肝喜欢的不是蒲公英,而是这3种菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好

1.芹菜洗净切段,金针菇切去根部,胡萝卜切丝,豆腐皮切丝;花生米加水煮沸,加入盐、八角、香叶和葱姜,煮至断生,关火放凉,浸泡入味。2.锅内加水烧开,将芹菜段、金针菇、胡萝卜丝和豆腐皮丝分别焯水,捞出沥干备用。3.将煮好的花生米捞出,与焯水后的芹菜段、金针菇、胡萝卜丝和豆腐皮丝混合,加入盐、生...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。做法:1)大...

肝喜欢的不是蒲公英,是这3种蔬菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好

1.芹菜洗净切段,金针菇切去根部,胡萝卜切丝,豆腐皮切丝;花生米加水煮沸,加入盐、八角、香叶和葱姜,煮至断生,关火放凉,浸泡入味。2.锅内加水烧开,将芹菜段、金针菇、胡萝卜丝和豆腐皮丝分别焯水,捞出沥干备用。3.将煮好的花生米捞出,与焯水后的芹菜段、金针菇、胡萝卜丝和豆腐皮丝混合,加入盐、生...

大年30,建议多吃这10道健康菜,营养低脂还润燥,开心健康过年

1、鸡脯肉顺着纹理切成肉片,准备一张腐衣,也可以选择豆芽、莴苣、豆腐皮等等,准备一包酸菜鱼料包,我家孩子不吃辣,所以我用的是靓汤酸菜鱼包,里面有酸菜、腌鱼料和酸菜鱼底料,能吃辣的可以选择麻辣味的酸菜鱼料包。2、鸡脯肉中加入腌鱼料抓匀,加入一勺食用油抓匀,腌制半个小时。3、锅中倒油,倒入蒜末炒...

“夏吃苦”,5种“苦菜”要多吃,4种“苦瓜”不能吃,吃对更受益

4、将豆腐皮捞出,放入大碗中,同时放入苦菊,鸡蛋,圣女果,淋入凉拌生抽调味即可。5、当然如果是对热量不太敏感的朋友,可以调一些芝麻酱汁来吃,味道会更好。4不吃:4种“苦味瓜”不能吃丝瓜在我老家的院子里,老妈每年都会种上2棵丝瓜,丝瓜藤爬满院子,结出来的丝瓜也是吃不完。丝瓜清爽多汁,无论是炒着吃...

24款家常饭精选,色泽诱人百吃不厌,值得做给家人品尝

材料:豆腐干;芹菜;辣椒;盐;鸡精;姜末;蒜末做法:1、豆腐干切片2、芹菜去掉老叶,根,切成段3、锅里放油烧热,爆香姜末,蒜末,辣椒4、下入豆腐干,炒干水分,下入芹菜,盐,鸡精炒制入味即可酱香青鱼材料:青鱼中段、山药、郫县豆瓣酱、黄豆酱、老抽、蚝油、盐糖、料酒、油、葱姜、青大蒜、十三香...