明日立夏,牢记“1不做2要做3要吃”的老传统,身体强壮平安入夏

立夏这天的饮食,大家都知道要吃蛋,圆圆的蛋象征着人的心脏,立夏吃蛋有滋补心脏的寓意,能使心气精神不受亏损;而带壳豌豆,像人的眼睛,吃了蚕豆,今年的眼睛像新鲜蚕豆那样清澈,无病无灾。除了吃鸡蛋和蚕豆,还有第三种必须要吃的,那就是地三鲜中的竹笋。竹笋就像人们的两条腿,吃竹笋寓意我们的双腿,能像春笋那样...

今日“财神诞”:1要接、2要吃、3不做!务必记住

生菜:因“生菜”与“生财”谐音,食用生菜寓意新的一年财运亨通。推荐菜品如油淋生菜,制作时将生菜洗净焯水,蒜末和干辣椒爆香后,调制酱油汁,淋于生菜上即可。竹笋:春季时令的竹笋象征“节节高升”,寓意生活蒸蒸日上。可烹制竹笋炒腊肉,先将竹笋焯水去除涩味,与切片腊肉、青红椒一同快炒,加生抽调味。饺子:饺子...

照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险

该报告指出,由于水果摄入不足,与其他疾病相比,出血性脑卒中的归因疾病负担要高得多。2.果蔬摄入不足增加癌症风险长期慢性炎症可以导致癌症的发生,预防癌症和抗炎需要摄入足够的水果和蔬菜。在2023年3月,中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》。共识中指出,理想的抗炎饮食应该包括总食...

方便面、汉堡不是垃圾食品!看完这篇,就可以放心吃了

方便面直接煮了就能吃。而挂面只是食材,通常还需要加入调料来烹饪,如果把需要加入的调料、卤、酱、浇头都算进去,通常也就跟方便面差不多了。(来源:soogif)总结方便面没那么可怕,想要更健康,可以优先选择非油炸方便面,并且少放点调料包。顺便加点青菜、鸡蛋和肉,营养就更全了。罐头被称为垃圾食品,也是两个...

农历三月半,你知道是什么节日吗?有条件的吃3样,寓意财运亨通

3、加入少半碗水,半勺糖,少量水淀粉,注意酱汁的浓稠度,不可太稀或太稠。再加适量的盐。4、酱汁浇在焯过水的生菜上,即可装盘。三、竹笋竹子一节一节生长,在三月十五这日食用竹笋寓意自己以后事业步步高升,财气也会节节高。竹笋百搭,不论是荤菜还是素菜,搭配竹笋都不会掩盖住笋本身的脆爽,而且春笋营养丰...

体寒不能吃的蔬菜

1.性凉的蔬菜:如生菜、芹菜、冬瓜、竹笋、莲藕、空心菜、茄子、丝瓜、茭白、黄瓜、金针菇、蘑菇、菠菜、油麦菜、山药、莴苣、西红柿、卷心菜、西蓝花、柿子椒等,这些蔬菜性质偏凉,食用后容易导致体内寒气过重,可能会加重体寒症状,因此不建议经常大量进食(www.e993.com)2024年11月20日。

照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险!_澎湃号·媒体_澎湃...

对于水果蔬菜,有些人是不爱吃,有些人是忙起来顾不上吃。但是,果蔬吃少了,造成的危害可能比你想得还要严重。1.果蔬吃少了,增加脑卒中风险在2017年中国卫生统计学学术年会上,来自武汉大学健康学院流行病与卫生统计学系的罗丽莎等人发表的《归因于水果摄入不足的疾病负担分析》报告中提出,水果摄入不足相关疾病中...

蚂蚁庄园教育原产中国蔬菜答案 哪种蔬菜原产于中国是茼蒿还是竹笋

如果当时油菜花刚刚发绿,一切都充满了生机。然而,对于绿色的渴望却在《四民月令》中就被警告:“凡立春日,食生菜不可过多,取迎新之意而已。”因此这时候的节气还是过冷,要人们在品尝春味时要注意不可蚂蚁庄园教育原产于中国的蔬菜答案以下哪种蔬菜原产于中国?

明日初六“送穷日”,记得买6样菜,再贵也要买,六六大顺好兆头

第4样:竹笋。竹笋一直被认为是吉祥之物,因为竹笋长大以后是一节一节的,会越来越高,所以初六吃竹笋,寓意着新年步步高升的美好愿望。竹子笔直挺拔,不弯腰不低头,还有刚正不阿的美好寓意。另外,竹笋还有刮油解腻的作用,都说每逢过节胖3斤,过了初六就要上班了,人们喜欢吃些竹笋,刮掉油腻,恢复好身材。不过现在的竹...

为什么要常吃蔬菜?吃菜的一二四原则

我想一个可能原因是，中国人吃绿叶蔬菜主要是两种做法：一是油炒，放很多油、盐，会降低绿叶菜的好处；二是焯烫（包括白灼也是要焯烫的），会使其中很大部分的类黄酮、硝酸盐、叶酸、维生素C等健康成分都溶在焯菜水里，从而降低绿叶菜的健康好处。2.黄-橙-红色蔬菜代表：番茄、胡萝卜、红心甘薯和南瓜等。