花生米加芹菜减脂汤的功效

核心提示:花生米加芹菜减脂汤具有降血压、降血脂、促进消化、补充营养、润肠通便等功效和作用。花生米加芹菜减脂汤具有降血压、降血脂、促进消化、补充营养、润肠通便等功效和作用。1.降血压芹菜富含钾元素,有助于排出体内多余的钠盐,从而降低血压。2.降血脂芹菜含有膳食纤维,可减少胆固醇吸收,有助于控制血脂...

让花生米更脆口,让芹菜更碧绿,告诉你方法,你也能轻松做到

调料:八角3个、香叶3片、食用盐30克(煮花生用)、食用盐3克(调味用)、食用碱0.5克(芹菜焯水用)、食用油15克(芹菜焯水用)、食用油50克(炸花椒油用)、花椒5克(炸花椒油用)、鸡精2克(调味用)。准备工作:1、这个花生米是晒干了的,所以要提前把花生米用清水浸泡半个小时以上,如果你想让成菜后的...

芹菜炒肉加点花生米,简单但是好吃的家常菜_手机新浪网

2评论芹菜炒肉加点花生米,简单但是好吃的家常菜发现更多热门视频19岁的狗狗听见主人回家,每次都要“跑”出来迎接,这一幕让人感动又心疼全是狗狗啊3948次播放苏炳添回应帅气高考生喊话未来网2万次播放司机没留意非机动车道上的桩子,这下损失真不小交通事儿4413次播放决赛最佳球给了我们雨菲大帝莪叫...

厨师长教你水煮花生米的家常做法,简单营养又美味,吃了还想吃

下面切一些配菜,准备芹菜几根,从中间划开,切成小段,放入料碗中,取红萝卜半根,切成丁放入碗中备用水煮花生米大约煮三分钟左右,用筷子捡出葱段和姜片,倒出控水,放入盆中备用水煮花生米另起锅,添入两勺清水,加入十克食盐(也可以根据自己的口味酌情添加),等水烧开后,下入切好的配菜水煮花生米煮一分钟...

中老年人补铁佳品:芹菜、菠菜、木耳,改善面色提升活力

1.芹菜:芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含铁量相对较高。一道简单的芹菜拌花生米的做法如下:-将芹菜切段,用盐腌制后,与煮熟的花生米、调味料混合拌匀。-芹菜中的铁质可以辅助改善血液循环,让人看起来面色红润。2.菠菜:菠菜是绿叶蔬菜中含铁量较高的一种,有助于提升精力。

花生有个死对头不能同吃,吃了就是没病找病

原料:花生、芹菜、调味料等(www.e993.com)2024年11月20日。做法:选择小粒、颜色淡红的花生米,用清水浸泡2小时,然后用盐水浸泡2小时。在锅中加水,加入桂皮、香叶、花角、八角、干辣椒,煮沸后加入花生米,小火煮15分钟。将芹菜切丁、胡萝卜切条,姜切末,葱切片,小米椒切圈。在热锅中加入葱片慢炸至微黄,捞出葱片,保留葱油。

“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠

1.芹菜洗净切段,放入开水锅中焯熟后,捞出过凉,沥干水分,装入盆中。2.花生米放入锅中,加葱、姜、八角、桂皮、香叶和盐,大火煮开后,转小火煮10分钟,关火,自然放凉,浸泡入味后,捞出,将花生米和芹菜一起装入盆中,加入盐、味精、香油,翻拌均匀,即可食用。

“肝脏”最喜欢的五种食物,一定要常吃,养肝下火,健康过冬

准备食材:芹菜、花生米、香葱、生抽、盐、香油、姜、八角、香叶、桂皮具体做法:1.将花生米淘洗干净,用温水浸泡3个小时,然后放入锅中,加入水,加葱段、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、盐,煮熟,放凉备用。2.将芹菜清洗干净,切成小段,锅内加水烧开,放入芹菜,烫30秒后,捞出过凉,沥水备用。

芹菜煮花生米能减肥吗

芹菜煮花生米主要是由芹菜、花生等食材制作而成的一种食物,其中芹菜含有膳食纤维以及多种维生素成分,花生也属于一种高蛋白的食物,这两种食物都具有较高的营养价值。适当的吃一些芹菜煮花生米,可以为机体补充所需要的营养物质,并且还可以增强饱腹感,从而减少其他主食的摄入量,进而达到辅助减肥的目的。需要注意的是,在...

乔家大院:倪大红日子过得滋润,芹菜花生米配着高粱酒,看着馋人

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