萄酒味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2.促进胃肠蠕动葡萄酒富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而喝杯葡萄酒,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便...

“阳了”吃梨不如吃它,2元一斤却是“润肺全能王”,止咳又化痰

荸荠，又称为马蹄，被称为地下雪梨，江南人参，是很好的润燥之果。荸荠皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清肺燥的好食物。荸荠性甘，寒，能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺化痰的作用。因此能清化痰热，帮助缓解肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等不适。《本草纲目》曾记载，荸荠有降火，补肺凉肝，消食化痰之效。而中医...