秋天的碱性食物之王,高钾高维C,比红薯养人,健脾养胃强免疫!

芋头的吃法太多了,可蒸可煮、可炖可煎,今天我们换种做法,用芋头来做焖饭,咸口的芋头吃起来更加开胃,饭菜一锅出,简单省事!芋头焖饭主要食材:大米2杯,芋头4个,香肠2根,胡萝卜半根,肉末50克,洋葱半个,香葱2根,生抽2勺,老抽半勺,盐适量,鸡精1勺,食用油适量具体做法1、先将芋头、胡萝卜、香肠...

“偷寿命”的早餐,鸡蛋是第一,常吃病魔缠身!早餐吃它,健脾胃

第二种:蛋糕或面包吃蛋糕或面包是西餐的一种习惯,买面包、蛋糕非常方便,不用像自家准备早餐一样麻烦,因此很多年轻人喜欢的把它们作为早餐。但是蛋糕和面包都是属于高脂肪、高糖的食物,它们的热量非常高,而且营养价值也较低,一般不建议大家吃这些面点。第三种:隔夜菜有些人会喜欢在早上自己煮粥,然后配一些菜,...

入伏前,吃黄瓜不如吃它,中老年一周吃2次,排毒祛湿,还健脾胃

入伏前,吃黄瓜不如吃它,鲜嫩营养,建议中老年人,1周吃2次它,排毒祛湿,还健脾胃,不懂吃太可惜了!豆角,又称豇豆、长豇豆,是夏季常见的一种蔬菜。它不仅口感脆嫩,而且富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。在夏季,人体容易受到湿热的侵袭,导致身体出现各种不适,而豆角中的膳食纤维和多种维生素,可以帮助...

孩子挑食,健脾开胃促消化,这款软糖可以吃!

4.吃一些开胃的小零食,比如华森严品森活山楂鸡内金软糖,把高营养成分的鸡内金以及新鲜山楂、维C,凝固成软糖,味道Q弹、酸甜可口,而且浓缩健康成分,不仅健脾开胃促消化,具有很高的营养价值,且零添加更放心,完全解决了小孩子挑食的担心。Q弹莹润的一颗,嘟嘟的,大人小孩都喜欢。吃起来酸甜有嚼劲,口感倍儿棒!积食胀气...

秋季宜多吃这道美食,健脾养胃,助力精力充沛!

在这个时候，土豆作为一种温和的淀粉类食物，正好能够健脾养胃，帮助我们保持充沛的精力。而南瓜虽然美味，但它的寒凉性质在天气逐渐变凉时，倒显得有些不合时宜，可能对一些体质较弱的人造成伤害。回首往年的秋天，土豆早已成为了餐桌上的常客，尤其是在北方，土豆搭配一些简单的调味品，就能烹饪出美味的佳肴。而南瓜...

吃对食物,保护胃健康

四是木瓜,木瓜含有一种能消化蛋白质的酵素,有利于人体对食物的消化和吸收,有健脾胃消食之效(www.e993.com)2024年11月8日。五是胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素等营养成分,与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。六是南瓜,南瓜含有大量的果胶,具有保护胃黏膜的作用,能够预防溃疡的发生,经常用南瓜熬粥还能够养胃。

有胃病喝哪种茶养胃好,胃不好?试试这些养胃茶!

2.红枣茶:红枣茶有养胃、健脾的形成功效。饮用红枣茶可以补充身体的第二营养,改善胃肠功能,有助于消化和吸收,同时红枣茶还可以补血养气,提高身体的进入抵抗力。三、健脾茶1.黄精茶:黄精茶有益气、健脾的花功效。饮用黄精茶可以调节脾胃功能,促进食欲,有助于消化和吸收,同时还可以提高体内免疫力,增强身体的抵...

“湿气”最怕这种菜,入春后一周吃两次,祛湿健脾,养胃又营养

1.小芹菜炒下饭菜准备食材:芹菜,鸡蛋,下饭菜,食盐,蚝油,食用油,辣椒,蒜瓣具体做法:步骤1.芹菜,辣椒,蒜瓣放在盆里,加入清水,给它们搓洗干净,放在案板上,用刀切好。步骤2.拿一个小碗,敲两个鸡蛋进去,用筷子搅拌均匀,起锅烧油,把鸡蛋液倒进去,先煎一会,再用铲子去翻炒,炒至小小块的,再铲起来先放碗...

学会这两个小技巧,这个国庆放心吃大餐

山楂消食健胃、行气散瘀;白术益气健脾;神曲健胃消食;花茶能促进肠胃蠕动。此茶不仅饱腹后可以消食,平时没事也能喝,帮助健脾胃。红茶红茶属于全发酵茶,其性味甘温,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。

防疫微课堂丨十一假期来了!学会吃大餐的两个小技巧,减轻血管...

山楂消食健胃、行气散瘀;白术益气健脾;神曲健胃消食;花茶能促进肠胃蠕动。此茶不仅饱腹后可以消食,平时没事也能喝,帮助健脾胃。红茶红茶属于全发酵茶,其性味甘温,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。